wielkie

Dzięki wielkie, archiwum mam opanowane :), lecz chodzi mi o nowe doswiadczenia. Tak czy inaczej dziekuje.

[...] razcej jest to uwarunkowane genetycznie, jaki będzie jego obwód, ponieważ nie ma tam mięśni i liczy się grubość kości (choć nie jestem pewien). Poza tym masz za*******e wielkie przedramie Co do trenowanie mieśni 5-6x w tyg to bardzo zły pomysł bo w ten sposób doprowadzisz do stagnacji mięśni. Pamiętaj że różne mięśnie mają różny okres [...]

Dzieki wielkie Cahir. Pozdro!!!

Wielkie dzięki, starałem się dać po sogu ale nie wiem czy mi wyszło " vincit qui patitur "

Witam. Widze ostra rozbieznosc opinni o Tribulusie,postanowilem sam sprobowac i sprawdzic jak to cacko dziala:P.Mam zamiar kupic ZMA+TRIBULUS 60 +ALC+GLUTAMINA, i tu kieruje do was prosbe abyscie mi rozpisali jak to wszystko mam lykac (w jakich ilosciach i porach). Z gory wielkie dzieki ps.kupilem Lecytyne- jak to sie bierze??

Wielkie dzieki!!! ps.sogacz polecial

Yyyrek : dlamnie to jestes pozerem i nic oprocz wyklinania nie umiesz choc i to ci nie wychodzi za dobrze uzupelnij zobaczymy twoje wielkie wymiary mistrzu , i zamknij pysk! kazdy zaczyna od jakis wymiarow i nic ci do tego a ruchac to sobie mozesz ale nie mnie...pedale mamusia kultury nie nauczyla ? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / [...]

2323- wielkie dzięki za namiary na tą stronkę. W zasadzie dużo się z niej dowiedziałem ale skoro się zadeklarowałeś to nie sposób nie skorzystać więc zapytam: Czy na zajęciach Tai Chi można się uczyć wszystkich form np. Yang, Sun i jak to się przekłada na stopnie zaawansowania??? Czy zajecia są prowadzone bardziej pod kątem ćwiczeń [...]

Ok wielkie thanx wszystkim za odpowiedzi!!! Tak właśnie zrobię- będę chodził raz w tygodniu. Pozdrawiam all!!!! Netfan of course sog dla Ciebie Only the strong will survive!!!

[...] dalem sobie spokuj na 8 miesiecy.Teraz zaczolem cwiczyc na powarznie.Ćwicze juz 4 miesiace. .Jakies 2 miesiace temu kumpel kupil sobie metanabol i wtedy ja sie napalilem na wielkie rezultaty i zaczolem brac metanabol.Zjadlem tego gowna 70 tabletek ale wiem ze to byl wielki blad w tym wieku i postanowilem cwiczyc conajmniej do 18 roku zycia na [...]

Michail - Tak zrobie dzieki wielkie :] tylko jeszcze male pytanko doradzilbys jakie aeroby wykonywac ? niestety nie mam stepera czy tez rowerku stacjonarnego ... Jak zadnych nie wymyslisz to chyba bedzie trzeba sie przejsc do sklepu i rozejrzec sie za steperkiem ;] Co do capoeira cwicze ja kawalek ponad pol roku ... I nie nie latam jak dziki motyl [...]

Dzięki wielkie za odp. Jednak ja mieszkam w malym mieście i nie ma tu z tego co sie orienuje takich sklepow, gdzi moglbym kupic taki chleb czy chocby ciecierzyce, ty zapewne mieszkasz w wiekszym miescie i masz dostep do takich sklepow. A moglbys mi podac przepis na taki chlebek Buzz

ale wielkie zdjęcie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

Sorki za pomylke Wielkie dzieki za pomoc i za przepis oczywiscie. Masz ode mnie Sog-a Buzz

no to od stycznia zaczynam jechac ba tym planie... dzieki wielkie :]

[...] no i oczywiście wystarczającą ilość obciążenia.Moge ćwiczyć w każy dzień tygodnia. Prosił bym o rozpiske treningu na poprawienie siły (chciałbym sie w przysłości zająć trójbojem siłowym) moze jakieś odrzywki i diete. Za wszelką pomoc wielkie dzieki ----------------------------- JAK BOLI TO ROŚNIE !!!!!!! POZDRAWIAM WSZYSTKICH PAKERÓW:)

SIEMANO JESTEM NOWY TUTAJ.I NIE WIEM JAK SIĘ USTAWIA PROFIL KLUBOWY POMÓŻCIE!!!!!!! Cwicze od roku w domu.Są to codzienne pompki(5 seri po 20 na krzesłach albo piąstki) brzuszki (3 serie po 50) delfinki (3 serie po 15) przysiady (trzy serie po 20) też ćwicze ciężarkami po 3 kilo (3 serie po 50). BICEPS: 35 KLATA:95 BRZUCH:84 CHCE się zapytać gdzie [...]

[...] że kung-fu wywodzi się z kalaripayat. Poza tym, większość tych buddyjskich misjonarzy docierała do Chin nie z Indii, a z terenów obecnego Iranu i Afganistanu (pamiętacie wielkie posągi Buddy w Afganistanie, wysadzane przez talibów - Afganistan byl kiedyś wielkim ośrodkiem buddyzmu, z dużymi wpływami na Chiny). Wędrówki odbywały się trasą [...]

[...] małe pojęcie o kulturystyce . I nie uważam żeby ktoś taki mógł pouczać innych jeżeli sam nie potrafi rozbudować swoich mięśni ponieważ widac że jego cały trening to jedno wielkie badziewie nie powinien udzielac innym pomocy takie jest moje zdanie ......... Badzcie powazni robicie wstyd mojemu rocznikowi !!!!!!!!! "Babska żecz narzekać a [...]

[...] małe pojęcie o kulturystyce . I nie uważam żeby ktoś taki mógł pouczać innych jeżeli sam nie potrafi rozbudować swoich mięśni ponieważ widac że jego cały trening to jedno wielkie badziewie nie powinien udzielac innym pomocy takie jest moje zdanie ......... Badzcie powazni robicie wstyd mojemu rocznikowi !!!!!!!!!" Podam ci pewien [...]