wielkie

simonidas wielkie dzieki za linki. czy waszym zdaniem da sie sensownie zastapic trening kettlebellami treningiem hantlami z ktorymi bede wykonywal te same ruchy i przy tej samej wadze. zastanawiam sie czy kt to nie poprostu moda. kiedys kilka razy mialem okazji nimi cwiczyc i faktycznie przyrost sily jest duzy. tylko zastanawiam sie czy nie wynika [...]

Orzeszki sa fajne, ale do piwa, przysiady i MC - to tylko 3 serie i ze stosunkowo niewielkim obciążeniem, więc nie sądzę, żebym zdążył zmęczyć tym nogi. Biegam raczej około 40 min, 15 min odnosi się do skakanki, to też chyba w niczym nie przeszkadza a jestem porządnie rozgrzany, oczywiście określone części ciała dogrzewam dodatkowo przed [...]

wygrali: - Bery89 Wielkie dzieki gratki dla pozostałych zwycięzców Podrawiam. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-01-12 20:16:31

Swietna wiadomosc ! - wielkie dzieki za link

[...] baloniarstwo z nastawieniem na nadmierna i szpetna waskularyzacje. Szczegolnie Warren, totalnie niewspolmiernie rozbudowane cialo, pelne defektow i modyfikacji, plecy jedno wielkie dno tak samo Kai'a,podrasowani chyba bardziej nie mogli byc, zreszta reszta ekipy rowniez, tylko kilkoro zawodnikow dobrze docietych i reprezentujacych soba jakis [...]

[...] i pisanie na tym poziomie, że nic nie poprawił od zeszłego roku jest kpiną. Poza tym daję sobie rękę uciąć, że znakomita większość z jego zagorzałych przeciwników zrobiłaby wielkie WOW widząc go na scenie na żywo. Miażdży innych nie tylko formą, ale też pewnością siebie na scenie. Wielu z Was narzeka na tegoroczną Olympie a pomimo to siedzicie [...]

[...] tu cudów (znam swoje choróbsko, wiem jakbym się czuł jakby nastąpiło pogorszenie). I żeby nie było - ja wiem, że ponad 20 lat zaniedbań (moich rodziców jeszcze) nie naprawię w pół roku. Pytanie czy ja mam aż tak wielkie oczekiwania, czy tak do chrzanu geny :p (bądź robię coś tak bardzo źle). Zmieniony przez - alagner w dniu 2019-04-12 08:11:32

Problemów ze snem nie miewam, co najwyżej doby mi brakuje i jeżeli mam wielkie ciśnienie na zrobienie czegoś mimo małej ilości czasu to szprycuję się kawą, aczkolwiek to nie miało ostatnio miejsca. Muszę natomiast przyznać, że rotowanie kaloriami działa zdecydowanie. Ostatnio dołożyłem, samopoczucie na plus, brzuch o dziwo się zmniejszył. Ogólnie [...]

Strach ma wielkie oczy, uwierz mi kiedyś oglądałem dobry dramat sportowy, jeżeli dobrze pamiętam tytuł to "Trener" gościu powiedział coś co mi wryło sie w pamięć: nie "boisz sie porażki tylko światła, boisz się tego co może sie stać gdy Ci sie uda" czyli wychodzac z tego założenia, Ann, sesje mamy zaliczoną na 5,0

Ja się nie napalam na wyżyłowanie swojego maxa. Robię tak aby było mi wygodniej. Nogi pięknie wchodzą na smithcie, na drugi dzień zakwasy konkretne, a że to różni się od przysiadu na wolnej sztandze to jasna sprawa. Mi teraz liczy się to, aby zaj**ać nogi i żeby urosły wielkie.

Pandarek- no dzięki wielkie za pomoc zaraz przeczytam. Przyznaję Ci SOGA za pomoc :D Antos098- no wiem mały ciężar ale właśnie chciałem wykonać to ćwiczenie lepiej technicznie , teraz jak już wiem że robię to lepiej to będę dorzucał ciężaru.

Dzięki wielkie, wakacje niedługo więc może będę kontynuował wpisy w dzienniku, bo teraz jakoś nie mam weny ;)

Viki, ja ogórami też się zajadałam :-)) Później kapustą, brukselką, brokułem i znowu ogórkami %-) Dzięki Ci wielkie za wsparcie };-) Rudziaku, niby 8.07 tuż tuż, ale sama wiesz jak jest };-) Bądź co bądź, przejdzie mi i jeszcze pewnie zatęsknię %-)

Ironko, ;-) Marta, witaj ... i mnie zatkało :-}%-) Dzięki wielkie };-)

[...] już na pierwszy rzut oka wiadomo, że taka firma w hvja nie wytnie. Sklep SFD to hohoho, inna epoka Strona stworzona chyba w pierwszej wersji pajączka HTML i curevsko wielkie banery z gołymi dupami robione w Paincie. --> ogromnym wyborem: 8,5kafla produktów - praktycznie z każdej większej firmy możesz sobie złożyć kompletną [...]

Chciałem napisać to samo co kolega wyżej ;) Tak samo masakrycznie wielkie jak rok temu , jak nie lepiej. Cutler mimo lat chyba wie że to jego ostatki i myśle że forme pokaże zbliżoną jak nie lepszą na Mr.O w 2009. Od zawsze kibicuje jayowi trzymam kciuki za niego , należy mu sie po tych drugich miejscach w walkach z Colemanem. Zmieniony przez - [...]

Dzięki wielkie za wiadomość, szkoda że go już nie trenuje bo na Arnoldzie bardzo dobrze wyglądał ale ocenimy to po Olympi czy był sens zmieniać trenera.

on ma wielkie lapy, ale tylko w porownaniu do swojego mikrokorpusiku.

Phil ładnie, ale Kai w tym roku ma wielkie szanse. Po prostu miazga.

Moim zdaniem trzeba się z tym pogodzić i tyle. Wielkie "szoł" wyszło głównie dlatego, że całe spektrum miało miejsce nie gdzie indziej jak na najważniejszej imprezie. Jestem ciekaw co będzie jak okaże się za jakiś czas, że olej wali Phil, Kai czy nawet Wolf? co wtedy?. Ludzie będą oburzeni, zniesmaczeni ale pogodzą się z tym. Tak samo [...]