wielkie

wielkie dzieki,rozpiszcie mi jeszcze ten clen jak byscie mogli oczywiscie.

Się robi, ale trening to w moim wydaniu chyba zbyt wielkie słowo Mam 2-3 ćwiczenia na każdą partię mięśniową i to wszystko, ale jak pisałem robię to bardziej dla psychiki, niż fizyki. I tak: Pon: Boksowanie - 30min Wt: Bary Śr: Tric + brzuch Czw: Boksowanie - 30 min Pt: Klata + bic Sob: Basen Nd: Bogi + plecy Taki plan przejdzie?

bzdura przez wielkie B

o ! o cos takiego mi chodzilo :) WIELLKIE DZIEKI !! Sog polecial :) Jeszcze raz wielkie dzieki :) TEMAT MOZNA USUNAC :)

z tego co widać w temacie biegowym , robisz to codziennie ;-) prawie codziennie ;) w sobotę mam zamiar robić wielkie NIC :) ;) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-05-03 21:27:49

Ok, dzieki wielkie. Poczytam zaraz o tunczyku co z nim nie tak Pozdawiam

[...] czuja pewnie obawę, stres, szacunek do rywala, ale na pewno nie taki, że zrezygnowaliby z zarobku. Ja walczyłem kiedys amatorsko na róźnych zawodach i pewnie miałbym wielkie obawy + stres żeby wyjśc do walki z kimś kto wiem, że jest mistrzem polski w mojej kategori powiedzmy w Kick Boxingu (bo walczyłem tez w amatorskich zawodach w [...]

oooo Grow, wielkie dzięki, wreszcie jakiś konkret. Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2015-01-04 21:15:38

i pewnie bedzie jak w przypadku SR, najpierw rozdmuchane wszystko, wielkie oczekiwanie, trzymanie w niepewnosci, jakby to mialo jakos pozytywnie wplynac na dzialanie RWP a pozniej wobec niezadowolonych "szarych" uzytkownikow na prawde smieszne tlumaczenie ze to suplement dla zaawansowanych i tym lepiej dziala im ktos wiecej ma miesni.. Panowie z [...]

[...] nas samych. a to ze Don King jest promotorem Gołoty (jerzeli ktos zna choć troszke osobe kinga) powinien wiedziec ze ten człowiek robił zawsze przekrety panowie tu chodzi o wielkie pieniądze domyslcie sie. PS Andrzej G. musiał uciekac z kraju wiec pewnie ma w D....ie wyniki on che jak karzdy dobrze zarobić!!!!!! i narazie mu to dobrze [...]

akurat na literaturze Stomma się zna. cierpi natomiast na manię wielkosci i nie może zniesć tego że wielkie emocje Polaków wzbudza Andrzej Gołota, a nie własnie Ludwik Stomma, który swoim zdaniem, zasługuje na to bardziej.

ausa: dzięki wielkie za odpowiedź Na 100% się dogadamy - jak będziesz miał jakieś pytania pisz śmiało zawsze chętnie odpowiem Pozdrawiam, Marzena

Dzięki wielkie! A takie pytanko jeszcze. Gdzie robiłeś ten kurs i kiedy? Koledzy robili MT i też jakoś strasznie dużo nie płacili,ale ta właśnie jakaś ustawa się zmieniła i teraz ma być więcej godzin, przez co to będzie droższe. :/ ale jeszcze raz dziękuję :)

Ok dzięki wielkie za pomoc. Jutro wypad do sklepu i od niedzieli dieta :)

dzieki wielkie, mam nadzieje ze efekt bedzie super, teraz troche cierpliwosci i zaangazowania

Wielkie dzieki chlopaki za podpowiedzi. Chodzi mi raczej o szybki efect wiec mam pytanko czy moge trenowac klate czesciej niz raz w tygodniu jezeli uzyl bym wspomagaczy do szybszej regeneracji.

Wielkie dzieki wojtas83- napewno sproboje . Jeszcze jedno pytanko - czy wie ktos moze czy warto brac 1-test firmy VPX (podobno niezla mase daje).

Plecy zmieniam jak mówisz. Uginanie - unoszenie racja racja:D Biceps jest z supinacją Brzuchy robie podobnie, może nie aż tak bardzo intensywnie, bo jak pisałem, ćwiczę te partię głównie dla podtrzymania tego co jest, ale ok, wielkie dzięki za pomoc

Wielkie dzięki norton !!! Nie wiem jak bede w praktyce robił chude wołowe mięso bo sam nigdy nie przyżądzałem - ile to sie gotuje? Norton, nie miałbyś własnych patentów na odmierzanie gramów w posiłkach bo dotąd nie ważyłem jedzenia - głównie chodzi mi o kasze, ryż i płatki owsiane. I czy w ciągu 8 tygodni urozmaicać diete? Dorzucać jakieś [...]

ok wielkie dzieki za porade chyba pojde do chirurga pozdro.