SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Trenig na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki wielkie :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2011-08-18 11:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące FBW, co teraz ?

    Post
    Trening dla początkujących

    aha o to Ci chodziło, teraz wiem. Dobra dzieki wielkie za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2011-08-18 12:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok wielkie thx:), fakt, że o wiele taniej wychodzi w jednym jest woda źródlana, a mam jeszcze drugie 5L tylko, że nic nie piszę:D a źródlana jest dobra?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 14:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego masa+rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzięki wielkie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2011-08-18 18:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dzienna dawka piersi to kilogram,lekko posolone,bez warzyw.Ja zawsze jak jem posiłek to popijam , ale wiem ,ze niektórzy nie. Tak wielkie zawody.

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 19:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] samego Fergusona cenie wyżej, ale samego United ponad Real już nie. zle sformuowalem swoja odpowiedz chodzilo mi o to ze wyzej obecnie United sawiam niz Real a to dlatego ze wielkie tradycje ktore Real nie watpliwie posiada w mojej opini sa "beszczeszczone" przez Mou Sam jestem przeciwny islamizacji Europy, Zmieniony przez - Cris Thug w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 20:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paracetamol

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki wielkie z pomoc. Kupiłem dziś w aptece ALEVE pomoże bo naproxenu nie miała?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2011-08-18 20:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rano ciało jest po nocnej głodówce i moze ssać trochę bardziej. 1. nie wliczaj warzyw, chyba że jesz na prawdę wielkie ilości 2. Mintaj, tilapia, a najlepiej poszukać bo nieraz promocje są na pstrągi, jedyne co to pangi unikaj 3. Dużej ilości nie dawaj.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 20:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić żeby się wiecej podciągać na drążku?

    Post
    Trening dla początkujących

    queblo i knife sog na 1 stronie:) wielkie thx za info o podciąganiu tego mi było trzeba, i wielkie thx queblo za info o Inverted Row pozdrawiam, i przepraszam, że odświeżam

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 21:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki rion10 :)

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 21:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O taką rzeczową odpowiedź mi chodziło :) Wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2011-08-19 09:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paracetamol

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no to wystarczy wziąć więcej tabletek i wyjdzie na to samo. ;p Dobra dzięki wielkie za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2011-08-19 10:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha ok dzięki wielkie, a jak uważasz, że będzie korzystniej ? prop 100 mg e3d czy prop 50-75 e2d ? i jakby wyglądał odblok ? ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2011-08-19 11:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase: czy dobre proporcje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WW 325g 1300kcal 46% 5g/1kg B 150g 600kcal 21 % 2,3g/1kg T 100g 900kcal 32 % 1,5g/1kg Ok, wielkie dzięki więc teraz proporcje są takie ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2011-08-19 11:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak. Dzieki wielkie! Wieczorem biorę się za ukladanie. Byłbym wdzieczny jak jeszcze moglbys dac linka do jakiejś przykladowej diety, zebym sobie pomógl przy ukladaniu tych posilkow, bo czasem brakuje wyobrazni ;) Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2011-08-19 15:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie, sog

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-19 15:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy DrGreem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10 Wyciskanie leżąc: 9kg x 10, 12kg x 10, 4 serie - 18kg x 10 Wyciskanie siedząc: 6kg x 10, 8kg x 10, 4 serie - 12kg x 10 Unoszenie nóg i spięcia: 4 x 10 Pandarek - Dzieki wielkie za rade. Zastosuje się do Twoich sugestii odnośnie treningu. Przed treningiem zawsze wykonuje takie cwiczenia jakie były pokazane w filmiku. Plan tygodnia bedzie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2011-08-19 19:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, dzięki wielkie ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-19 19:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    smok o widzisz , dzięki wielkie że napisałeś bo myślałem że bawi się w to cały czas.To zmienia postać rzeczy , co za młodu to się nie liczy .Masz soga mistrzu Na ile wygląda lat według was ? 25 ?

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-19 19:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość węglowodanów w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aj no tak sorki wielkie ;d wiek: 20 masa: 82 wzrost: 198 cel: masa staz: 2-3 lata

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2011-08-19 20:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)