wielkie

Wielkie Dzieki

Ok. Wielkie dzięki. Zrbie tak jak KruQ napisal.

Ok wielkie dzięki bardzo mi pomogles. SOG poleciał thx

insulinówkę schowam w ketchupie :) hehe:) a tak serio to cos sie wymysli :) dzieki wielkie łap SOG'a

gorzej jak ktoś jajecznice zrobi z wszystkich jaj:D heh... ale w sumie dzieki wielkie chłopaki za propozycje:D... najbardziej mi sie podoba schowanie pod kratke na jaja.... a pytanie jeszcze jedno. czy to musi być insulinówka?

Oki. Wielkie dzięki za szybką odpowiedź. Pozdrawiam

ok dzięki wielkie czyli zacznę od FBW a dopiero po czasie wezmę się za split

wielkie dzieki! soga ci dac nie moge. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Ok, myśle że wyczerpałeś moją ciekawość, dzięki wielkie Rybas;)

Robert wielkie gratulacje od początku wiedziałem ze wygrasz pan "N" Spie***dalał po ringu jak by biegł w sprincie Dziękujemy Za Wygrana... Nie Ma Lipy

Robert ! Gratuluję z całych sił ! Jesteś zaj**iście pozytywnym gościem,pokazałeś klasę i wielkie serce.Nacierałeś na tego pajaca lepiej niż niektórzy zawodnicy MMA.Nie miał nic do powiedzenia ! Trzymam kciuki za Ciebie,cokolwiek byś nie robił !

Wielkie gratulacje! Robert jest nie tylko wielki ale i wytrzymały!

Ale najman tak trenowal u wielkiego trenera ....... ...... i co pokazał wielkie zero !!!

Wielkie gratulacje robert.Najman spier***ał przed tobą jak przed dzikiem. Może walka nie była profesjonalna ale i tak widowisko było super.NIE MA LIPY!!

Czyli wywalę niepotrzebne tłuszcze i mleko oraz dodam trochę warzyw. Wielkie dzięki, naprawdę pomogliście :D

Dzięki Wielkie :)!

[...] a szkoda, że tłuszczy już nie Tej szynki mógłbyś brać więcej niż 30g w kanapkach w szkole. A tych węglowodanów jak ci wyszło w zapotrzebowaniu ok. 220 to coś mało mi sie widzi. Zresztą... o ile te posiłki przed treningiem jeszcze mogą być to te po treningu to jedno wielkie nieporozumienie. Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2006-09-17 23:43:32

Od tego 2700 spokojnie zacznij, w kalkulatorze wychodzi mi ponad 3tys na utrzymanie wagi, więc nie rób na początek wielkie deficytu, by później było z czego ucinać. I teraz primo jakie chcesz makro trzymać, bo ustawione w dzienniku masz inaczej (możesz własnoręcznie zmienić). Węgli masz mało te 150g to ja mam mam redukcji.

Dzięki wielkie za pomoc :)

Zawodny wielkie dzieki