wielkie

Dzięki wielkie za pomoc, Wazzup. Jestem pełen podziwu, że ciągle Ci się chce }:-( Trening dzisiaj odbyty uważam za udany:-) Mała progresja, ale coraz pewniej czuję się w tym programie.

Powinienem dać radę :) dzięki wielkie za odp.

ok dzięki wielkie za pomoc:)

dzięki wielkie teraz jeszcze muszę powertować trochę o odpowiednio zbilansowanej diecie chyba że macie jakies sprawdzone, chodzi mi najbardziej o stosunek białka do węgli i tłuszczu i jakie zapotrzebowanie dzienne założyć żeby był bilans ujemny, jak sprawdzam na forach to wychodzi mi około 3200 kcal wieć czy jak założę dziennie 2500 kcal to będzie [...]

A no to dobrze. Dzieki wielkie

dzięki wielkie :) tylko jak możesz to napisz mi jeszcze czy jakieś konkretne warzywa czy co popadnie? (pomidor, ogórek zielony, papryka?) no i czy ta oliwa np mieszana z jogurtem nie zafunduje mi jakichś wariacji w moim organizmie? :) pzdr

WOW 88-O X-pomp - wielkie dzięki ! Możesz być pewien, że przyłożę się do tego w 100% i zdam rzetelną relację ;-) Majkel - może i masz racje. Dziecko już spłodziłem, więc co mi tam %-) Życie jest zbyt krótkie by być małym ;-)

mgr inż. Kierunek Automatyka i Robotyka, Specjalność Robotyka ;) a trening w porządku, zacząłem po obronie 1.10.2011 - 71,0kg 23.12.2011- 74,5kg a jak u Ciebie z motywacją do ćwiczeń? i jak tam w życiu? jakieś wielkie zmiany? pozdrawiam Zmieniony przez - timmek w dniu 2012-01-08 15:27:53

Z tego co pamiętam to wielkie kariery Hodżerowi i Larkinowi wróżyłem, jeśli pokonaliby Mo. A i nie mówię, że Bruce na pewno poskładałby tych wszystkich Aldów, ale mówię, że mogłoby tak być. Idź pooglądać jakiejś v-blogi Dany White, to dobre zajęcie dla ciebie.

dzieki wielkie wszystkim! MC daje popalić moim nogom, to prawda, dobrze, że narazie zima, to nogi schowane:-D Kurde, teraz jestem jeszcze bardziej zmotywowana do ciężkiej pracy, trzymania michy ładnej, nie podjadania słodyczy, etc. Fajnie tak spojrzeć na siebie z innej perspektywy:-) Cisnę dalej!!!!

Z tego co pamiętam to wielkie kariery Hodżerowi i Larkinowi wróżyłem, jeśli pokonaliby Mo. Z tego pamiętam to twierdzileś, że Roger poddałbym by Jonesa jeszcze PRZED walka z Mo %-) Ale z tym sie zgodzę - King Mo do UFC, Mamed do Strikeforce :-P Zmieniony przez - annihilus w dniu 2012-01-08 15:56:53

wielkie dzieki :* Marta, no ja tez tak miałam jak zobaczyłam zdjecia :) pracowac nie przestanę, już szykuje strój na ta plażę :D

Z tego co pamiętam to wielkie kariery Hodżerowi i Larkinowi wróżyłem, jeśli pokonaliby Mo. Nie opowiadaj bajeczek teraz. Wylałeś wiadra nasienia w ekstatycznym wytrysku etnuzjazmu nad tymi dwoma zawodnikami, aż stałeś się namolny i męczący. Gdyby nie Twoje teksty o zaj**istości Hodżera, nie byłoby tylu kpin. Teraz został Ci już tylko Melvin - [...]

Miałem robić ACT, ale poczytałem jeszcze trochę i wezmę się za trening opisany wyżej, wielkie dzięki swoją drogą za wypisanie jego założeń w tak przystępny sposób. Mam jeszcze parę pytań zanim zacznę ćwiczyć: 1. Jakie powinny być przerwy między seriami, ćwiczeniami? Do uspokojenia oddechu czy są jakieś bardziej skomplikowane zasady? 2. Co jeśli [...]

nie da się ćwiczyć jednego na masę a drugiego na rzeźbę. Naturalnie wielkie nogi? Co drugi który unika przysiadów tak gada, po czym sie okazuje ze one są po prostu otłuszczone...

"Z tego co pamiętam to wielkie kariery Hodżerowi i Larkinowi wróżyłem, jeśli pokonaliby Mo" Puar, ale to chyba nie problem wróżyć kariere temu kto pokona Mo%-) Ja mówie już teraz- Wróże wielką kariere KAŻDEMU kto pokona Kinga Mo w obecnej formie. Tak samo wróżę wielkią kariere temu kto pokona JDS %-) Więc to nie jest żadne przewidywanie, tylko [...]

sory ze tak pisze dfziwnie al;e nie jestem specem od p;isania na forach dodam ze wczesniej nie stosowalem tamoksifenu i nic zlego sie nie dzialo z tego cvo wiem to tamox obniza poziom igf1 [pomozcie chlopaki z gory wielkie dzieki

[...] aktywności fizycznej do czasu wizyty, byc moze mam jakis zaawansowany stan ktorego nie da sie wyleczyć cwiczeniami i byc moze nie sa one pomocne a wrecz szkodzą. w kazdym badz razie dzieki wielkie Sołtys za próbe pomocy i cenne wskazowki na przyszlosc, bede o ta wiedze madrzejszy napewno, pozostaje mi teraz czekac 3 tygodnie i do lekarza

waga 67 i Ty chcesz wmówić ze masz za wielkie nogi... zdjecie sywetki daj. Zobaczymy te Twoje potężne nogi.

Dzieki wielkie tez tak myslalem zeby tylko propa zastosowac ale co z odblokiem ? jaki odblok kiedy zaczac brac prosilbym o odpowiedz :)