Ryan 69
dzięki wielkie :) tylko jak możesz to napisz mi jeszcze czy jakieś konkretne warzywa czy co popadnie? (pomidor, ogórek zielony, papryka?) no i czy ta oliwa np mieszana z jogurtem nie zafunduje mi jakichś wariacji w moim organizmie? :) pzdr
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
97
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
czym wieskze urozmaicenie tym lepiej oliwe natomaist pij osobno
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
97
a co z gainerem który mam? az tak nie przydatne to jest?
...
lukash_g
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
117946
pij po treningu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
97
mam rozpisane że od razu po treningu mam wypić carbo i białko. czyli śmiało mogę jeszcze do tego dołożyć gainer?
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
117946
nie dokładać, albo carbo+bialko, albo gainer, poczekaj az nie będziesz miał juz carbo z bialkiem to wtedy pij gainera
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Co byście poprawili ?? - moje odżywianie
Następny temat
Jedzenie w dni nietreningowe?
