SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Pytanie o koszulke

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziko dzieki wielkie za odpowiedz! łapa napięta to 39-40 Sog dla Ciebie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2007-01-07 13:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power - dzisiaj zaczynam!

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez przesady, pobudzenie jest wielkie po hp. może spróbuj brać na początek mniejsze dawki.Powinno być lepiej.

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 13:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jeśli mógł by ktoś przesłać mi ten poradnik na emaila to wielkie dzięki [email protected] PS . Z góry dziękuje ;)

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 15:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • herbata + cukier

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzięki za dobre rady - od dzisiaj nie słodzę :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2007-01-07 16:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ! ! ! SFD ZWALNIA ! ! !

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Kur.a zrobcie cos z tym bo co sie dzieje to jest niemozliwe. Wielkie forum a dziala jak kupa od kilku dni.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7561 Data: 2007-01-07 16:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trzeba spełniać,żeby wystartować na MP ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    WIELKIE DZIEKI :) czyli mam spore szanse na nowy rekord Polski

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2007-01-07 17:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mi pomoze w doborze diety ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki wielkie wlasnie tez chce jakas diete na mase

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2007-01-07 17:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak biegac? Tworzenie formy+spalanie fatu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki wielkie za odpowiedz. Czy 40 minutowy szybki marsz (tetno 120-125, wiecej nie podskoczy na plaskiej powierzchni) jest w moim wypadku wystarczajacym 'treningiem'? Z drugiej jednak strony kiedy zaczne biec truchtem tetno skacze po niespelna 3 minutach do poziomu 170 (ale bez tendencji do wzrostu). Czy taki trening jak zaproponowales [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2007-01-07 19:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy obecnie kulturysta

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dzięki chłopaki wielkie Zabieram się do roboty

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13086 Data: 2007-01-07 20:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja masa - artykuł niesponsorowany ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] choć może za wcześnie. A więc przy moim morderczym treningu trochę wzrosła wydolność organizmu (jak na działanie krety to trochę długo się bujała - może winą święta i wielkie obżarstwo albo to tt+zma tak zadziałało)stąd zastanawiam się nad przedłużeniem TESTOSTERONE BUSTER (teraz mam na 30 dni). Wyniki za bardzo się nie ruszyły poza [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8475 Data: 2007-01-07 20:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To co twoim zdaniem powinienem z klatka zrobic ?? To bede kombinowal cwiczenie na barki i plecy - po jednym ze sztanga bede robic na waskim uchwycie po jednym bede robic na szerokim uchwycie Dzieki wielkie z pomoc: )

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2007-01-07 20:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybieramy najlepszego obecnie zawodnika! Sonda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Cutler Swietna rzezba dopracowana ze szczegolami, masa tez ladna, super nogi, wielkie plecy

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8703 Data: 2007-01-07 21:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening miesni nóg bez przyrzadów.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzięki f***master. Pozdro!!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2007-01-07 21:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening na mase - do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No niestety zalej inaczej nie moge rozplanowac treningow :-/ chociaz bym bardzo chcial ... Co do Twojej propozycji to wielkie dzieki ale jest jeden maly problem bo trening poniedzialkowy i czwartkowy mam w szkole na silowni ... tam niestety sprzetu tylko atlas wielki...w weekendy cwicze na normalnej silowni...i tak np w czwartek nie bede mial za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2007-01-07 22:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak biegac? Tworzenie formy+spalanie fatu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki wielkie za porady, cenie bardzo Wasze doświadczenie i wiedze, wiec dostosuje sie do nich i zobaczymy co z tego bedzie za pare miesiecy :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2007-01-08 14:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@ 4 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ROZPIETKI 12-15POWT, KLATA 12-15POWT WT: M CIAG 5*5 http://www.sfd.pl/temat304336/ , TYLNE BARY 12-15POWT, GORNE PLECY 10POWT, BICEPS 12-15POWT *** CZW: KLATA 5-8POWT(BEZ IZOLOWANYCH), TRICEPS 12-15POWT PT: NOGI: PROGRESJA PLUS REGRESJA , ALE NIE DOCHODZ O OSTATNICH POWT BO NIE BEDZIESZ MOGL POZNIEJ CHODZIC .. Dzięki wielkie. Sog4 yo u.

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 14:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak dostepu do silowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spoko Wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2007-01-08 16:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wielkie dzięki za poradnik dla FLOWER 15 w zamian otrzymujesz odemnie soga Pozdro kamil1001

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 20:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy na mase do oceny - sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    za malo kreatyny? w opisie jest napisane ze nalezy brac po 4 kap. dziennie a jest ich 150, a cykl planuje wziac na okolo miesiac. http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=764 co o tym sadzicie? dzieki wielkie za zainteresowanie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2007-01-08 20:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy na mase do oceny - sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vitalmax Monohydrate Creatin 400caps. 47zl Olimp System Protein 80 - 1500g 84zl Olimp Vita-min Plus 12zl Olimp Taurine 100kap. 19zl Olimp Carbo 1500g 30zl ZMA apteczne - filomag b6 + zincas forte - 15zl Kończąc to taki zestawik przejdzie? wielkie dzieki za pomoc - pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2007-01-08 21:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)