Moja masa - artykuł niesponsorowany ;-)

tłuszcz i białko, dodaj oliwy.
baiłko jest energetycznie niewydolnie pochłania sporo energii by zostac przerobione, musizz tą energię skądś dostarczyć.
bezpieczneij tluszczem w tym wypadku.
Trening ma być przemyślany niekoniecznie mordujacy, czasem to rpzynosi odwrotny skutek.Zadbaj o progres.
zdr.

Witam!

Wrzuciłem trening i dietkę na odpowiednie fora ale jakby zainteresowanie mniejsze jak tu - tutaj choć kilka osób się wypowiada w temacie. Tutaj linki do treningu https://www.sfd.pl/masowy_do_oceny-t308721.html i diety https://www.sfd.pl/masowa_do_oceny-t308725.html

Minął kolejny tydzień więc opiszę swoje wrażenia choć może za wcześnie. A więc przy moim morderczym treningu trochę wzrosła wydolność organizmu (jak na działanie krety to trochę długo się bujała - może winą święta i wielkie obżarstwo albo to tt+zma tak zadziałało)stąd zastanawiam się nad przedłużeniem TESTOSTERONE BUSTER (teraz mam na 30 dni). Wyniki za bardzo się nie ruszyły poza wspominaną wydolnością. Na wadze dochodzi 96kg wymiarów nie sprawdzam bo po co sie załamywać w trakcie testu.

Ogólne wrażenie jest takie że tak jak nie działały mono tak połączenie mono+cp szału nie robi. Ale czas pokaże jak to się skończy...

Pzdr dla sztangi

Już skończyłeś test?
Jak tam treningi, co z dietą pilnujesz?

Witam! Jeszcze kilka dni na TB zostało no a kreatynka do końca nadchodzącego tygodnia (sam test chyba zamknę wraz z TB we wtorek, żeby była stała suplementacja przez całość a kretka 30 dni też powinno być oki). Co do diety to trzymam taką jak podałem (na odżywianiu niewiele wnieśli); trening chciałem zmieniać z NY ale skoro to test to pociągnąłem przez całość, z malutkimy modyfikacjami by miętki.

A twój test? DOszedł towar??

Nie za krótki test wyjdzie? Przecież będziesz miał reszte zestawu, a tak test szybko sie skończy.

Co do mnie, to towar doszłedł, temat testowy założyłem jakis czas temu

pewnie ze reszta towaru zostanie... ale przyszly tydzien chce zapodac suple w zastrzykach ;) i zamydli to obraz

Chyba sobie jaja robisz... (?)

Ze niby z czym?

no tak suple w zastrzykach

Absolutnie nie! Ale to już inny dział (Na koniec tygodnia kończy się mono i CP więc będą wyniki)!

Chaczyk-czemu nie jedziesz z testem? Kontuzja? Lenistwo?

Co masz zrobić jutro zrób dziś - jutro będziesz miał wolne!