wielkie

Ok,dzięki wielkie!!! Dostosuję się do Twoich wskazówek. Jeśli chodzi o kaloryczność, mogę zmniejszyć do 1000?

Dzięki wielkie "między ćwiczeniami 2s" Chodziło o 2min? Wyciskanie sprzed głowy też nie jest zalecane dla początkujących, no ale jakoś podołam. Mogę te dwa ćwiczenia stosować zamiennie? A co do wyciskanie francuskiego to wydaje mi się to trudne do wykonania. Nie może zostać wyciskanie wąsko? O brzuszkach zapomniałem wspomnieć. Mam do [...]

Wiecie za co ten człowiek ciągle traci szacunek w moich oczach? Za to że nie mając czego się czepić, robi wielkie zarzuty z zawodowego wykształcenia (jednocześnie promuje mistrzów, którzy też mają tylko zawodówkę, ale tamci jedzą z ręki sokemu), albo że ktoś mieszka na wsi, a sam pochodzi z dziury pod Kazimierzem Dolnym, która nosi w nazwie ... [...]

dzieki wielkie. sog nie wszedł. qrva tnie mi sporo. kharitonov nie miał wymagającego przeciwnika - czy to tylko tak wyglądało?

ok wielkie dzieki:) mam jeszcze jedno pytanie czy po 2 tygodniach powinienem zaówarzyć poprawę czy to jest zbyt krótki czas?

Wielkie dzięki za odpowiedzi. Według mnie, szacunek jest prywatną, osobistą sprawą każdego człowieka. Dlaczego mam mieć szacunek do kogoś kto zabija? mam lekki mętlik w głowie przed WZ. Pozdrawiam

dzieki wielkie

Wielkie dzięki :)

Wielkie dzieki, na prawdę dużo pomogłeś :)

Dzięki wielkie :)

Siemka ! Jak w temacie mam zamiar kupić sobie białeczko z treca Nitroprogen (jako białko potreningowe)i witaminki Animal paka...Zależy mi na dobrym efekcie...Ostatnio kupiłem sobie białko Olimpa 80-tke i jakoś nie jestem z niego zadowolony... co do diety staram się trzymać w miarę możliwości... Jak myślicie dobre połączenie ? Wielkie THX za [...]

[...] poskutkuje "wypaleniem" i dluuuugim zastojem. 3. Dieta to podstawa. Poki jej nie ulozysz nie ma sensu cwiczyc na sile. Poki co cwicz sam, nie porywaj sie na wielkie ciezary. Wykonujesz tyle powt ile jest w planie zachowujac w tzw. zapasie 1-2 ruchy. Dobieraj obciazenie tak by to zrealizowac. 4. Co jesc w szkole: [...]

dzieki wielkie tomq za przypomnienie, teamt byl zamkniety i nie wiedzialem gdzie beda wyniki

[...] tak ze komorki miesniowe u ciezarowcow uzyskuja jakby optymalna dla siebie objetosc i nie sa w stanie jej powiekszyc (w naturalny sposob). Swoja droga miesnie nog maja wielkie, bo przy podrzucie stanowia kluczowa role, moze po prostu miesnie ramion nie sa tak przydatne do tego boju. Idac tym tokiem to wykniki wyciskania na klate powinni [...]

http://www.repka.pl/Sylwetka/Diety/Kategoria-1/Glodowka-oczyszczajaca-organizm.aspx Leczenie głodem. Głodówka znana była w medycynie już w czasach starożytnych zarówno jako metoda zapobiegawcza, jak i lecznicza. „Lepiej pościć przez dzień, niż brać lekarstwa" mawiał ojciec medycyny - Hipokrates, a w starożytnej medycynie chińskiej istniało mądre, [...]

Wielkie dzięki Piotrku, przyda mi się to info .

Ok dzięki wielkie viren za pomoc okazaną. Sog poleciał. Mam jeszcze jedno pytanko, a nie chce zakładać nowego tematu. Odkupiłem od kumpla 50 saszetek vitalmax'u 10 i musze sobie dokupić jeszcze przynajmniej te 50 saszetek i tak czytałem i oglądałem i myślałem nad tym żeby kupić vitalmax 20 bo ma dużo więcej białka i jest ogólnie lepszy, ale nie [...]

Ależ Ty masz udziska wielkie! Bachu, co to znaczy, że walczysz z hormonami? - coś łykasz?, to chyba niezbyt dobrze. Trzymam kciuki i witaj po przerwie ;) A no i kofeiny nie odstawiaj, jedna kawa dziennie to przecież nic złego...

dzieki wielkie wszystkim za pomoc, stawiam wam po piwie :]

Wielkie dzieki chłopaki! Jeszcze raz sory za tyle pytań, ale teraz bede wiedzial co jem:) Pozostaje fajna dieta i mam nadzieje ze sie uda:)