wielkie

dzieki wielkie Rabi twoja opinie sie dla mnie bardzo liczy. pozdrawiam i zycze udanych stratow

[...] brzuch robie allahy i unoszenia nog czasem jakies spiecia scyzoryki. jeszcze jedna fotka ukazujaca calosc z dalszej odleglosci.tutaj widac ze nogi wcale nie sa takie wielkie w stosunku do reszty.obwod ok 71cm. za to lapy smiesznie male ale nic na to poradzic nie umiem;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bac6cb5bcfe84cb59df77917e415a77c.jpg [...]

Ok to przepraszam tak po fotkach myslalem nie znam Twojej historii. Wielkie Gratuluję za to jak do tego doszedles i jak to teraz wygląda

[...] za ogromna cierliwosc i bezinteresownosc.Jak kiedys przyjdzie mi do glowy pomysl aby wystartowac w zawodach bez wahania bede wiedzial gdzie uderzyc po pomoc;-) Jeszcze raz wielkie dzieki chlopaki!!! Do rzeczy.Uwazam ze poszlo bardzo dobrze mimo ze woda wg mnie nie zeszla do konca i braklo nieco nabicia ale jestem laikiem w temacie i moge sie [...]

ok zajażyłem czy mógłbyś więc podać te "lepsze metody niz progresja i tego typu bajery" bo rzeczywiście zależy mi na sile klatki - wyciskanie na płaskiej jakbyś mógł to byłbym niezmiernie wdzięczny gdybyś podał mi parę z tych lepszych metod - oczywiście z przykładami WIELKIE THX Z NIECIERPLIWOŚCIĄ CZEKAM NA ODPOWIEDŹ

ok. kazałeś pytać więc pytam tak ogólnie to nie mam za ciekawej sytuacji jeśli chodzi o budowę bo : wiek - 18 wzrost - 173 waga - 78 wymiary --- klatka 101 --- biceps 41 --- udo 62 --- łydka 42 --- talia 91 --- biodra 93 --- kark 38 wyciskam na płaskiej tylko 70 kg zacznę więc od największych zonków : - za duże łapy lub , na odwrót , za [...]

ok mistrzu spróbuje i mam jeszcze parę pytań niestety nie dotyczą one treningu ale tej właśnie sprawy jeśli nie będziesz chciał tu na nie odpowiedzieć to prosiłbym o odpowiedź na maila lub w nowym arcie Z GÓRY WIELKIE THX oto pytania : 1. chciałbym brać kreatynę , ale biąrę również żeń szeń i niewiem czy nie będzie jedno drugiemu przeszkadzać ( [...]

" ZACZENIESZ WTEDY CYKL NA DEFINICJE, WIEC TRZEBA SIE LICZYC Z JAKIMIS SPADKAMI. UZALEZNIONE BEDA OD TEGO JAK PILNIE BEDZIESZ TRZYMAL DIETE " Mówisz tu o spadkach w masie czy sile , bo tak naprawdę w pierwszej kolejności zależy mi na sile a potem na masie ? " TOP MASS BEDZIE OK " Więc OK , tylko teraz powiedz mi czy branie go [...]

' -mowie o spadkach sily w maksymalnym powtorzeniu i spadku masy tluszczowej (i przy kiepskiej diecie misniowej) ' tzn. że wrócę do stanu siły z przed cyklu kreatyny - no bo wiesz ja nie chcę brać tej termy jak do normalnego odchudzania - tzn. tylko jedna kapsułka 60 min. przed treningiem i to wszystko - dla takiego kopa na treningu , tak żeby [...]

no i sog, wielkie dzieki 1 kaps jest 25 000 IU 0,6 mcg = 0,0006 mg więc 25 000 x 0,0006 mg = 15 mg beta karotenu

Wielkie dzieki za cala relacje Jestes WIELKI Tekst tygodnia: patrz profil. Tekst miesiaca: patrz profil

Od zawsze miał wielkie, możliwe, że to jest związane z jego karierą Strongmanową. Od kąd pamiętam, ma takie. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2017-11-19 18:58:24

W każdym bądź razie dam sobie miesiąc z fbw i porównam ze splitem. Dzięki wielkie za odpowiedzi

Dzięki wielkie postaram się powyciągać wnioski :)Big up

Wielkie odświerzanie po 2 latach wyślijcie mi też na maila plany ławeczki prostej ze skosem w górę, w dół niekoniecznie [email protected]

Dobra, wielkie dzięki i tak, postaram się kupić sprzęt do ćwiczeń bo w domowych warunkach jest o wiele ciężej :( pozdrawiam.

Witam Przede wszystkim wielkie gratulacje!!! Przed 5 tygodniami postanowiłem powrócić do normalności. Wiek,waga,wzrost, jak u Ciebie w 2008.Cel mam identyczny.Wierze że również mi się uda. Zapraszam do mojego bloga i liczę na wsparcie oraz dobre rady. Pozdrawiam M Zmieniony przez - Czytowazne w dniu 2011-03-04 02:59:44

ten boks to jedno wielkie szambo sie robi ide i niech oddadza mi stracony czas... ciekawe jak sie czuja barany co wykupily ppv ahahhaha

Dzieki wielkie za uznanie. Batoniki oddam dziecku na urodziny:D bedzie znow plakalo :D

Przesyłka dotarła. Jestem mile zaskoczony zawartością paczki 88-O Jeszcze raz wielkie dzięki organizatorom za nagrodę - będzie dużym wsparciem w dążeniu do celu. Pozdrawiam. /SFD/2017/1/20/852ee5975a5141d891477e9afe28eda8.jpg