[...] przede wszystkim uważnie przeczytać informacje na etykiecie, żeby wybrać taki rodzaj wody, który nie będzie niekorzystny dla organizmu. Woda ma dla organizmu człowieka wielkie znaczenie: ułatwia jedzenie, bierze udział w transporcie składników odżywczych do tkanek i komórek, usuwa zbędne produkty przemiany materii. Zawartość wody w [...]
[...] chcialem dodac cos od siebie. Mowisz 3000kcal - to ma byc przy cyklu na mase? Chlopie przy 3000 to ja chudne i to bez zadnego cyklu. Na moje oko to biorac tak przerazliwie wielkie dawki koksu to laduj w siebie 5000 spokojnie, jak organizm nie ma z czego zbudowac to nie zbuduje. Poza tym z czego te 3000 pochodzi i przede wzystkim ile spozywasz [...]
[...] próbował diet, cełej reszty itd. Ćwiczyłem, podchodziłem do tego mądrze kilka razy ale sorry już nie mogę. Ostatnio trenowałem 6 miesięcy stosując się do zaleceń i co i NIC, wielkie qu....wa nic bo przytyłem chyba 1 kg. Trochę mało co ???. To niestety nie jest wasze 8 kg w 2 miesiące bo o tym nawet marzyć nie mogę. Gdybym wiedział że przybędzie [...]
Grasik i Logan wiem co mieliście na myśli pisząc czy mnie po******liło Wczoraj nie miełem okazji wziąść Thermy przed treningiem i dlatego nie wiedziałem o co wam chodzi. Ale za to dzisiaj, miałem. I niema porównania...wczoraj moim największym osiągiem na rowerku było 35km przez ok 60 min jazdy, a dzisiaj po Thermie "zap*****lałem [...]
Witam ponownie i wielkie dzięki za odpowiedzi, nie spodziewałem się ale może mi pomożecie. Ale: oczywiście nie spisywałem wszystkich codziennych posiłków na kartce, jeżeli jest jedna cudowna dieta w której można wyszczególnić dokładnie wszystkie elementy to ja poproszę o taką. Ale czy starczy mi kasy !!! i czasu na przygotowywanie tego. Było 5-6 [...]
Komor. Wpierw napisałeś ,że ćwiczyłeś pół roku i nic, wielkie G.(no może prawie 1kg w masie), ale mniejsza o to - jeśli dla Ciebie skok o 25kg w 4 miechy na ławie to g... to ja przepraszam. Z masą może rzeczywiście niedobrze - tutaj na pewno po podaniu swoich danych i treningu jaki stosowałeś dostaniesz odpowiednie info. Głowa do góry - będzie [...]
DZIĘKI, DZIĘKI, Oczywiście nie neguje zarzutu że coś było nie tak. Więc nie ma co więcej gadać tylko trzeba wziąć się za jedzenie i czekać na efekty. Ale szczerze gdzie ja mam to szystko pomieścić, nie jadłem nigdy paczki ryżu na dzień chociaż ryżu jadam dużo, a co np. z ziemniakami. Dziś dam spokój ale jutro napadam na tira z ryżem i na drugiego [...]
... wielkie dzieki pag-man za informacje ... no coz trzeba bedzie sprobowac 1-AD dla odminy ... zobaczymy co z tego wyniknie .. a tak poza tym to chyba tez trzeba wziasc lekka poprawke na Pana Patrica Arnolda, który robi dla Ergopharma ... Doradca - Suplementacja Zmieniony przez - Redrum w dniu 2002-11-08 09:17:44
"Klasyfikacje druzynowa przeprowadzono tylko w Bjj i tutaj pierwsze miejsce zajal Oktagon Rybnik-Gliwice przed Bastionem Tychy i Warszawskim Centrum Bjj. Wielkie gratulacje dla Grzecha i chlopakow z Rybnika i Gliwic. Zasluzyli na to na pewno.Poznan i Trojmiasto musialy sie, o ile dobrze pamietam zadowolic miejscami czwartym (Poznan) i piatym [...]
[...] taktu wymaga bębenka , lecz wam nawet ogromny werbel i tak by nie pomógł. Po za tym nie wiecie nawet kim jestGuru Inosanto więc sorry za nowy temat.... Z pewnością macie wielkie doświadczenie w sztukach walk , więc tak jak wcześniej kiedyś pisałem ...naprzód na co czekasz lub czekacie , ja jestem i oczekuję waszych wyjaśnień , a jeśli jak [...]
Kruszek: mam kwadratowa glowe, to wystarczy:D Wielkie dzieki, i SOG oczywiscie!! "Dobre jest to, co służy nam. Mówię otwarcie, powinniśmy posługiwać się przemocą i fałszem." GG: 352477
Wielkie dzięki! Chyba macie rację! Ja broni nie składam. Jej po prostu chodzi o to, że nie chce zaczynać wszystkiego od początku. Ona ma już 26 lat i doszła do wniosku, że już czas się wydać. A ze mną musiałaby jeszcze trochę podziałać. Ale ja tak łatwo jej nie puszczę. A lasek miałem dużo, ale po raz pierwszy się zakochałem. Prędzej padnę niż się [...]
[...] na siłkę" (może nawet 2 razy w tygodniu)- doradziłbym ryż, mleko, trochę białek jaj i piersi z kurczaka (jak rodziców stać na te ostatnie). Jak już troszkę pochodzi, to niech zacznie sie wspomagać. Jeju, ilu ja znałem chłopaków, u których do dzisiaj stoi gdzieś w komórce wielkie wiadro odżywy sprzed 5 lat.(a na obiadek cheeseburger).
"kula u nogi" heh Dural nawet nie wiesz jak wielu ludi cieszy się z posiadania takowej, jeżeli chodzi o mnie to jest to jak narazie moje wielkie marzenie a wiadomość o tym że Hyper się żeni dodaje mi otuchy bo wiem że można znalesć kogoś tak wyjątkowego że jedyne co wydaje się słuszne to planować sobie z tą osobą współną przyszłość... [...]
Wielkie dzięki za słowa otuchy! Nie wiem, co to są te SOG-i ale bym je wam przyznał. Bo to chyba coś OK. Może ktoś mógłby mi wytłumaczyć o co biega. Jestem neutralny, ale nikogo się nie boję!!!
Woda...
