wielkie

dzieki wielkie judog. Oboje wiemy ze mi sie udalo.. a Ty wracaj jak najszybciej na mate!!:):)

Dzieki wielkie za info:)

[...] ze w 2. i 3. serii dalem sobie 20 kg :/ bo nie moglem dac rady (albo mi sie wydaje ze u kolegi tyle bralemm moze byly zle wywarzone... :/ Pytanie: czy ciezary maja az takie wielkie znaczenie na poczatku jak sie zaczyna cwiczyc ? bo ja ogolnie dobrze zbudowany jestem, nie za duzo tluszczu, miesnie mimo tego ze malo biore na klate to mi rosna [...]

No to jednak wezme dece, tez mi sie wydaje ze pod kątem masowym bedzie lepsza . Dawki deki i testa e-lite porozbijam na e3d i powinno byc SI. ok wielkie dzieki chłopaki - sog komu wejdzie

Wielkie dzięki za pomoc. spoko_loko tez zastanawiam sie nad zakupem z vitala bo cenowo wychodzi idealnie. CRE-NO MUSCLE MAX - Vitalmax mysle ze to bedzie dobry wybor. Cena tez niezla bo za 240 tablet zaplace 77 zl i wystarczy mi to na 40 dniowy cykl. Po tym przerwa i juz troszke wieksza inwestycja bedzie w siebie a mianowicie cykl na nitrobolonie. [...]

[...] Aha, i wczoraj coś czytając o dietach zobaczyłem, że są kary za za powtarzanie postów;/ O co chodzi?? Bo nie zawsze wiemy czy podobny temat już nie istnieje?? Dzięki wielkie za już udzielone rady techniczne. Co do babci, to chodzi mi o uniwersalne zasady. Może ktoś wie, że np to i to pomaga troszkę w starczym wieku a to i to jest [...]

Opłaca sie kupić taki wyciąg?? http://allegro.pl/item323872516_wyciag_treningowy_masiv_montowany_do_sciany.html JEzeli nie to poleccie jakiś lepszy.Interesuje mnie takze modlitewnik jakiś dobry.z gory wielkie dzieki

Wielkie dzięki już tyle razy dawałem diete do poprawy i każdy mnie odsyłał do podwieszonych:(Możesz mi jeszcze powiedzieć do których posiłków dać gain bolica i czy dobrze dałem tą kreatyne?

Ok thx wielkie. A przedramiona mam rozumieć ze najlepiej na tym ostatnim treningu? Zmieniony przez - headstrong w dniu 2008-03-16 13:37:02

ja wogule tego nie biore pod uwage nawet nie wiem jaka gr krwi mam :) ale czytalem pare artow o tym i ponoc ma jakies znaczenie ja szczerze mowiac mysle ze nie wielkie jesli wogole

[...] sniadaniem, 5 przed treningiem, 2 przed snem Carbo- tak jak w diecie... Bialko- w zaleznosci od potrzeb...i w zaleznosci od checia robienia posilkow sobie Czy moglby mi ja ktos przerobic do mojej wagi oraz sprawdzic czy w odpowiednich porach i ilosciach biore supli Z gory wielkie dzieki Zmieniony przez - bombay1982 w dniu 2008-03-16 12:54:40

Ok. Wielkie dzięki za szybką odpowiedź pozdr.

Przeglądałem posty naprawde sie starałem szukałem twoj pierwszy post a przeczytales tylko 6 ... zawsze na poczatku sie cwiczy wielkie partie miesni a pozniej dopiero male... pokaz ten plan co znalazles

[...] Jaką kreatyne mi radzicie kupić ? chodzi mi o przybycie masy (mam 17 lat, wzrost: 185cm, waga:63kg) ćwicze w domowych warunkach (robie pompki, podnosze ciężarki 10kg)chodzi mi głównie o wyrobienie sobie klatki piersiowej oraz żeby mieć biceps. I jeszcze jedno, czy dobrą kreatyne można kupić w aptekach ? Z góry wielkie dzięki za pomoc :)

[...] doping bo normalnie cwiczac sa male efekty juz, chcialbym niekluc sie bo jakos narazie tego nie widze czyli w gre wchodza tylko jakies tabsy. ;d prosze o doradzenie czegos konkretnego i w miare pewnego zebym nie trafil na jakis syf ruski ;] Noi finanse tez nie sa wielkie takzxe prosze o nie wymyslanie mi jakis kosmicznie drogich "wspomagaczy"

Hmm ja mam malo zreszta zawsze mialem malo , na cyklu tez mi nie wyskakuja zdaza sie moze z dwa syfki na ryju za to wielkie :D , kupilem solarke i problem calkiem znikna kup se moze chociaz taka na twarz za 200 zl i masz po problemie

dobra super dzieki :) WIELKIE dla mnie to czarna magia ale super hehe siem naumie w koncu :) jak to warzyw mam nie wliczac wogole ?:) to do ilu mam te kcal jeszcze podniesc myslslam ze na poczatek wystarczy a potem bym zwiekszyla i tak mam cykora ze mi w moja ogromna dupe pojdzie :( ja musze chyba wiieeeeeeeeeele przeczytac jeszcze im wiecej tego [...]

[...] Jaką kreatyne mi radzicie kupić ? chodzi mi o przybycie masy (mam 17 lat, wzrost: 185cm, waga:63kg) ćwicze w domowych warunkach (robie pompki, podnosze ciężarki 10kg)chodzi mi głównie o wyrobienie sobie klatki piersiowej oraz żeby mieć biceps. I jeszcze jedno, czy dobrą kreatyne można kupić w aptekach ? Z góry wielkie dzięki za pomoc :)

Ok. Dzięki wielkie za porady góra-forte! :) Pozdrawiam

wielkie dzięki!!!!!!