wielkie

Ok wielkie thx tylko teraz taka inna sprawa na glownej stronce treca nie ma podanych informacji na temat przyjmowania tych kapsulek z kretka. Tam jest jakis okres nasycenia itp. Szczerze to za bardzo nie jaram o co chodzi. I nie wiem na ile to ewentualnie wystarczy. Orientujesz sie moze w jakich porcjach i kiedy to trzeba lykac? A moze jest [...]

Wielkie podziekowania dla Blacka za wzorowe prowadzenie tej zabawy, gratulacje dla wszystkich I już nie moge doczekac sie kolejnej edycji.

Wielkie dzięki za przyjemną zabawe:) Gratulacje dla pozostałych zawodników oraz dla Viery za prowadzenie typerki.

[...] jak ktos pisze do czego mozna dojsc i co mozna zrobic a nie chce pokazac co sam zrobil w tym sporcie a bf mierzylem 17% wiem w kulturystyce jestem pewno grubas, ale normalnie chyba nie najgorzej, biorac pod uwage moje wielkie sklonnosci do tycia PS, gratuluje sywetki i zycze dalszej progresji Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-05-20 00:41:47

[...] 82kg :D, ale udało się 2x (mój nowy rekord)) 1x GRYF + 80 (92kg) (no niestety kolega pomógł mi zdjać ze stojaków ale to już było bez szans......) ...nie udało...ale wielkie dzięki dla wszystkich którzy mi pomogli, a w szczególności Kuro i bic44 Pozdro... Chłopaki jesteście nieocenieni:D od dziś tydzień regeneracyjny..(w sumie spoko bo [...]

Dietę trzeba stosować cały czas! chyba ze chcesz nieć wielkie spadki po cyklu. Oczywiście chodzi o dietę na masę, obliczasz sobie twoje zapotrzebowanie kaloryczne i dodajesz +500kcal. Kreatyna Vitalmaxa jest ok, możesz śmiało brać ale pamiętaj że bez dodatniego bilansu kalorycznego masy ci nie przybędzie.

wielkie dzieki... Gregu a mam prosbe... zamiesciłem temat o suplementach w tym dziale... czy moglbys go przeniesc do działu z odżywkami? Wielka prosba :)

ok wielkie dzięki A ten podrzut jak się robi Podrzut

Wielkie dzięki Głodziu Też się przerzucę na tą właśnie kaszę

kolumbu znowu nie prawdziwe,daj z dużymi cycami ale prawdziwymi. no i lubie wielkie ale z ładną buzią

[...] smaku) to zda to egzamin? Naprawdę z tego ile sie juz naczytałem jestem lekko pogubiony i tez wydaje mi się, że aż taka pedancja jesli chodzi o te posiłki przeznaczona jest raczej dla profesjonalistów.... A tak a propo to naprawde wielkie dzieki Madu za dotychczasową pomoc Czekam na wiecej celem wyidealizowania ( ) swojej diety. Pozdrawiam!!

[...] -wyciskanie sztangi z klatki 20,15,10,8 -wznosy w opadzie tułowia+wznosy boczne 12-15,2*12-15 -szrugsy 15,10,8,6 Wykańczasz każde ćwiczenie do końca czy wykonujesz wielką gigaserię łączoną? Na inne partie masz serie podwójnie łączone a tu nie i sie pytam, bo głównie przy definicji są wielkie gigaserie łączone ale możesz mieć inaczej Pozrdo

Głosuje na logo HANDSOME. Na tym logo najlepiej wydać wielkie mięśnie tego pakera . Delikatne czerwone kreski nie przysłaniają postaci tak jak w pozostałych przypadkach gdzie jest on słabo widoczny.

wielkie dzieki, sog ;)

Właśnie o tym mowiłem - kierowałem się teorią, natomiast praktyka wykazała co innego i stąd to zmieszanie. Tak czy inaczej skoro najważniejszą fazą jest sprint, to chyba można pozostać przy systemie "czasowym", bo podczas szybkiego biegu serducho spokojnie skoczy do tych 90%. Dzieki wielkie. Pozdr

Wielkie wzmocnienie dla Jastrzębia. Polska liga zbroi się w gwiazdy Sezon zapowiada się bardzo ciekawie

Czekam niecierpliwie, licząc na wielkie widowisko.

ok rozumiem no to wielkie dzieki i pozdrawiam

[...] zaczynał ćwiczyć rok temu, przez ten czas miał ułożony plan treningowy i wyznaczoną dietę przez lekarza specjalistę z AWF i co prawda wyrzeźbił sobie ciało, ale i tak jego masa była praktycznie bez zmiany, z desperacji sięgną po chemię żeby przytyć ale też mu to nic nie dało, więc moim zdaniem szansę na " dużą " masę, są nie wielkie.

Wygląda ciekawie i dość mądrze, wielkie dzięki, a ostatnie pytanie. Jakimi obciążeniami najlepiej ćwiczyć dla ACT ?