wielkie

[...] (? nie wiem czy terminowo dobrze to określiłem), chciałbym przetestować trening HST o którym informacje zbierałem głównie dzięki wcześniejszym postom użytkowników (dzięki wielkie za wiedzę ;-D) - dlatego też zamieszczam trening do ogólnej oceny mam też kilka pytań pod spodem na które być może odpowiedzi zostały już udzielone w wątkach na temat [...]

Gratulacje wielkie :-)

Jeszcze raz Wielkie gratulacje Krzysztof, Wiadomo że od gospodarza musisz być 20% lepszy:)

Krzysiek Wielkie gratulacje

Podziele na 1/4 i dam 1/4 raz w tyg, myslisz że bedzie okej ? Dzieki wielkie tak wgle :)

Wielkie dzięki za konkretną pomoc! Zastosuje wasze uwagi do planu i będę cisnął :) Jeszcze jedno czy moglibyście podrzucić mi jakiś przykładowy UPPER/LOWER może sobie przetestuje i wtedy zobaczę, którym podziałem lepiej się trenuje. Jeszcze raz wielkie dzięki ! :D

Trening ok tylko to pewnie przez luźną skórę musiałbyś ją ogarnąć operacja za lekko ponad rok usuwam wszystko i cisnę dalej od dziś zacząłem dietę 5 posiłków co wyżej w komentarzu napisałem lecę dobić do 110kg/112 i redu robię. dzięki wielkie za komentarz

Goldi wielkie dzięki ale to co mi proponujesz na ta chwilę dla mnie to za dużo . Jak wiesz muszę dbac o nadgarstki bo pompki wiadomo . Nie odpusze ich w połowie drogi . Wiadomo w Truynov" dorzucę " się do drużynówki na ile będę mógł najwięcej . Moje bice nigdy nie dostały w pierdziel więc spokojnie :-) Iti był na treningu więc czekamy na film no [...]

Dzięki wielkie , ciekawe czy wystawi czy będzie robił problemy , bo to różnie bywa . jakoś nie ma drastycznej diety 2400 kcal : B:160,T:90,W:235. Od 8 maja do teraz schudłem +/- 15kg. Jem 300g owoców dziennie ,400g warzyw , jem czysto . jak myślicie czy redukcja mi zaszkodziła ? powiem tyle że jeszcze 2 lata temu to moja dieta wyglądała tak : [...]

[...] fajne filmiki wyskoczyły w internetach , coś szukałem i przy okazji wyskoczył ten facet z Polski co skuterem przeleciał prawie cały świat dookoła inny jeździł na Syberii w wielkie mrozy nawet minus 50 , chyba największy specjalista od tego typu wypraw na świecie a ktoś na 125 na Nordkapp poleciał , inny zrobił trasę Polska - Portugalia- Polska [...]

U mnie też tak się wczuli w rolę że oddali swoje a ja zamawiałem co innego no trudno dzięki wielkie :-)Bierzmy co dają dopóki jeszcze mamy taką możliwość 8-)}:-(

U mnie też tak się wczuli w rolę że oddali swoje a ja zamawiałem co innego no trudno dzięki wielkie :-)

Oki dzieki wielkie, wrzuce badania jak tylko dostane i lecimy z tym :)

Hej, dzieki wielkie za wyczerpujaca odpowiedz, jak zwykle niezawodny lodzianin Wczoraj 14/09 ostatni test enan wbiłem, badania najwczesniej ogarne na środe bo tutaj w UK nie jest tak chop siup z badaniami Czy obejdzie się w razie czego bez hMB? Postaram sie ogarnac ale nie jestem pewny na 100 czy dill bedzie mial.

[...] 20mg i provi. Plan mam taki żeby 10 dni od ostatniego enan zacząć wbijać HCG 2500ui e2d ( brać Ari podczas bicia HCG?) , i nastepnie clom/nolva, mogłby ktoś podpowiedzieć jak dawkować clom i nolve ? i jak w to wpleść jeszcze provi? Pod reką cabaser, Ari i kilka tabsów symexu, Jak będę miał aktualne wyniki to wrzuce tutaj. Dzięki wielkie !

Super, wielkie gratulacje.

[...] ? Brać raz dziennie czy rozbijac dawke na 2x ? 20mg będzie Ok i na takiej poleć 3-4tyg bo dopiero po tym czasie skumuluje się dawka w organizmie i sam ocenisz czy jest progress i zostajesz na 20 czy chcesz zwiększyć do 30 przy czym tej dawki już bym nie przekraczał. Raz dziennie bez rozbijania najlepiej z rana. Dzieki wielkie za odpowiedź: )

[...] jeszcze nie wie:) Nie byłabym sobą jakbym tego planu pod WL nie próbowała jednak skończyć przed wyjazdem. Od wczoraj wieczorem naoglądałam sie jak wielcy faceci wyciskali wielkie ciężary, najadłam się na śniadanie i polazłam na siłkę z twardym przekonaniem, że to 45kg to pikuś jest. Ładnie szło, ale był moment zwątpienia w ok. 40 kg. Głupie [...]

Dzięki wielkie :D odezwę się za kilka tygodni ;)

Nie nie sprawdzałem wielkie dzięki za linka, nie pomyślałem wogóle o tym żeby cokolwiek poszukać