wieku

[...] na konkursach nie znam, ale jakim cudem zawodnik po prawej od pana (patrząc na zdjęcie) został wyżej oceniony od pana to nie mam pojęcia. Chyba, że jakość bronzera też jest brana pod uwagę. A tak na marginesie, miałem błędne wyobrażenie o wieku w kategorii weteranów w kulturystyce. Pewnie dlatego, że weteran nie kojarzy mi się z 40to latkiem.

A tak oceniali sędziowie kat. weteranów (głównie chodzi mi o przedstawienie moich rywali - wagi i wieku): Kulturystyka weteranów (+40 lat) - wszechwag Miejsce Nr Zawodnik Klub / Miejscowość Urodz. Waga/ Wzrost R1x2 R2 R3 R4 Suma 1 73 Sebastian Szmyt TKKF Winogrady Poznań 1971-12-06 83.4 6 3 0 0 9 2 88 Krzysztof Wojtal Violetta Bydgoszcz 1968-08-30 [...]

Rozpiętość ćwierć wieku . Sporo...

Zdrowia, Panie Janie! W pewnym wieku coraz bardziej docenia się takie życzenia. Zdrowie najważniejsze - fizyczne i psychiczne! Pogoda nastraja mało optymistycznie - skłania do surowego oceniania naszych starań! Po porannym rozruchu: wznosy nóg 4x20p oraz 3x20p wznosy w 3/4 zakresu napinanie ud pompki w staniu na rękach 5x3p 2x2p (dodatkowo [...]

olotraper - luźna skóra jest na dzisiejszym zdjęciu. Głównie widać to u "dojrzałych" mężczyzn w okolicach tali. Jeszcze próbuję się doprowadzić do lepszego wyglądu i startu w kulturystyce klasycznej (właściwie to poroniony pomysł w moim wieku)!

Strachy na Lachy! Mam zapotrzebowanie na konserwanty z racji wieku. Niestety nie dokupię kurczaków dzisiaj - leje jak z cebra! Po tradycyjnym treningu barków byłem na spacerze. Z początku trochę kropiło ale później porządnie zmokłem i zmarzłem! Przy okazji pobiłem swój rekord przebycia trasy marszu. W czasie marszu od paru dni ściskam w dłoni [...]

[...] i i to odchudzanie na okrągło,wyniszcajace aeroby do przesady ,nie jestem w stanie zrozumiec ,ze tak doswiadczony zawodnik popelnia takie gafy mysle ,ze moglby mimo swojego wieku jeszcze duzo zwojowac na scenie ,ale niestety pod okiem jakiegos doswiadczonego i znanego z sukcesow trenera no i ta dieta twarogowa;(,owszem mozna wrzucic twaróg ,ale [...]

pozazdrościć sąsiadki. Moja jest starsza %-) . Mam sąsiadki w różnym wieku :-) Ta daje mi jajka i ziemniaki (za możliwość poplotkowania z moją żoną ).

[...] 1p i koniec! Wycisnąłem ostatkiem sił jedno powtórzenie! 1b. podciąganie na drążku szerszym nachwytem do tyłu głowy 7x6p podciąganie podchwytem +15kg/2x3p 2. Pompki na poręczach 5x13p Będzie szwagier z wizytą to sprawdzę ile teraz wynosi mój maks w WL (o ile mnie pamięć nie myli to mój rekord wynosił nie więcej niż 95kg w wieku ok. 20 lat).

Sprawdzian WL przy asyście szwagra - dwa podejścia do 88kg. Przy pierwszym pospieszył się z asystą. Po krótkim odpoczynku próba udana - 88kg zaliczone! Czyli w wieku 20 lat byłem silniejszy o 7kg. Będę ciągnąc dalej walkę o poprawę siły wg stosowanego planu.

[...] jeszcze daleko - tzn. na scenie! marecki - od pójścia do wojska ( gdy miałem 19 lat) trenowałem jedynie w domu: pompki, podciągania na drążku, przysiady na jednej nodze. W wieku ok. 35 lat zrobiłem betonowe hantle i ketla. Jakieś 5 lat później skompletowałem domową siłownię i tak sobie trenuję. Dzisiaj pojeżdżę na rowerze (za chwilę - [...]

Sielanka....! Rower, owoce, spacery, opalanie, sąsiadki w różnym wieku, ciasto z rabarbarem, planki... ;-)

zbigniew + Giaurnemo - trenuję 52 lata a nie prawie pół wieku. Nikt Wam nie każe rywalizować a tym bardziej porównywać się z 35-latkami. Róbcie to co Wam sprawia przyjemność ( np. jedzcie ciasto z malinami, pijcie wino, róbcie planki itd.) Wczoraj byłem na spacerze - po raz drugi widziałem ok. 20-letniego biegacza z butelką wody - a po południu [...]

zbigniew + Giaurnemo - trenuję 52 lata a nie prawie pół wieku. Nikt Wam nie każe rywalizować a tym bardziej porównywać się z 35-latkami. Róbcie to co Wam sprawia przyjemność ( np. jedzcie ciasto z malinami, pijcie wino, róbcie planki itd.) Wczoraj byłem na spacerze - po raz drugi widziałem ok. 20-letniego biegacza z butelką wody - a po południu [...]

Gratuluję tak trafnego wyboru w tak młodym wieku!

RafalRRRR - moje włosy i twarz są wyraźną oznaką wieku. Dzisiaj rano: wznos nóg w zwisie na drążku 5x17p wznos nóg (huśtanie od poziomu w górę) 5?x10p skłony na krześle 2x20p wznos ramion bokiem w górę itd. 5kg/3x20p wznos ramion w bok stojąc 11kg/5x10p wyciskanie sztangi zza karku stojąc 18kgx12p 28kgx10p 33kgx9p 4x8p 38kg/3x3p Zrobię jeszcze [...]

[...] więcej niż 70kg. panteon - między mięśniami brzucha utrzymywał ołówek Jan Wyduch kulturysta , który kilka lat temu podciągnął się 60 razy w ciągu 60 sekund. Jest w moim wieku i razem startowaliśmy w kilku zawodach - był wyżej oceniany niż ja :-) (był bardziej wyrzeźbiony ode mnie). Dzisiaj rano trening wykonany w całości - tylko w pompkach w [...]

Żebym ja miał w wieku 18 lat takie warunki treningowe jak mam teraz ech.

Żebym ja miał w wieku 18 lat takie warunki treningowe jak mam teraz ech. Wtedy to moim hasłem było sex-drugs-rock'n'roll :P :) (nacisk rozłożony równomiernie :P :D )

johnnytuffguy3 godziny temu How much weight was that? You are strong and look amazing for 66! For any age, really!! z YT komentując ten sam filmik. To prawda, I kluczowe jest, że pana sylwetka jest elegancka nie, jak na dziadka, a elegancka jak na mężczyznę w każdym wieku. I to jest właśnie godne podziwu.