wieku

ja w jego wieku bym zaczal chodzic na zapasy :) w gimnazjum bedzie kozakiem

basen bedzie idealny imo. skoro to lubi to jeszcze lepiej. Nic tak nie rozwija kondycji jak plywanie w mlodym wieku. zreszta to golym okiem widac ktory czlowiek********* plywanie jak byl mlody, a ktory nie.

[...] nie ma wszelkie inne suplementy typu na przykład boostery testosteronu nie działają na zasadzie anabolików a jedynie gdzieś tam wspomagają układ dokrewny osób w już w wieku który wymaga tego typu wsparcia więc niestety będziesz szukał na próżno bo nic takiego nie znajdziesz Poza tym masz 15 lat nie wykorzystałeś jeszcze potencjału [...]

Dzieki a czy poziom białych krwinek = 5.0 w wieku 20 lat to mało bo norma wynosi od 4 do 10 wiec wydaje mi sie troche mało.

mialem treningi z mistrzem polski w biegach na 100m ktory w wieku 14 lat pobił rekord Polski w biegu na 60m. Co do pracy rąk - ty chyba cwiczysz dlugie dystanse co? Bo pojecia o sprincie na setke to ty raczej zbyt duzego nie masz ;)

[...] na forum). Udzieliłem też odpowiedzi, która była skierowana do niego, a nie do ciebie, więc się nie wparantalaj. Też nie chcę być niemiły, ale problemy to masz ty. W tym wieku myśleć o wzroście jako o priorytecie życiowym jest chore. Kopa w zadek porządnie nie dostałeś od życia i szukasz dziury w całym. Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu [...]

po 16 roku życia sie nie rośnie już tak wiele. kto ci takie głupoty nagadał ? Co do autora tematu nie martw się o wzrost masz wiekszy niż średnia, 184cm to jest naprawde dużo. Masz 15 lat a w tym wieku rośnie się najwięcej. PS: rośnie się ok. do 21 roku życia.

baaaan ! odpusc sobie metke w tym wieku ..

ale jak zaczne brac mete to cos mi sie moze stac w tym wieku powaznego??

zamłody jesteś w tym wieku twój organizm produkuje tyle hormonów ze łoo

no właśnie .. i sie dziwić że w wieku 30 lat ci dawni najlepsi zawodnicy są juz dawno rozsypani .. kontuzje ich za młodu łapia .. i dupa

takich trenerów powinno się wieszać!!!!!!!! to ****!!!!! nie interesuje go co bedzie później z takim dzieciakiem!!!! Ja wcinałem metke w wieku 16 lat teraz mam 18 i żałuje naprawde żałuje odradzam wszytskim młodym siłaczom

Łukasz jeżeli osoba ćwicząca nie ma dobrze rozbudowanego układu kostnego są to najczęściej młodzi ludzie w wieku 14-17 lat i zaczynają oni niewłaściwie ćwiczyć z dużymi obciążeniami, doprowadzają najczęściej do zwyrodnień stawów, kości nie są dobrze osłonięte przez mięśnie i układ kostny jest przeciążony. Najczęściej dochodzi do skrzywień nóg do [...]

napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia zobaczymy jak się ma sprawa diety metanabol w wieku 16 lat a ćwiczysz 12 miesięcy ?

[...] juz zaczac tym interesowac.jakis stretching,bieganie za gala rower i trening domatora a tak od 16-17 lat silownia i przez pierwszy rok ogolnorozwojowka osobiscie zaczalem w wieku 17 lat od silowni ale pierwsze 2 lata to byla parodia.dopiero od roku, jak juz zmadrzalem i doszedlem do wniosku ze trzeba zdobyc jakas wiedze, zaczalem cwiczyc [...]

A biorąc to w wieku młodszym? I ponawiam pytanie, które zadałem w moim poprzednim poście...

Kwestia bardzo indywidualna, czasem 30latka poklepie i zaliczy zjazd, a czasem 18latek zadnych skutów ubocznych nie poczuje. W tym wieku sobie odpuść, bo za pare lat nie bedzie Cie juz nic ruszało, nie mówiąc o skutkach ubocznych. :) Jest mase dobrych pobudzaczy bez 1,3d...

Ja w wieku 16 lat brałem spalacz tłuszczu z 1,3d. Wiem ,że to był głupi pomysł ,ale nawet nie wiedziałem co to za substancja. Na twoim miejscu bym odpuścił. Mi osobiście wcale nie chciało się jeść ,nie mogłem spać (spałem może ze 4 godziny dziennie) a potem do pracy na 12 godzin i przez ten czas tylko jeden posiłek.

Zresztą, jesli by się brało w tym wieku 1,3d, i by sie organizm przyzwyczaił, to za kilka lat już by nie istniało nic klepiącego taką osobę.

baa wogóle w tym wieku nie powinniście zaczynać chodzić na siłke. Nawet jeśli organizm jest przygotowany na wysiłek to psychika raczej nie. A co było przed kreatyną? jaki staż?