Kurczak ty wazysz chyba malutko, pamietam z jakiegos postu. Jesli nie cwiczysz intensywnie to zylki nigdy ci nie wyjda. Musisz porzadnie zmeczyc lapy, pozatym zalezy tez od grubosci zyl, w takim wieku masz raczej ciensze niz strasi goscie. Enzo
to zależy od wielu czynników i nie da sie tego określić, ćwiczyć ciężko też nie możesz w Twoim wieku nie jest to wskazane, poprostu stopniowo, nie napalaj sie strasznie. Życie jest za krótkie by być małym.....
[...] w.j.e.b.al sie do dopingu i zjechal wszystkich dopingowcow od d****i/bezmozgow/uzaleznionych swiniakow.... paladyn bez skazy sie znalazl psia mac... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle [...]
Mam 26 lat, wzrost 188cm, waga ..hmm 104, biceps 43cm - ćwiczyłęm kiedyś za "młodu" od 17-ego roku życia i jak ten małolat głupi wwtranżalałem mietka :), w wieku 21 lat wycinąłem 150kg na płaskiej, niestety, studia te sprawy i się przestało ćwiczyć. .....zacząłem ponownie od jakiegoś miesiąca intensywne treningi. Jem dużo (jak zawsze) biegam [...]
[...] mniejsza o to ... ze wzgledu na charakter studiow - a konkretnie wybrany kierunek - bylem zmuszony do zapoznania sie z niektorymi zagadnieniami medycyny. Akurat szacowanie wieku kostnego bylo tematem jednego z laboratorium, gdzie zapoznawalismy sie z algorytmem pracy programu wspomagajacego wspomniane szacowanie. W opisie programu - od strony [...]
Patryk Masz 13 lat i sądząc z wieku staż treningowy bliski zeru. A chcesz się rzeźbić. Przecież nie masz co. Daruj sobie siłę jeszcze ze 2-3 lata. Aeoroby, czyli bieganie, rowerek itp. są potrzebne nie tylko dla utrzymanie lub zmniejszenia poziomu tłuszczu w organizmie. To także najlepszy sposób na zwiększenie naszej wydolności [...]
według mnie w tym wieku na tą diete za wcześnie, zastosuj zwykłą diete redukcyjną tłuszczowa jest dobra ale nie w tym wieku. zwykła dieta redukcyjna+aeroby. Powiedz czy stosowales dotąd jakąs diete? Życie jest za krótkie by być małym.....
No rzeczywiście - w tym wieku potrzebne są raczej wszystkie składniki odżywcze i tak rygorystyczne obniżanie spożycia węgli nie wyjdzie chyba na dobre Sorry Marcinecki ale nie zaglądam ostatnio do Odżywiania U jakiego lekarza byłeś??? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give [...]
[...] babci na hemoroidy- przeciez na recepte.... Wiec chyba to wszystko to jedno wielkie walenie w c.h.u.ja zrobione zeby udupic pozadnego czlowieka... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle [...]
Cieakwy przypadek, w takim wieku wzrost i waga ;) Idz do lekrza, jezeli Ci pozwoli to nie widze problemu. Moze takze wystepowac tu problem zaklocen hormonalnych(np. z tarczyca lub insulina) Proponuje narazie diete oparta na weglowodanach i zaczac uprawiac jakis sport(bieganie, pilka nozna, treningi ogolnorozwojowe) McRaYvEn "Nikt nie moze [...]
Szymiec wypelnij profil to pogadamy A serio- dobrze robicie, nie ma co sie dawac robic w c.h.uja BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam [...]
[...] zapracować na następny pas? wiem że u jednych szybciej a u innych wolniej ale napiszcie jak było u was? Np. ile czasu zajmie mi mniej więcej przejść z białego pasa na żółty? Mam 16,5 lat i jakiś chodze na judo(około 2 miesiace)--w tym wieku nie jest zapużno żeby coś osiągnąć w judo sportowym? ====>>>>>Skacz Skacz jak Adam Małysz<<<<<====
[...] (naturalnych substancji uśmierzających ból i dających poczucie rozluźnienia) oraz dopaminy i noradrenaliny – neuroprzekaźników poprawiających nastrój. Ogólnie preparat ten gorąco polecam osobom w wieku srednim i podeszłym. Ale oczywiscie w młodosci ma on również bardzo duze znaczenie dla usprawnienia procesów pamieciowych szukala
Dawno nie zagladałem na to forum...ale mniejsza o to...z tego co wiem to w tym wieku i tak masz podniesiony poziom własnego testosteronu (no chyba ze koxowaleś) i ZMA g**** by ci dała!! Kup sobie lepiej Kreatynke TaK,TaK DziWnY JesT TeN ŚwiAt !!!
[...] robić jakieś ćwiczenia na siłce. Jeśli chodzi o genetykę to moja mama ma niecałe 160 a tata 174-175. Z tego co wiem to mój ojciec zaczął rosnąć, gdy zaczął ćwiczyć czyli w wieku około 16 lat, a skończył w wieku 19-20 lat, a przed tym miał ledwie 160. Ja natomiast przez ostatnie 3 lata urosłem około 5-6 cm. Chciałem zapytać się czy mam jakieś [...]
[...] o przypadku, gdzie ten proces zaszedlby pozniej. Jednak stosujac wszelkie srodki ostroznosci, idealnie by bylo aby ten chlopak przeprowadzil sobie badanie szacowania wieku kostnego - badanie takie polaga na zrobieniu zdjecia rentgenowskiego lewej dloni i nastepnie porownaniu go, ze zdjeciami wzorcowymi i tym samym oszacowaniu faktycznego [...]
Wypełnij profil, wpiszj jak długo trenigujesz i w jakim jesteś wieku Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] chodzi o staw kolanowy - jest w stanie spowodowac zwykle chodzenie, niz trening, dlatego w mojej opinii nie ma co dramatyzowac ... Ostatnie zdanie "... w zbyt mlodym wieku ..." rowniez malo precyzyjne - natomiast spewnoscia pod "mlody wiek" nie mozna podciagnac osoby 17-to letniej, gdzie proces zrastania nasady z przynasada [...]
WITAJ DO CZEGO TO DOSZLO TAK MECZYC ZWIRZE ODRZUC WSZYSTKIE ZBEDNE PROCHY BO JAK WIESZ PITY I AMSTAFFY MAJA GENETYCZNIE SLABE STAWY JEDYNE CO MOZESZ ZAOFEROWAC SWOJEMU PSU TO WCZESNIEJSZE ZEJSCIE PO TAKIEJ SUPLEMENTACJI MAM 2 LETNIA AMSTAFFKE I JEST B DUZA PO PIERWSZE MA DOBRA GENETYKE PO DRUGIE KARMIE JA: MIESO (BARANINA, KURCZAK, INDYK, [...]
strongman zatrzymany przez policje
