[...] ) :PP joke ;] Powiedzialem takze ze jak maja takie predyspozycje ci co tutaj pisza niech ida na eliminacje strongoof jak tylko beda mogli ;] zobaczymy :D Pudzian cisnal w wieku 15 lat 100 :) a w wieku 19 okolo 160 na czysto - gdzies to czytalem :> Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. [...]
[...] timing technika i siła ciosu znakomita(technik-puncher) 2.Muhammad Ali najlepszy...pokonal wszystkich w epoce 3.Larry Holmes - Larry miał niesamowite skille bokserskie w wieku 43 lat pokonał Raya Mercera i męczył Holyfielda i McCalla w PRIME gdy miał (!!!)43 l.(z Holym) i 46(!!!) z McCallem.Mógł dobić do rekordu Rocky'ego Marciano.... [...]
[...] ze organizm mezczyzny szybko sie zmienia, nasza sprawnosc i regeneracja jest jak u wszystkich sprawa hormonalna i diety, oraz snu. Jestes juz piec lat starszy (w moim wieku ) i uwierz mi nie wszystko bedzie tak pieknie jak w wieku 18-19 lat. Jak nie wierzyszs to sie przekonasz - to moja rada. Co do diety to zadbaj o conajmniej 3 posilki [...]
[...] to kontrola za 6 miesiecy lub za rok maksymalnie. Grubość rogówki na oku ze stozkiem 465 a na oku bez stozka 485. Z tego co mi powiedzieli to stożek stabilizuje się w wieku 40-45 lat i że powinienem zrobić crossa bo jestem w takim wieku że to mało prawdopodobne że przez nastepne 15-20 lat nie będzie progresu stozka. Troche to do mnie [...]
dziwny koleś... jestem ciut starszy, myślałem tez zeby coś brać ale po przemyśleniu stwierdziłem ze to nie ma sensu. nie mówie ze nigdy nie wezme ale w wieku 19 lat hormony grają mi i to bardzo, i pewnie przez jakiś czas tak jeszcze bedzie. mysle ze dopiero po jakiś 2-3 lata regularnego zapierdzielana na siłce zaczne znowu myśleć o koksie. biorąc [...]
Cześć, Jałowa martwica guzowatości kości kolanowo-piszczelowej...Będąc w twoim wieku chorowałem na tą przypadłość, chodziłem po lekarzach a każdy mówił co innego gdy dowiedziałem się że to martwica chodziłem na zabiegi laserowe które nie przynosiły efektów.Ogólnie choroba bierze się z przeciążenia stawu w młodym wieku i objawia się silnym bólem w [...]
[...] chodzi absolutnie o "sylwetkę plażową". Tak potoczył się rozwój cywilizacyjny, że 30 letni mężczyźni dziś mają testosteron dużo niższy, niż 60-latkowie w latach 50 ubiegłego wieku. Testosteron to też kwestie inne niż definicja czy masa - to też np. kwestie psychiczne. Jestem przekonany, że faszerowani psychotropami ludzie mający depresje i inne [...]
[...] chodzi absolutnie o "sylwetkę plażową". Tak potoczył się rozwój cywilizacyjny, że 30 letni mężczyźni dziś mają testosteron dużo niższy, niż 60-latkowie w latach 50 ubiegłego wieku. Testosteron to też kwestie inne niż definicja czy masa - to też np. kwestie psychiczne. Jestem przekonany, że faszerowani psychotropami ludzie mający depresje i inne [...]
[...] pozniej wyciskalem 80kg. Także spokojnie jesli ktos ma 16 lat i ma takie same osiagi jak ja mialem w tedy (a przypuszczam ze ma lepsze bo ja w tedy bylem bardzo slaby bo w wieku 15 lat zlamalem obojczyk i to sie przyczynilo do slabej formy) to niech sie nie martwi i bedzie cierpliwy bez koksów w wieku 20lat na pewno bedzie wyglądał tak jak ja
Bardzo dobrze... Oby tak dalej! Mezczyzna w wieku 35 lat jest praktycznie w kwiecie wieku wiec niema sie czym przejmowac... Te ostatnie fotki robia wrazenie sam chcial bym tak wygladac %-) Pozdrawiam i życzę sukcesów!!!
chciałbym wygladac tak jak bede w Twoim wieku ;-) Jeśli tylko będziesz chciał to taki wygląd w moim wieku nie powinien być problemem dla Ciebie trenuj odpowiednio a będzie ok Pozdro
[...] po ilosci materialu video w moim dzienniku, ale to co innego niz pozowanie w gatkach ;) Mam tez mentalnosc ktora nie znosi porazek, wiec mialbym niepotrzebny stres, w moim wieku mi to juz zbedne. Koniec koncow, nie widzialem wielkich szans na wygrana, wiec nie bylo sensu - z drugiej strony w konkursie wpadaja jakies nagrody, ktore, uznalem, [...]
[...] podaz ww zostanie poddana rotacji. Trener: Dużo moglbym napisac o mojej wspolpracy z Pawlem, ale ponieważ brzmialoby to jak hymny pochwalne, będzie krotko. Mimo mlodego wieku ogromna wiedza, co dla mnie wazne, poparta praktyka ( wystarczy spojrzec na jego sylwetke i technike w cwiczeniach ), doskonala komunikatywnosc, punktualnosc, [...]
[...] głównie o trening oraz dietę w tym okresie! Szacun! Dzieki Panie Janie. Jak już mowilem, Pan jest dla mnie wzorem wytrwalosci i perfekcji, marze o tym by gdy będę w Pana wieku mieć choc namiastke Pana formy i sprawnosci. Dogonic Pana nie dogodnie, ale dobrze jest mieć do czego dazyc, rownac w gore, do najlepszych. Jesteś MISTRZEM :-) Dziekuje [...]
[...] prace.. No ale cos za cos, nie zebym narzekal, ja bym sie za nic na taki wzrost nie zamienil mimo wszystko ;) Trzeba cierpierc za hojnosc natury ;) Mam nadzieje ze mnie Pawel naprostuje na treningach indywidualnych, o tyle o ile sie da. W moim wieku pewnych rzeczy juz sie nie naprawi ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-07-04 22:19:57
[...] nog - ale pieprzyc to, ile sie zbuduje przy okazji drogi do celu, tyle bedzie moje. Mloda dziewczyne mam, niedlugo slub, swoje sie za malolata wyszalalo, przeciez nie bede w wieku 40 lat na panienki na plaze jezdzil, a jakas tam podstawowa przyzwoitosc sylwetkowa sie udalo przywrocic, najwazniejsze ze w kazdej sytuacji bez stresu moge sciagnac [...]
[...] czegokolwiek, że aż chce się czytać :) A Twoja przemiana... Cóż, powinna być inspiracją dla każdego, kto wyglądał podobnie jak Ty na początku. Mam kuzyna w podobnym wieku, o podobnej (tej na początku..) wadze jak Ty. Gdy wejdzie na 3. piętro, dostaje zadyszki... Kiedyś pokaże mu ten wątek. Szacun, stary. Ps. Gdy zamieściłeś film z [...]
[...] "zyciowa forme", bo wielokrotnie wspominalem ze nie jestem ani hipokryta, ani swietoszkiem, i wielu rzeczy w przeszlosci probowalem. W calym szerokim swiecie w naszym wieku HRT to norma, ale dopoki czuje sie dobrze, libido jest na swoim miejscu i walcze o cele sportowe - wstrzymuje sie. Pozatym, moje cele sa inne, teraz zupelnie nie [...]
ZABAWA W TRENING ,czyli cd.Dziwnego Dziennika
