wieku

Ja mam 18 lat i mam 185 cm ~ w wieku właśnie 15 lat mój wzrost sie ustabilizował ale ponoc szkielet mężczzny rozwija sie do 21 roku życia u każdego indywidualnie. Życze powodzenia : )

bo sa tacy co w twoim wieku sa jeszcze z pol metra nizsi Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-10-01 22:14:08

Niestety, nie uda ci się to - za dwa lata wykryją u ciebie nowotwór mózgu, nieoperacyjny, umrzesz w ciągu paru miesięcy... Twój syn dostanie się na dobre studia, pozna wspaniałą dziewczynę, z którą będzie chciał związać swoją przyszłość, lecz niestety w wieku 24 lat zginie w wypadku samochodowym. Przykro mi...

[...] w najwiekszym stopniu na swojej niesamowitej wrecz szybkosci i dynamice, a niestety jest to pierwsze co bokser traci z wiekiem, no i u Tysona bylo to juz zauwazalne w wieku >30lat, a poza tym zaczal sie oepirdalac na treningach, woda, narkotyki, laski malo treningow albo nie przykladal sie juz do treningow no i kondycja tez juz [...]

No fakt Bonjaskiego szkoda, ale Hari - no kurde jak sie w jego wieku jest na poziomie umysłowym gimnazjalisty to

flex to bardzo zle w takim wieku juz musisz sie wspomagac viagra no ale co zrobic takie zycie jeden moze dluzej drugi krocej

Od dekstrozy lepiej dieta. Super energy możesz w ilościach odpowiednich dla wagi/wieku, jak nie masz problemów z ciśnieniem i z sercem. A glucosamina zdrowe.

Krzysiek, ładne te ciężary targasz myślisz, że w Twoim wieku Ci dorównam? Wodyn, bardzo możliwe, bo ja generalnie mam od jakiegoś czasu problemy z barkami - w jednym przykurcz mięśnia, a drugi lubi sie lekko przemieszczać

co za mózg z tego gośćia po mordzie wygląda na 25+ ****a w moim wieku a igły to z pewnością u niego to codzienność

zajrzyj do 10 wskazówek i nie licz zapotrzebowania w tym wieku

A czemu ma nie liczyc? czyli ja w swoim wieku (18) tez nie musze?

Jak w przypadku każdego sportu walki dobrze że zaczynasz w stosunkowo młodym wieku. Myślę że lepiej byłoby gdybyś wybrał jednak MT. Kung-fu, prócz tego że jest podzielone na wiele "podstyli", to może cię poprostu znudzić przez co nabierzesz pewności że kazda dyscyplina uderzana jest łeee. MT jest dynamiczne, świetnie rozwija, no i to [...]

Tak, ale skup sie na samym biegu z tetnem obliczonym wedlug ponizszego: (220 - wiek) x 0.6 = dolna granica (220 - wiek) x 0.8 = górna granica Przykład: 220-25=195 x 0.6 = 117 (mając 25 lat dolna granica wynosi 117 uderzeń na minutę) 220-25=195 x 0.8 = 156 (Górna w tym samym wieku wynosi 156 uderzeń na minutę)

[...] mój pierwszy raz Balduran szlifuję szlifuję,ale jakoś efektu nie widać...no cóż przysiadów nie mam we krwi i wiem,że nie będę dużo siadać...jednak nie tracę nadziei,że do wieku przedemerytarnego siądę stówkę No i dzięki w końcu ktoś odpowiedział na moje pytanie odnośnie koszulki.Fajnie wiedzieć,bo właśnie pierwszy raz widziałam w Twardogórze [...]

Zarówno dieta jak silownia nie są dla Ciebie w tym wieku. Graj w piłke z chłopakami, jezdzij na rowerze, biegaj itp. Ogranicz słodycze i fast foody. Rośniesz. Na siłke sie jeszcze nachodzisz Zmieniony przez - Darrak w dniu 2010-10-02 23:27:10

zanim zaczole cwiczyc wazylem 57 kg w wieku 17 lat xD to bylo a moze i jest okropne ale troche zmienilem tryb zycia zero uzywek i teraz chce naprawic swoje cialko przybrac na masie i wyrzezbic nie chce bym kulturysta ani nie jara mnie i kto tam wycisnie tylko zeby fajnie wygladac :) Wiem ze jeszcze sporo pracy przedemna ale latwo sie nie poddam :)

w tym wieku tylko 10 wskazówek czym poza tym jest dla Ciebie bakuś ? stawiaj na naturalne jednodniowe soki bądź sam rób takowe albo warzywa świeże

Widzę, ze dużo ludzie na forum w moim wieku bierze rożne rzeczy, doświadczenie z siłownią dosyć jest więc czemu nie? Chyba, że macie jakieś konkretne argumenty to jeszcze moge odstawić wszystko

Propos przygód z metką w młodym wieku :) Właśnie zaczynam przygodę z koksem. Mam 18 lat, staż na siłce 3lata. Zaczynałem kompletnie zielony, uczyłem się na swoich błędach, a przy okazji z moich potknięć korzystali kumple :D Od jutra zaczynam 4 tygodniowy cykl z metką (Dianabol 10)w ilości 30mg, dietą i suplami oczywiście. Przemyślałem za i [...]

w tym wieku kreatyna zbedna.