Wyczytalem to na jakies rosyjskiej stronie. Ja w wieku prawie 19 lat podroslem od apl 2 cm i sie ciesze ;D Jesli druga suplementacja ktora zaczne w lipcu zakonczy sie sukcesem to juz bede zadowolony Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-04-26 18:42:58
[...] to jakies 4-6 miesiecy tak jak przy kreatynie. Czyli najlepiej robic 2 maksymalnie 3 cykle w ciagu roku Jesli chdozi o nasady kosci dlugich to zamykaja sie one w wieku 21 do 25 lat ( mowa o mozliwosci wzrostu dzieki uzywka takich jak np apl, bo sam z siebie organizm konczy wzrost w wieku ok 18 lat ) Czyli zeby bylo jasne osoby w wieku [...]
[...] jeśli zaczniesz od gimnastyki to będziesz miał doskonale przygotowane ciało aby w przyszłości trenować ... cokolwiek 7-10 lat to tak zwany złoty okres motoryczności i w tym wieku zaczynają trenować mistrzowie... ale taki młody człowiek musi być pod ścisłą kontrolą trenera. Treningi na własną rękę mogą przysporzyć więcej kłopotów niż pożytku ... [...]
dobrze mówi autor tematu ! W takim wieku mało kto myślał o treningach . Jeżeli teraz zaczniesz z obciążeniem swojego ciała i odpowiednimi ciężarami to masa w późniejszym wieku szybciej Ci będzie szła jak zrobisz sobie przerwe , nie ma nic do stracenia
@Manieqq: Nie tylko z dalekiego wschodu. Capoeira, Bojowyj Hopok, afrykańskie odmiany zapasów - o nich przecież także tutaj piszemy. No i boks z XVIII wieku jest starszy od karate. @xxxxxx: Tradycyjne, to takie, w których przywiązuje się duża wagę do tradycji narodowej kraju z jakiego styl pochodzi, jest tam jakiś ceremoniał, powiązanie z [...]
on nie chce laczyc tylko jedno lub drugie:) osobiscie odradzam w tym wieku stackiz 1.3. przyjdzie na to czas. kup sobie: http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html
tak mówię o bastionie :) kiedyś w wieku 9-12 lat juz tam trenowałem bjj ale później nie miałem za bardzo jak dojeżdżać i przestałem trenować. Teraz mam zamiar znów zacząć. Tylko że na forum bastionu nie ma za wiele informacji kiedy zaczną się treningi w nowej sali. Czy wiesz o tym coś więcej? Jeśli tak to będe ogromnie wdzięczny za każde info [...]
[...] miliony ludzi palą fajki, piją %, zajadają sie tłuszczami trans i nic im nie dolega, a inni prowadzą bardzo higieniczny tryb zycia i zywienia i padają jak muchy w młodym wieku. na nic nie ma reguły. ja szczerze mówiąc mam to gdzies. wcinam dzien w dzien od lat przynajmniej jedną rybe wędzoną dziennie i czuje sie znakomicie wole zjesc wędzone [...]
Fajny klub, karmią dzieciaki sterydami Bo żeby mieć taką sylwetkę w tak młodym wieku, to trzeba się jej dorobić w maksymalnie 3 lata(zakładając że się zacznie trenować w wieku 14 lat, co jest już bardzo wcześnie), a żeby się jej dorobić w 3 lata potrzebujemy kilku wagonów mocnego koksu.
Ja trenować wyskok na siłowni zacząłem w wieku 15 lat. Nie był to dobry i przemyślany trening, ale uczęszczałem na siłownię i trenowałem całe działo, a na dziś dzień żadnych skutków nie odczuwam. Najważniejsze, żeby pamiętać o technice i nie przeceniać swoich możliwości. Trenerzy stosują trening plyometryczny w cyklach treningowych. Zmieniony [...]
To zupełnie inna kwestia.Na zachodzie terapie hormonalne dla mężczyzn w dojrzałym wieku to norma.Poza tym uważam,że samoświadomość czterdziestolatka jest zupełnie inna niż dwudziestoletniego mężczyzny szukającego swojej drogi w życiu.Ale nie zamierzam nikogo nawracać ani moralizować,to tylko moje zdanie.
Skonsultowalem, mam zakaz obciazania kolan w zwiazku z mocnym zwyrodnieniem stawu. Mozliwa jest operacja, ale w tym kraju, w XXI wieku, czesto robi sie to przestarzala metoda i czesto cos jest zrobione zle. Generalnie lipa, moze jeszcze jakies pomysly, co moge jeszcze zrobic zeby schudnac? W ostatecznosci sproboje diety Dukana... Zmieniony przez [...]
[...] Jiu-jitsu to poznałem w ogóle przez przypadek (śmiech). Ćwiczyłem jiu-jitsu, by pozostać w formie i nie wyglądać jak spasiona klucha na scenie. Zacząłem trenować BJJ w wieku 24 lat. Trenowałem jiu-jitsu, by trzymać formę, byłem w tym dobry, poddałem Roylera i spodobało mi się. Jiu Jitsu jest wielką pasją dla mnie, ale na pierwszym miejscu [...]
[...] - Panie doktorze, jestem panienką i zaszłam w ciążę, co robić? - Nie siusiać trzy tygodnie, może się utopi. Następny! Wchodzi panienka. - Panie doktorze, mam chłopca w sile wieku, karmie go kluskami, zacierkami, bułeczkami, a on dalej nie może. - Od krochmalu to tylko kołnierzyk stoi. Następny! - Panie doktorze, mój interes tak mi zmalał. Co [...]
Na początku gratuluje ilości posiłków i diety jaką w tym wieku już starasz się trzymać, to jeszcze niestety rzadkość w dzisiejszych czasach.To na pewno dobrze rokuje na przyszlosc. A co do Twojego problemu to jest kilka możliwości, jedną z nich na pewno może być dodanie na okres ok.4 tyg.cardio, które mógłbyś wykonywać po treningu siłowym, [...]
A jaki normalny 10-latek martwi się, że nie urośnie? Przecież on jeszcze nawet nie zaczął dorastać. Nawet nie ma włosów pod pachami. To bardzo dobrze, że w tym wieku chce zacząć ćwiczyć. I niech zaczyna. Gdybym ja w jego wieku zaczął się ruszać to nie musiałbym pół roku redukować żeby wyglądać jak człowiek.
15 lat? To świetny wiek. Ja zaczałem grać w wieku 16. Choć w anglii gdzie pracuję dzieciaki już od dzieciaka oswaja się z piłką. Ale wracając do polski. 15 lat to ok wiek. Tak jak napisał ktoś wyżej. Jeśli masz klub w okolicy to idź. Gry nauczysz się z czasem i wyjdzie czy tak na prawdę się nadajesz. A co do tego "jak widzę jak oni się [...]
[...] sprzątaczka to nie wiem, wiem że szacunek należy się każdej sztuce i choćby mod był faktycznie sprzątaczką nie wypada się zachowywać w takim stylu. To świadczy o takim człowieku i nie świadczy o nim dobrze ... A argumenty, które można zawrzeć na forum, widać do wszystkich nie trafiają... Dodatkowo Olo małolatem już dawno nie jest - inaczej jego [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.
