Pholongatum jest najbardziej szkodliwym z testosteronów ponieważ długo cie trzyma ester o tej samej długości . Ryzyko wystapienia skutków ubocznych jest wieksze niż przy stosowaniu omnadrenu uznawanego powszechnie za najbardziej szkodliwy . Odnośnie Propionata to w moim i bynajmniej nie odosobnionym przypadku leje wode tak samo jak inne [...]
Ehhh enzo myśl troszke... im ktoś jest wyższy tam ma większe obwody chociaż wizualnie tego nie widać o to mi chodzi... I jak przy 191 ma 29 w kablu to to jest conajmniej dziwne bo przeciętny człowiek tego wzrostu powinien mieć 32-33 bez ćwiczeń... Pozdro
Właśnie głównie przez wzgląd na "ciuchy" poleciłem ci BJJ gdyż będzie sie super uzupełniać z Judo a co za tym idzie w BJJ będziesz miał właśnie większe szanse Co do technik to jak będziesz przyswajał walkę w szmatach to bez nich będzie ci jeszcze lepiej szło-dlatego warto przyswajać techniki w Gi! (ćwicząc w Gi zawsze sobie poradzisz i [...]
Za okolo miesiac bede skladac jakies wieksze zamowienie ze sklepu SFD, to wtedy wezme za jednym razem a pojedyncze nie oplaca sie skladac., a jakis obecny dostepny na miejscu w sklepach firmy activlab, olimp xplode, hi tec, trec , ktory bys zaproponowal?
wiadomo, że ważnych jest przynajmniej kilka czynników, ja powiem tak, że musisz przejąć inicjatywę od samego początku tak aby ta masa ciała Cię nie przywaliła bo jak Ci się uwiesi na ręce to nic nie zrobisz...jednym słowem, szybko i dynamicznie zaczynaj, staraj się skończyć szybko albo przynajmniej nie dopuszczać do tego o czym pisałem wcześniej, [...]
wieksze i stabilniejsze przyrosty te słowa są przeciwstawne w tym kontekście obydwa środki to testosterony więc mają w indeksie anaboliczności po 100. przyrost czystego mięsa, jak i jego stabilność będzie identyczna jedyną różnicą jest retencja wody myślę że teraz zam bedziesz w stanie odpowiedzieć na swoje pytanie i jeszcze jedno nie pytaj co [...]
Osobiście nigdy nie spotkałem się z żadnymi docinkami na siłowni w stosunku do nikogo. Kulturystyka itp. to sport indywidualny, więc każdy jest skupiony na sobie, osobiście jak jeszcze ćwiczyłem na publicznych to odzywałem się jedynie w sprawie ilości czasu jakie ktoś czy ja zamierzam spędzić w danym miejscu, ćwiczeniu we dwójkę itd. Są ludzie, [...]
Clenbuterol ma za zadanie podniesienie tem. ciala. i przez to nastepuje wieksze spalanie. Teoretycznie w ksiazce napisane jest iz w spoczynku daje dobre efekty odnosnie spalania tluszczu. Tak wiec jesli dozucasz areoby to zwielkorotniasz jego dzialanie. Przy stosowaniu clenbuterolu trzeba pamietac iz dochodzi do szybkiego zasycenia sie receptorów [...]
Bez dużych farm zdechli byśmy z głodu. Małe gospodarstwa nie byłyby w stanie wyżywić takiej ilości ludzi. Takie czasy, że żywność musi być modyfikowana, aby dawała większe plony. Co za totalna bzdura :) mowisz jak Bill Gates ktory kocha GMO i chce "pomagac" ludzia na swiecie. Widze ze nie masz pojecia co moiwisz chyba naogladales sie telewizji. [...]
[...] z rana przed rowerkiem amino jako antykatabolik bys qrwa miesni nie palił . białko dobrze mozesz z rana brac ale tez niedlugo przed snem jest dobrze i nie bierz porcji 20g bo to sensu nie ma .30 -40 powinno byc by jakis sens był . miedzy posiłkami suplementacja oraz treeningami rob wieksze przerwy by wszystko moglo sie wchlonac i ustabilizowac
[...] wiecej serii, male - mniej. kolejnosc cwiczen, lepiej jest na zasadzie: 1 cw na klatke, 1 na plecy, 2 na klatke, 2 na plecy (kazda grupa na czas na odpoczynek, mozesz uzyc wiekszego ciezaru). barki dalbym wyzej, przed lapami. jedno wioslowanie zamienilbym na drazek/wyciag. dodalbym martwy ciag - czy na zmiane z przysiadem (wtedy wiecej serii w [...]
matt_krk: Cieszę się bardzo że sytułacja na SFD wraca do normy po "sytuacjach" związanych z nie uczciwą konkurencją, które miały miejsce w poprzednich miesiącach. Za sam profil nie policzyli byśmy 140 PLN więcej :) Napiszę co jest lepsze w PRO: -Profil 3 mm -Wzmocnienie (dla naprawdę wymagających) -Nakładki na profil (zamiast zaślepek) [...]
Polecam Ci zaplanowany trening siłowy, dietę która pozwoli Ci nabrać na wadze. Co do brzucha nie przejmuj się - jesteś w moim wieku więc mogę Ci powiedzieć że ja też mam coraz większe problemy z utrzymaniem niskiego poziomu tłuszczu... Jeszcze dwa lata temu wymagało to ode mnie o wiele mniejszego wysiłku. Po prostu trenuj jednakowo intensywnie [...]
ja 5tki już wale, idzie jak niewiem ,do dupy 6/7ki najlepsze... co do dysproporcji to po dłuższym waleniu w 1dno miejsce mogą być jak najbardziej. ja od 5tyg niewaliłem w prawe udko, które wcześniej kłułem tylko i wyłącznie. róznica 3cm prawe większe od lewego. no a był chyba z 5
U mnie bylo tak ze bylem idiota i sie do tego przyznaje bo trenowalem niedosc ze 6 razy w tyg to jeszcze bylo za duzo wszystkiego... trenowalem tak z 3 miesiace i tera moge szczerze powiedziec ze po tych dwoch tygodniach widze wieksze rezultaty niz po tych 3 miesiacach...
[...] wspomagania budowy masy miesniowej? bo ekstrakty roslinne standaryzowane na wysoka zawartosc kwasu ursolowego /np. ekstrakt z rozmarynku standaryzowany na zawartosc 25% kwasu ursolowego/ sa dosc tanie czysty kwas ursolowy tez nie jest najdrozszy zakladajac dawki rzedu 500-1000mg dziennie /a jak narazie nie wydaje mi sie zeby mialy byc wieksze/
Tak robie tylko klate 14 razy w tygodniu... -.- To jest polowa jednego dnia. Poprostu nie wiedzialem czy to przyniesie jakies wieksze efekty, gdyz nie widzialem by ktos cwiczyl w ten sposob. Mam 18 lat, 185 cm, 80kg, staz 6-7 miesiecy, brak przeciwwskazan. Zmieniony przez - asbih w dniu 2009-05-15 20:37:18
