moim zdaniem obciążenie ma swoje plusy i minusy...plus to oczywiście cena...minus natomiast to rozmiar...5 kg jest średnicy przeciętnej 10 żeliwnej no i grubości 2 10 żeliwnych. więc na sztangę dużo tego nie wrzucisz...oczywiście 10 i 15 proporcjonalnie większe... raczej minus większy niż plus:D
Powiem tak lekarka przepisała mamie proszki przeciw zapalne i przeciw bólowe lecz po tych przeciw zapalnych moja mama dostała kłopotów z żołądkiem i musiała je odstawić, zdziwiło mnie to że lekarka nie przepisała nic na odbudowę tkanki chrzęstnej ?? Zadziwiająca jest ta nasza izba zdrowia, zabiegi fizjoterapeutyczne ma dopiero na koniec czerwca [...]
a ja uwazam ze powinnas tez ćwiczyć siłowo samo spalenie tłuszczu bez ćwiczenia nie jest takie łatwe a i ćwiczenia siłowe go wspomagają, gdyż wieksze mięśnie spalają więcej tłuszczu. mam nadzieje ze cos z tego zrozumiesz bo to chaotyzcvnie jest napisane Poza tym chodzi o łądną sportową sylwetkę, a nie o wychudzenie prawda? Zmieniony przez - [...]
Zobacz na koszykarzy NBA - zobacz jakie mają umięsnienie, jakie mają łapy, bary, klate...z Twoją chudą rzeźbą już nie długo nie będziesz miał wiele szans w starciu z bardziej rozbudowanymi zawodnikami. Nie masz sie co martwic o utrate szybkosci, zrywu itd...gdybys przybrał na tłuszczu to by Ci to groziło w 100% ale tu jest mowa o mięśniach. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok a jeszcze chciałbym się zapytać o to jak jest z przechowywaniem takiego jedzenia żeby nie stać i nie zawracać sobie tym głowy szczególnie robiłbym po prostu większe porcje i przechowywał w pojemnikach hermetycznych żeby wyjąć i wziąść np. na uczelnie. Jak wygląda taka sprawa z "używalnością" tego jedzenia robionego na parze?
A, jak mam ćwiczenie gdzie jest potrzebne większe obciążenie, to póki co łapię dwa hantle oburącz, więc wtedy wychodzi ok. 6kg, o tak jest np. przy ćwiczeniu na tyłek
30 tabletek to dosyć małą ilość więc pewnie dlatego tak tanio. Przelicz sobie to teraz ja typowe pudełko 250/500 gram i zobaczysz ile ci wyjdzie, poza tym, tak jak wyżej, moim zdaniem nie ma lepszej kreatyny od mono. Ewentualnie jabłczan, ale uważam że go akurat powinno się używać w sportach w których większe podlanie mięśni wodą może zawadzać
DT 5g mono z rana + hp porcja przed tren DNT 5 g mono z rana . Widze ze chlopacy polecaja ci nitro e , efekt koncowy bedzie niemal taki sam czy wybierzesz hp czy nitro z tym ze nitro daje wieksze pobudzenie przed treningiem . Wybor nalezy do ciebie .
W kazdym cwiczeniu robie 4 serie 10-8-8-6 zwiekszajac obciazenie:)Lacze bica i trica bo sa wieksze efekty szybciej rosnie.Ostatnio jak spompowalem mialem 35 :):):)
Ale autor nie pytał o porycie bani tylko o "porycie" ja np.uznaje ze chodzi o porycie organizmu a meta moim zdaniem wieksze spustoszenie sieje chocby przez fakt ze musi przejsc przez zołądek wątrobe itp.a co do rycia bani...to myśle ze tak czy siak ze meta badziej zryje..wiadomo ze kazdy innaczej reaguje..Tylko ze ten 1 gram tygodniowo [...]
Witam ponownie ! Wiem o tym że przedramie jest oporne na trening ale facet blisko 100kg i takie przedramie to porażka. W tabeli idealnych proporcji różnica między ramieniem a przedramieniem powinna wyglądać następujaco 41,0 i 34,5.Brakuje mi więc 4,5 cm a to jest bardzo duzo.Wiem że są większe problemy na świecie,ale jako że jest to forum sportowe [...]
[...] 1ml e2d najpierw z metanabolem jelfy 20mg 4tyg pozniej zwiekszylem do 2ml e2d i zmienilem mete na cete 30mg i w sumie to po mecie dostalem stagnacji pomimo ze dawki byly wieksze, test podejrzewam byl good bo tak jak pisalem wlosy wyrastaly faja stala po 200mg szota jak to bywa piszczele dawaly znac nawet z tamoxem ale kufffa cos nie szlo tak [...]
[...] - klata, biceps, przedramie Środa - plecy, triceps Piątek - nogi, kaptury, barki ja dzien wczesniej zrobilem sobie zestaw cwiczen na kazda partie. 3 cwiczenia po 4 serie na wieksze partie 3 cwiczenie po 3 serie na mniejsze partie Zmieniony przez - amigo10 w dniu 2012-09-02 21:20:59 Zmieniony przez - amigo10 w dniu 2012-09-02 21:30:11
wojtasfu mety niebiore bo mam zgage jest jeszcze susta ale nieprzeuszczam żęby po 1,5 tygodnia już kopała matei dawki bedą wieksze w miare trwania cyklu zwieksze do 600mg e7d
U mnie było trochę inaczej zawsze byłem sprinterem nie długodystansowcem gdy zacząłem trenować sw zacząłem biegać przez pierwsze parę dni po 800 m dyszałem jak krowa po paru biegach zdecydowałem się na mp3 dobra przebiegłem ten kilos ale kolka itp(z przyzwyczajenia śpiewam podczas słuchania i przez to problemy z wyrównaniem oddechu) Zacząłem [...]
wiesz co jednak sproboje z meta bo juz podobny mix jechalem meta/prop i szlo mega czyste miecho taki gen. ale bardziej mi chodzi o te dawki do 6 tyg itp i potem odrazu skok na wieksze czy to dobre rozpisany dawki itp
Możesz baniakami z wodą działać, chyba że chcesz kupić większe, tj. 2x20 kg, to w porządku. Na pewno drążek i poręcze Ci się przydadzą Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-07-25 23:22:47
Jeśli jest to pulpa, pasteryzowana w celu przedłużenia przydatności do spożycia, to jednak wiele się w tym przypadku traci. Przede wszystkim, najcenniejsza w świeżych owocach jest aktywność enzymatyczna, wiele substancji jest wrażliwych na długie przechowywanie, obróbkę termiczną, kontakt z tlenem, światłem np. bioflawonoidy. Tak naprawdę owoce [...]
Terca / Zdrową i aktywną być!
