wieksze

MOREPOWER - Co do genetyki to mięśnie po lewej stronie są pełniejsze i większe ale tak ma sporo ludzi... co do barów to pewnie masz rację, Miło że dopatrujesz się wszystkiego, Obiecuję włożyć więcej serca do każdego ćwiczenia tak żeby wszystko na koniec wyglądał znacznie lepiej :] a przyznaję że przy pełnej diecie i kilku suplementach jest [...]

Też imo nie było wała z Grovem, bardzo wyrównana walka, Materla to wygrał, choć obrażenia odniósł większe imo. Niestety, nie widzę jakiegoś wielkiego potencjału w Materli, dużo nadrabia charakterem, ale to wciąż za mało na UFC. Ok, ćwiczy z najlepszymi, ale pewnych rzeczy się nie przeskoczy. To taki typowy wojownik, co ma mnóstwo serca do walki i [...]

Dzięki Wuchata sog dla Ciebie , nakręcę może dzisiaj parę filmików z poprawionego wiosłowania itp. A tak wgl. raz na jakiś czas jadę sobie na profesjonalną siłownie i męczę trenera o poprawianie mnie tak się nauczyłem np. przysiadów (chociaż mam coraz większe wrażenie, że trener gó**o się znał i raczej nakręcę dzisiaj filmik ) Zmieniony [...]

Ogólnie taki podział średni jeśli chodzi o trening siłowy lepszą opcją byłoby podzielić to na większe części np na góra dół lub push pulll. Trening nóg i barków niestety słaby. Postaraj się o dietę

Co do zawartości stron www, to nie wiem, ale nie widziałam żadnej strony ani MT ani też bjj, na której skuteczność na ulicy tych stylów byłaby jakoś szczególnie eksponowana. A już na pewno nie tak, jak na Waszych stronach. Prywatne przekonania instruktorów i zawodników to już inna sprawa. A nawiasem mówiąć, wyniki w UFC i Vale tudo są dla MMA [...]

No dobra zmusials mnie zeby te niewdzieczne zdjecia obejrzec :) dobrze ze chlopaki w Olsztynie juz klubu nie prowadza ;) 1. dlaczego "napastnik" zakłada takie dziadowskie duszenie?Jak on ręce w ogóle trzyma? Dlaczego nie uwzględnia się możliwości uzupełnienia ataku przez "podniesienie" kolanem? Czy ten koleś w ogóle dązy do [...]

Odnosnie kobiet to <a href=http://wiadomosci.o2.pl/?s=258&t=268182>51-letnia pielęgniarka udusiła dziś w nocy włamywacza ... </a> Odnosnie ulicy to jednak w Polsce na szczęście większość bójek jest bez sprzętu, choć rzeczywiście tendencja wzrasta ... No ale jak jest nóż czy tonfa to nasze dywagacje znów schodza z tematu. [...]

[...] butelka, jakims kamieniem lub płytą chodnikową. 4 Nigdy tak naprawde nie wiesz ilu jest przeciwników. 5 Przeciwnik moze byc wieksz, silniejszy, lepiej przygotowany, posiadac wieksze umiejetnosci. 6. Stres niejednokroc swiadomość bezposredniego zagrozenia zdrowia a nawet życia. To tylko czesc z rzeczy które mogą nam sie przydazyć na ulicy Jesli [...]

Wg. mnie to Overeem nie jest jakimś super wyzwaniem dla Fedora. Wiadomo że teraz jest w szczycie formy itd i że w stójce mogłoby być różnie ale Fedor pewnie ściągnąłby szybko do parteru a jakoś nie widzę Alistaira dominującego na glebie. Barnett to chyba większe wyzwanie choć wiadomo że walka byłaby mniej medialna. Rewanż z Arlovskim nie jest taki [...]

Dziś siłka na plus,coraz większe ciężary podnoszę na luzie które wcześniej sprawiały mi problem.Widoczny wzrost siły.Tydzień nowego planu za mną,jest dobrze:). Świąteczne porządki trochę mi zajęły,w planie mam jeszcze zajrzeć na KB dziś. :)

Oczywiście najlepiej sprawdzaja sie posiłki złozone, mysle że nia ma tutaj zasadnosci stosowania zbyt dużych kombinacji żywieniowych. Nie mnie jednak nalezy mieć na uwadze to, ze jeżeli w danym posiłku spożywamy większe ilosci tłuszczu, to warto ograniczać spożywanie produktów dostarczajacych cukrów prostych. Wszyscy wiemy jak działa mariaż pizzy [...]

Jak czujesz barki i plecy to nie przejmuj się tym, że niby miałeś zapas i źle dobrałeś obciążenia. Większe uszkodzenia nie są lepsze od średnich. Szybciej się zregenerujesz i będzie większy postęp. To jest FBW - stymulacja 3 razy w tygodniu. Wolę wyciskanie sztangi niż sztangielek na ławce skośnej czy poziomej Pewniej się czuję i większy zakres [...]

no progres ładny wyrzezbic i na lato jak znalazł j/w kaptur wypasiony ja bym jeszcze rzucił na koniec winko 30-40mg ed wtedy byla by bajka jeszcze jak bys zrobil taper z propa to woogle efekt byłby podwojny w rzezbie wszystko wydaje sie dwa razy wieksze :) Zmieniony przez - dooggy7 w dniu 2008-03-16 11:29:27

Nie jest źle ale mogło by być lepiej :) ja po 4 miechach ćwiczeń mam większe plecy :) ale nie jest najgorzej :)

Nie jest źle ale mogło by być lepiej :) ja po 4 miechach ćwiczeń mam większe plecy :) ale nie jest najgorzej :)

[...] chodzi o zawartosc kumaryny w wymienionych produktach. Sprawa byla juz gdzies wyjasniona, ilosci wystepujace w podanych produktach nie sa zadnym zagrozeniem dla zdrowia przy normalnym stosowaniu, ponadto na rynku jest wiele produktow spozywczych (nie suplementow) ktore zawieraja duzo wieksze stezenie w/w substancji i nikt nie robii problemu.

Najlepsze jest to, że Ngannou mógł tę walkę skończyć w każdej chwili, pokazał to na samym końcu. Całą walkę bawił się w Reema, żenada. Chociaż i tak wydawało mi się, że Ngannou wygrał 1 i 3r, Lewis chyba przez całą walkę nie trafił ani razu ręką. Tak na dobrą sprawę to obaj powinni tę walkę przegrać. Co do Miocicia, było tam ewidentnie coś nie [...]

Co do Miocicia, było tam ewidentnie coś nie tak, nie wiem czy to ten palec w oko czy coś innego, ale Stipe wychodził z bardziej kryzysowych sytuacji. Tak wiem podbródek, ale jednak JDS czy Ngannou zadali mu większe obrażenia i go nie odłączyło, chociaż była wpadka z Struve tylko, że wtedy też więcej zebrał. No jakoś niedynamicznie wyglądał [...]

Annihilusowi chodziło o "czysta stojka kickbokserska" bane i zgadzam się z nim w 100%, że w niej o wiele bardziej polega się na gardzie. W kickboxingu masz o wiele szczelniejszą gardę przez większe rękawice. W obronie bardziej możesz polegać na gardzie niż na pracy na nogach. Wystarczyć spojrzeć na przykład Bigfoota. Mobilność, praca na nogach na [...]

Gameplan identyczny miałby w HW też o tyle większe powodzenie, że siła ciosu Cormiera jest w HW naprawdę duża, a JJ został trafiony nieraz przez niego