wiek

nigdzie nie napisali ze mlodsi to chodzi o wiek 16-21. niech moze sprecyzuja od jakiego wieku zaczynaja sie starsi bo to moze byc roznie..

staż: rok (jeden cykl z krety, ogolnie nigdy nie mialem diety, czesto imprezowałem) bicek; 37.5 na pomppie 39 wycisk: 100 podnioslem, wioecej nie sprawdzalem narazie wiek:17 wzrost mniej wiecej 175 i waga kolo 75 niewiem DAAAWNO nie wazylem sie

wiek prawie 19 lat waga 83-84kg spadla z 87kg odbod pasa 90-90.5cm w ciagu 4tyg spadl z 94cm reszta w moim profilu 4razy w tyg cwicze na silowni + codziennie a6w + aeroby ale zastanawia msie czy czasem nei zrobic tego planu ? Poniedziałek-klatka piersiowa 1.wyciskanie sztangi na ławce skośnej 1-2 serie rozgrzewkowe + 5 właściwych po 8-10 powt. [...]

jak na swój wiek to masz sporo w bicu.ja mam 19 lat i tez niedługo bede tyle miał.tylko niebierz koksu bo zwalisz sobie budowe

glukoza w tabsach? napisz wiecej o sobie wiek, cel, ilosc $ itd. poszukaj tez tematow 'o rodzicach' moze cos Ci sie przyda calkiem sporo ich bylo

wzrost 180 wiek 18 ostatnio robilem trening na mase (nic specjalnego poprostu trenowalem jedna partie raz w tygodniu , po mniej wiecej poltorej godziny treningu ) niestety na niewiele on sie zdal mam powazny zastój jezeli chodzi o wage a jem naprawde duzo i nic z tego ...

waga-73 wzrost-175 obwod-42 wiek-20

Więcej danych. Podaj swój staż, wiek, wagę, wzrost i ewentualne przeciwskazania dotyczące treningów z żelastwem.

Jaki cel? Staz?Wiek? Dieta jest?

fajowo jak na ten wiek:) tylko nie kładź się za szybko pod 175kg:):)

ladna sylwetka jak na ten wiek to bdb na moje i tak jak napisal kolega z gory nie kladz za szybko pod 175 ;) pozdro

Ogolnie jak Na taki Staż i wiek jest dobrze Ciekawe jak wygladales przed tym Swoim Cyklem Fajny Bic, ale klatka i brzuch do poprawy a Propo Brzucha "Cykl trwał 32 dni , przed nim miałem całkiem "dobry" brzuch po cyklu ... jak widac przybylo sporo fatu... " Wątpie zeby po takim oresie czasu mocno brzuch siadł musialo nie byc [...]

93 to wiek ;P nie - liczba w zaden sposob nie zwiazana, rocznik 82. Tez mysle ze poczekam...jeszcze z 5 dni...tylko ze nolve sobie musze sciagnac bo nie kupilem, wiec dlatego juz sie za wczasu martwie :)

noto ja tez staz: 5 miesiecy wiek: 16 waga: 74 kg

[...] co zniszczyć się dało. to było tyle lat temu....co to ma teraz za znaczenie???Zdarzyło sie i już,rozmawiajmy o teraźniejszosci a nie o tym co tam sie działo ileś tam wieków temu...USA nie było jeszcze długo po najazdach Mongolskich,Japonia sie otworzyła na świat kilka wieków po tym jak Mongolia upadła,zjednoczenie Niemiec to dopiero wiek [...]

wiek 20, wzrost 173 waga 85 kg, staz z 1,5 roku (z przerwami) a inaczej mowiac to 7 miesiecy juz tak regularnie i na maksa. diety nie mam jakiej super, na masie poprostu wszytko jadlem, wyzucilem ziemniaki z jadlospisu i sosy i takie tam praktycznie ryz i kasza i jakies miecho...jajka i takie tam....tera ogolnie skoro skonczylem mase jem o wiele [...]

****a evils łukasz to piotr i odwrotnie na pierwsze ma piotr a na 2 łukasz za RTSem jest haha o ****a znasz go ? tyo i Ty na pielgrzymki chodzisz Bili jakieś szczegóły wiek imie itd ?

podaj staz, wiek i tak dalej. masa bez nog? oceniam trening -3

Hehe nie zauważyłem tego A więc j/w daj więcej danych ( staż, wiek, waga, wzrost, cel treningu i ewentualne przeciwskazania dotyczące treningów siłowych ). Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-03 12:56:35

Napisz coś więcej o sobie. Podaj wiek, wagę, staż, wzrost i przeciwskazania dotyczące treningów ( jeśli są ). Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-03 16:49:47