[...] 88-O Do ostatniej chwili czekaliśmy na informację czy nas wpuszczą na pokład ale udało się :-) Ostatecznie mały bardzo dobrze zniósł całą podróż i nawet zaczął szaleć wieczorem jak ja już padałam z nóg :-P Nadchodzący tydzień przeznaczę na ogarnięcie się, rozkręcenie z pracą i treningami i powrót do rytmu. Pomiary zrobię też za kilka dni i [...]
[...] że tak to nazwę w locie %-) Oczywiście to był pierwszy raz i nie poddam się ale zdecydowanie muszę wolniej w to wchodzić. To co wymaga wzmocnienia to stopy. Tak wczoraj oberwały,że wieczorem miałam wrażeniem,że mam skręcone obie nogi. Muszę im więcej czasu poświęcić w czasie treningu na siłowni jeśli jeszcze mam ochotę się w to bawić :-)
[...] boli do teraz. Pompki robię naprzemiennie z jedną prostą jedną ugiętą ręką. Na razie strasznie to koślawe było i po 5 powt wymiękałam. Do face pulls muszę wziąć swoja gumę, bo nic odpowiedniego u siebie nie znalazłam. Naprawdę wymagający trening z tyloma powtórzeniami i w tempie. Działam dalej :-) Dziś wieczorem mam nadzieję uda się wybrać.
CZWARTEK DNT - rower- szosa 36 km (2x 18km) To tak. Aminokwasy pomogły, ale nie na wszystko...%-) Pośladki czuję do dziś, wczoraj na tym rowerze na każdym wzniesieniu, nie mówiąć o większej górc,e pytałam za co? %-)%-) MISKA Czysto, nie pamiętam. Zmieściłam się w kcal. Wieczorem wpadło tylko2 łyki wina czerwonego domowego. Rodzinnie opijaliśmy [...]
[...] na dworze. Ale przynajmniej udało mi się poćwiczyć na tarasie bo tam ma zajęcie i Mały też był łaskawy bo już ponad tydzień mi się nie udawało bo w ciągu dnia nie było jak a wieczorem padalam. Ale wczoraj jak się rozciagalam wieczorem bo plecy bolały to stwierdziłam że wszystko mnie boli jakbym jakiś ciężki trening zrobiła... W maju czeka mnie [...]
Dziękuję za życzenia. Maria chciałabym robić takie porównania, ale jak na razie nie mam ani jednego zdjęcia :P Trochę trudniej mi je teraz zrobić rano, więc w sumie pal licho może będę robić wieczorem. Chociaż między ranem a wieczorem też jest niezła różnica :P
[...] wiosło na smithie bardzo fajnie czuje i reszta bareczki typowa pompa 100 wznosow y trap raise reverse butterfly 100 facepuli cardio było kręcone na czczo bo wiedziałem że wieczorem przywiozą 3.5t węgla do teściowej. Wieczorem zrobiłem połowe tego co miałem w półtora godziny. Dziś kolejne póltora godzina przy węglu i pózniej 2.5 h koszenia [...]
Dzisiaj doszedł miks BlendoteX jest tam deca 100ml i enan 150ml. Wieczorem wbije i powiem wam czy boli czy nie. Czesto mi sie zdarza ze enan cos mnie tam zaboli a wszelkie propy nawet te wymieniane ze bola jak balcan,atomic,stary phenix nic nie czulem, moze reaguje inaczej na dluzsze estry.
[...] pudełko. Lekko mokry palec i napisy na etykiecie się rozmazują. Seria: N0511 Jeśli chodzi o iniekcje: Prop - lewy udziec - delikatne szczypanie przy iniekcji, zobaczymy wieczorem, dzisiaj trening nóg :-) NPP - prawy udziec - zero bólu i dyskomfortu, co do późniejszych problemów to j/w https://dl.dropbox.com/u/18183159/doping/201301081956.jpg [...]
No przeca napisałem, że tak. Ale można to było różnie odebrać. Wbiłem już z samego rana i napisałem, że zobaczymy wieczorem czy będzie jakikolwiek ból. Nic nie boli, zero stresu. Podobno jutro będzie bolało. Się okaże. NPP również nic a nic nie boli :-)
pilnowalem a i tak nic nie dało %-) 1986 słuchaj, pogonilem wczoraj rano, wieczorem pisze: mam ochote na bzykanie, nie odpisalem, za chwile: wsadzisz mi w tylek? %-) a mowila ze nie bierze i nie wezmie %-) tez nie odpisałem %-)
wg mnie nie ma co łączyc na pojedyncze akcje %-). Generalnie cialois zazucalem po poludniu, kamke wieczorem, kiedy wiedzialem ze bedzie wiele razy Super kamagra tez fajna opcja. Jest tam równiez depoksetyna opozniajaca wytrysk - ja mialem problem zeby dojsc. Naprawde nie zawsze sie udwalo mimo wielkich checi.;-) no i tak, cialis pmp naprawde dobry [...]
U mnie już są te trzy. Właśnie jestem w trakcie jedzenia posiłku z sosem Barbecue. Po pierwsze straaaasznie wodnisty w porównaniu do serii AN czeko-orzech czy do syropów WK. Jeśli chodzi o smak; bardzo słony, typowy smak barbecue czuć więc jest okej ( ale nie testowałem inny sosów o tym smaku tzn. z innych firm więc brak porównania ). Brak posmaku [...]
[...] /SFD/2018/5/15/119d348c497b460792c44ba431495c07.jpg 4.5.6 dopiero bedzie robiony pozniej. jeszcze 2 na jutro bo wkoncu ide do roboty. Tak się wczoraj nozka prezentowała wieczorem po pierwszej ilośći większych ww /SFD/2018/5/15/06d25deb1b5b4af8a118f24f3c710eb2.jpg Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2018-05-15 12:54:16 Zmieniony przez - [...]
Wczoraj pierwszy dzien w pracy oi weekendzie. Wpadłem po niej od razu do Soni i drzemka 20 minut przed nogami. A wieczorem w przerwie meczu wpadło 20 minut cardio i dejwik na tv. Wyroków nie udało mi sie zrobić bo tyle osób bylo na silce że problem miałem zrobić Sumo. /SFD/2018/6/26/2b094ddd96c140c1a8bf27a88aa2ada2.jpg 0.Calf rise - 4s10p 1.Back [...]
[...] to wstawię wymiary. Raz w miesiącu będę się mierzyć. Będzie dodatkowa zabawa, bo mam notatki z poprzedniej ciąży :P Na razie waga minimalnie spadła i wymiary stoją, chociaż wieczorem to już brzuszek jest ale spożywczy :P Takie uroki ciąży dodatkowe- wzdęcia itp. Ostatnie dni dietetycznie w porządku- bez śmieci. Ale mam smaki. Może nie [...]
DT Anchy - remastered :)
