wieczorem

Jeżeli chodzi o szybkie śniadanie to nie musi być to absolutnie chleb. Ja przyrządzam płatki. Wieczorem wspypuję do miseczki 6 łyżek płatków, 2 rodzynek i zalewam wrzątkiem. Rano dodaję pestki dyni/ słonecznika/ orzechy zalewam to jogutrem naturalnym rozmieszanym z chudym twarożkiem. Danie pierwsza klasa pod względem smaku i wartości odżywczych i [...]

[...] przykładowy cykl wg mnie ( nie wiem czy słuszny ) rano 3kaps TCM MEga Caps + 1kaps Tauryny mega caps + 2kaps AAKG przed treningiem: 1kaps tauryny + 3kaps AAKG po treningu: 3kaps TCM + 1kaps tauryny + 2kaps AAKG nie treningowy: rano 3kaps TCM + 1kaps tauryny wieczorem 3kaps TCM + 1kaps tauryny a i jeszcze pytanie: czy jest sens brac samo AAKG ?

[...] przykładowy cykl wg mnie ( nie wiem czy słuszny ) rano 3kaps TCM MEga Caps + 1kaps Tauryny mega caps + 2kaps AAKG przed treningiem: 1kaps tauryny + 3kaps AAKG po treningu: 3kaps TCM + 1kaps tauryny + 2kaps AAKG nie treningowy: rano 3kaps TCM + 1kaps tauryny wieczorem 3kaps TCM + 1kaps tauryny a i jeszcze pytanie: czy jest sens brac samo AAKG ?

Rothen - juz od dzis wzialem sie za dzial 'odchudzanie' dzis wieczorem - jak tylko dostane info od moderatorów odzywiania - nadam statusu doradcy w 'odchudzaniu' paru nowym osobom, status bolda w tym dziale umożliwia pomoc w zielonych topicach Najpierw poczekam na ich zdanie/decyzje , a potem ewentualnie mozemy podyskutować kogo jeszcze by tam [...]

POSIADAM BLUZE GASPA rozmiar M bluza nie używana z metkami zapakowana oto zdjęcie --> http://gasp.com.pl/index.php?page=2&im=2&id_prod=4 uwaga posiadam KOLOR CZARNY cena sklepowa 145 zł u mnie cena 120 zł do negocjacji pokrywam przesyłke rozmiary podam wieczorem lub jutro

Odpowiem wieczorem.

[...] 10 razy uginanie hantla na modlitewniku 4 serie po 10 razy wieksza ilosc cwiczen chyba nie jest mozliwa poniewaz posiadamy z kumplem tylko lawke z modlitewnikiem gryfy i laweczke do brzuszków na której cwicze rano i wieczorem jezeli ktos moze to niej poprawi ten trening i wpisze wage jaka powibienem stosowac do kazdego cwiczenia z góry dzieki

qrde ze ja pracuje na 2 zmiane jakie waginy wieczorem na silce sa to az sie nie chcialo wychodzic

x2 Ultimate Nutrition Creapure(300gr) 2-3 x po 5g./w tren. 3 razy/- rano, przed i po treningu/rano i wieczorem w nietren./ x2 Omega 3 olimp (60kap) -ze 4-6 kapsow do śniadania x2 Mass XXL (4,8kg) -na ile w odzywianiu znajdziesz luki- unikaj dawkowanie w poźnych godzinach popołudniowych/wyjątek po trenngu/ x1 MULTIPACK treck (240tab.)-2 kaps. do [...]

[...] powoduje lepsze dotlenienie mózgu. Kiedy maluch wraca ze szkoły, może być zestresowany. Wiadomo - nowe miejsce, obce dzieci, nieznana nauczycielka. Jak mu pomóc? Można dać wieczorem coś słodkiego? Wieczorem nie, ale na podwieczorek - tak. To jest dobry pomysł na zastrzyk lekkiej energii. Przy czym niech to nie będzie herbatnik przełożony [...]

[...] masz miarkę- nie musisz wiec uzywac łyżeczek stołowych- 2 pełne z czubkiem to porcja. mozesz brać w dni treningowe 3 porcje- rano, przed i po treningu a w nietr. 2 - rano i wieczorem. Tzn że mam z rana przed i po treningu wsypywać 2 łyżeczki z pumpa do szejka i to bedzie jako jedna porcja tak?(np rano,2 łyżeczki z pumpa do szejka i zalać wodą i [...]

w opakowaniu masz miarkę- nie musisz wiec uzywac łyżeczek stołowych- 2 pełne z czubkiem to porcja. mozesz brać w dni treningowe 3 porcje- rano, przed i po treningu a w nietr. 2 - rano i wieczorem. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-20 21:20:00

Siemka wszystkim !! ide sie wieczorem u******lic w trupa

Szkoda ze forum zcasami starsznie wolno chodzi, a czasmai wogole sie nie chce otworzyc.Wchodze jak zwykle wieczorem zbey wejsc na kochane forum a tu czasmai 'zonk' osttanio coraz czesciej sie to zdarza niestety Pozdrawiam, i rowniez mam andzieje ze po za Domerem Modowie w odzywianiu beda aktywniejsi

[...] ale zupełnie nie znam się na bieganiu tzn. na treningu lekkoatletycznym ani na taktyce, czyli jak mam sobie taki dystans rozłożyć (np. starać się biec od początku na maxa, czy najpierw spokojnie, potem mocny finisz itp.). Mam biegać codziennie rano i wieczorem? czy kilka razy w tygodniu? Co powinnam zjeść przed zawodami? Bardzo proszę o poradę.

Theraflu 2 szaszetki rano i 2 wieczorem do tego 4x wapno musujące po 300mg i do tego 3g Vitaminy C ,czosnek i wydobrzejesz ,sam teraz sie podziebiłem ale wychodze już.

[...] oraz ładowarką. Z uwagi na brak nowszego oprogramowania i gorszy stan wizualny (obudowę koniecznie trzeba wymienic) sprzedam go za 200 złotych. Czekam na propozycję w grę wchodzi tylko sprzedaż, no chyba że ktoś mi mojego golfa poskłada ;p Zapraszam do kupna i pozdrawiam :) gg:5764594 (niewidoczny czasem) elo p.s. fotki bedą wieczorem !(21-23)

bo myslalem to zrobic tak odzywke + bcaa z rana i wieczorem a po i przed treningiem xpanda ale brakuje mi tutaj bcaa i odzywki po treningu i jak to wzucic zeby bylo dobrze bo tego xpanda trezba na pusty zoladek dawac ???!!??!!

FOD podeslij mi na @ nr gg jak mozesz, wieczorem bym sie odezwal

jak mesiash jej nie wezmie to trzymaj ja dla mnie i na pewno dogadamy sie wieczorem bo caly dzien nie bedzie mnie w domu ale łykne ja jak cos