wieczorem

A wy co nie gotujecie moje jedzenie nie nadaje się na strone brak w nim kolorów i smaków.aaaa J nie gotujesz wieczorem.

To pisz, ze takie kanapki :) Mozesz przygotowac wieczorem i wstawic do lodowki. Czesto tak robie. Ogolnie polecam caly dzial Kuchnia, jest tam mnostwo ciekawych form przygotowani posilkow, zwlaszcza tych "glownych". Pzdr

Myślę o jednorazowym wypadzie na kilka godzin wieczorem - gdy wcześniej normalnie jadłem wszystkie posiłki, potem te kilka piw, jakiś fastfood - bo wiadomo, po piwie głód łapie. Wracam później do domu, jem coś co zapewni białko na cały wieczór (jakaś długowchłanialna kompozycja białek). Z tego co wyczytałem w różnych publikacjach i możliwe że [...]

[...] carbo 20zł http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html witaminy: rano pomarańczowa kapsułka (witaminy) po śniadaniu wieczorem po ostatnim posiłku niebieska kapsułka (minerały) carbo: po treningu ze względu na to że diety nie masz to gramatury nie ma co utalać sypnij 50gram na około 300ml [...]

107k/117k/127k x1 Też kiedyś sobie zakozacze Pomiary w porównaniu z zeszłym tygodniem: Waga (63.5kg) i obwody bez zmian. Waga pokazywała też o 1kg więcej, ale wzięłam mniej. Teraz powinno po tym tygodniu spaść. Fałdy 1mm w dół. I tylko w barkach o 1cm więcej (111cm). Wieczorem podam nowy trening i rozpiske dzisiejszej diety ;)

dieta do krety taka sama jak masz trening wieczorem noramalne posiłki przed i po treningowe podaj btw na kg masy ciała

2 rano i 2 wieczorem. Puszka starcza na równo miesiąc. Działanie czuć bardzo szybko bo już po kilku dniach, ale nei ma się co dziwić bo pełno tam Epimedium i Resveratrolu. Pompy są po tym takie, że żaden booster no tak nie pompował. Czasem to przeszkadza, np. przy ciężkich siadach, ale ogólnie świetny. Novedex też jadłem. Również działał bardzo [...]

[...] + zmielone owsiane (zmiel sobie na kilka dni do przodu) i z tego zrobil shake, widziałbym to mnije wiecej tak: 5.00 sniadanie (np placki owsiane z rodzynkami przygotowane wieczorem poprzedniego dnia) 9.00 kanapki (sklad wyzej) 13.00 jw 15.00 shake (owsiane + bialko) 16.00 trening od razu po treningu wpc z mlekiem do godziny po treningu [...]

Skończyłam pracę na dziś Chyba się dziś wieczorem ubzdryngolę nalewką cynamonową wg przepisu Szefowej Niech żyją weekendy http://www.youtube.com/watch?v=9qFky-NwGtQ

tak jakos wyszlo dobra ja spadam testy na prawko rozwiazywac bo jutro egzamin bede pewnie wieczorem

[...] drugich ćwiczeniach każdego treningu. Aeroby mam tylko w dzień 2 i 4 po treningu na górną część ciała. Treningi przewiduje na rano; oczywiście może się zdarzyć, ze zrobie je wieczorem, a czasem dwa w jeden dzień, jak to kiedyś zakozaczyłam . W sumie będę się starać, by żaden trening nie odpadł. Czyli plan na cztery tygodnie jest następujący: [...]

w DNT wyłącznie jabłczan i wyłącznie rano? Nie mam ściśle określonej diety ale nie jem syfu, rano owoce i miód oraz sok owocowy, po południu dużo nabiału, ryżu, kaszy i kurczaka, zawsze wpadną jakieś warzywka, wieczorem mniej więcej to co po południu lecz w mniejszych ilościach.

ja chodzę do Royal i w większości jestem na siłowni sam, ale chodzę późno wieczorem (ok 22-23), ale i tak zwykłe były z 2-3 osoby a teraz nic, z drugiej strony dla mnie to lepiej, tylko się boje ze ten pure wykończy inne siłownie

Projekt siłki nie jest ograniczony kwotowo, można zaszaleć, ważne żeby był wypełniony sprzętem Kelton Więcej szczegółów wszelkie pytania odpowiem dzisiaj wieczorem Pozdrawiam Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-10-04 09:51:57

Srednie wynagrodzenia i srednie prace zostawmy sredniakom, zycie jest zbyt krotkie zeby patrzec tylko by sie przed szereg nie wychylic. I za to wypije dzis wieczorem Zmieniony przez - warezz w dniu 2010-10-04 14:27:40

Na prawde jestes ekto, ja przy twoim wzroscie mam 92kg, co prawda nie sam tluszcz;) Hm ja bym tutaj na pewno dodal wiecej tluszczy to mi sie rzuca odrazu. Jakie masz przyjete BTW? ile g kazdego produktu. Odpusc wegle wieczorem i wgl dlaczego tak pozno jesz? O ktorej TY chodzisz spac? wstajesz jakos przed 7 tak?

pomysł baaardzo mi się spodobał:) będę robic dziś wieczorem i jeść jutro w drodze do pracy

TO moze udeż w CP + mono? Cell Pump ok 65zł Mono vitalmax 35zł Masz cykl na 8tyg DT: mono rano 2.5g CP 10g przed treningiem i 2,5g mono po treningu DNT: mono na czczo rano 2.5g i wieczorem 2,5g mono w DTN mozesz jeszcze dorzucic CP porze treningowej

jak zwykle lapy ide najszybciej wiec teraz proporcjonalnie troche dziwnie to wyglada jak bym mial chvj wie ile na tych fotkach tak czy wrzuce, zeby nie bylo nic nie majstrowalem, wieczorem w dnt Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-10-05 00:15:29 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-10-05 00:15:42

Powiem więcej, nawet mikrofala zbędna Możesz sobie wieczorem wyciągnąć z zamrażarki i do dnia następnego rozmrozi się na tyle, żeby tylko podgrzać na patelni. Wiadomo,ze jedzenie jest najsmaczniejsze świeżutkie,a nie przechowywane w lodówce czy zamrażalniku,ale aż tak ogromnej różnicy nie ma. A , zwłaszcza w okresie ,gdy ma się sporo na głowie i [...]