wieczorem

[...] słodzikiem 1. Daktyle namoczyć kilka godzin wcześniej. Kaszę jaglaną dobrze opłukać. Mój sposób to namoczenie jej na jakiś czas, w tym wypadku i daktyle i kaszę namoczyłem wieczorem dzień wcześniej. Rano kaszę przepłukuję wpierw wodą bieżącą, a następnie wrzątkiem. Po tym zabiegu do gotującego się mleka wrzucamy kaszę. Gotujemy jak wszystkie [...]

JUŻ DZISIAJ WIECZOREM OGŁOSZENIE WYNIKÓW ! :-)

[...] z uwagi na to iż od prawie 2 tyg już efektów nie czuję a 3 dni temu pojawił się ból sutków który niestety nie ustąpił... Dziś rano wziąłem ostatnią kapsółkę EPI-18, wieczorem zapodam 50mg CLOMID. Czekam jeszcze tylko na kuriera który dowiezie mi Activlab DAA i również i to zapodam. Z cyklu jestem jak najbardziej zadowolony. Efekty jakie [...]

[...] poczułem delikatne otępienie , jednak przy pierwszej powtórce wróciło wszystko do normy. Jedna sprawa mnie nieco niepokoi ( nawrót sytuacji z spiętymi kichami ). Dziś wieczorem trening MT zobaczymy co to będzie ( również jakąś krótką relację postaram się wstawić ) By móc jakąś obiektywnie przedstawić działanie produktu na przestrzeni [...]

Mam pytanie miachail wczoraj robiłem tym swoim planem Ticeps i klata bo się wieczorem dopiero zdecydowałem na twój plan To jutro jak zrobić myśle że nogi - plecy - bicepsy - przedramiona (lekko czy ciężko ) Oczywiście od następnego tygodnia tak jak mi napisałeś będe robił Ten tydzień jeszcze będe sprawdzał trening ile kg na poszczegulne [...]

Moje gg 35877299 Bede wieczorem wiec jakby co to sluze pomoca

Pogrzebałem w wyszukiwarce i rozłożę dawkę na pół: rano i wieczorem. czekam nadal na wypowiedź kogoś o ATD, come on! :)

[...] dawka 20 mg dla twojej budowy to gównie retencja wody i bardzo słaba budowa mięsa i siły" no bez jaj:)) 8x8 Ja jechalem 10mg polskiej metki z jelfy, bralem 5mg rano i 5 mg wieczorem przez 6 tyg i summa summarum dalo mi to wiecej niz jak bralem razaka 30mg , gdzie po razaku była sama retencja !, a na tych 10mg jelfy zrobilem 1.5 centa w łapie [...]

[...] Biodro: 86cm - 84cm (-2cm) Udo: 57cm - 57cm (0cm) Podudzie: 36cm - 36cm (0cm) Wow. troche zeszlo z bioder. W sumie jak tak popatrzylem na filmik ( tak nagralem dzisiaj ale wieczorem go wrzuce ) to rzeczywiscie boczki mniejsze :)) Wiec zostane 2700w tre, ucinka zostaje tylko w DNT do 2000kcal. Na zdjeciu dobrze widac kontuzję. Nie wiem czy sie [...]

trzeba noge włożyć do kociego moczu i moczyć przez okolo 30 min rano i wieczorem !!:) Co cie nie zabije - wzmocni cie !!

Wiesz, michy nie mam za dobrej, ale cos tam mozna dostrzec tak sadze:) Dam podsumowanie wieczorem

Ja do klatki/mostka, cos takiego, ale nie dam rade dotknac %-) Btw, to ja slaby jestem i zalany, Vixen tam nei przesadzaj %-) Wypiska wieczorem, bo zaraz na tren ide Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2012-02-13 16:04:15

Nom, objętość mega - mnie by zabiło, ale nie Ciebie. Chcesz lepsze WL, to se rób pompki wieczorem%-)

Masło orzechowe,jak już bardzo chcesz to możesz dać jako dodatek,w jednym posiłku Jak chcesz zalać owsiane zimnym mlekiem to zrób to wieczorem,przed snem i zjedz dopiero rano

A co do Omega 3 to brać rano 1 kapsułkę i wieczorem następną? Czy więcej tego brać? Dieta jest, może nie trzeba tego tak dużo?

Odświeżam... Wczoraj dostałem witaminy, minerały i omega 3. Ile tego brać? OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT brać w DT i DNT również, czy wystarczy tylko w DT? Omega 3 wystarczą dwie kapsułki dziennie rozbijane po jednej do posiłków zawierających tłuszcz, rano i wieczorem?

[...] (bz) 2min 4* obwod 2a. Uginania nóg x6 4szt (bz) 2b.RDL x12 50kg (bz) 2c. Wznosy z opadu x25 cc 2min + aero--> rowerek 15 min (tętno wg maszyny 140-145) porozciagam sie wieczorem w domu o boszzz, co to bylo znowu %-) od 1 serii wykrokow chcialo mi sie wymiotowac @@-) po aerobach nagle mnie tak zemdlilo ze polecialam do wc i stalam na kiblem [...]

[...] mdlilo mnie i odbijalo mis ieprzerazliwie rozciaganie to byla MASKARA przez duze M..... rzyg wisial w powietrzu.... do tej pory troche mnie mdli, wlasnie zapijam mieta + wieczorem bedzie zestaw domowy nr 1 - dzien 2 lydki nadal nie odpuszczaja.... @@-) MISKa zal 120/50/125 Suma dobowa: 1428kcal, 120g (34%) białko, 50g (32%) tłuszcze, 124g [...]

[...] porozciagalam sie, ale nie przechodzi nic wezme wiecorem goraca kompiel, porozciagam i pomasuje Jestem tak zmecozna, ze nie ogariam co sie wokol mne dzieje rano ledwo wstalam nie zdarzylams ie zregenerowac po wczoraj i ponownie na silke UMIERAM teraz do konca dnia %-) a i wieczorem bedzie zestaw na dupe nr 1 dzien 4 zestaw na dupe nr 2 dzien 2

[...] jedynie po poludniu, bo mialam....jakie takie miekkie nogi, a jak wrocilam i usiadlam to cale mi dygaly zapomnialam wczoraj o dupce w odmu :/ zrobie dzis 2 razy niedlugo 1 i wieczorem 2 raz temp w pon rano 36.6 dzis 36.3 MISKA zal 120/50/100 Suma dobowa: 1386kcal, 126g (36%) białko, 51g (33%) tłuszcze, 103g (30%) węglowodany [...]