Muscle UP Activlabu jest tańsze, tylko to nie jest 100% whey, ale jak możesz kupić większą ilość to np. Elite Whey Dymatiza wychodzi przy 4,5kg w cenie Vitafita.
Późno wróciłem z ogniska, na którym trafił się mały cheat ale bez tragedii Wstałem również późno i... nie pamiętam już kiedy słońce tak grzało. Zamiast aero wpadłem do kumpla popływać w basenie. Nie jest to to samo co godzina planowanego aero, ale ta skończyć by sie udarem mogła Jeżeli dalej będzie tak grzać, bd zmuszony do nieco wcześniejszego [...]
Cały dzień w biegu. W pracy zapiedziel, zaraz po na siłkę, szybko na obiad i od razu z powrotem do roboty. Dopiero wróciłem do domu. 1. owsiane 70g, 3 jaja, jogurt naturalny 100g, oliwa 30g 2. twaróg 130g, oliwa 30g 3. pieczona łopatka 150g 4. ryż brązowy 50g, pierś gotowana 150g trening 5. makaron durum 75g, pierś gotowana 150g 6. Whey Protein [...]
[...] masz dużo do robieniato zdjęcie sprzed 4 lat też jest korzystne bo strój inny, opalenizna itp. z czasem spokojnie ogarniesz dietęja na siłkę biorę owoca zwykle jakiegoś i whey,albo koktajl whey+jagody, truskawki itp., wg mnie lepiej tak niż jogurcik no i tłuszczu dobijaj do tych 70bo 50-kilka to troszku mało tak wg mnie.... powodzenia , będę [...]
[...] 7. Unoszenie nóg wyprostowanych na podporach 3x10 powtórzeń Rowerek z oparciem z pedałami z przodu 14:45 a potem basen, sauna i jakuzzi DIETA odżywka gold standard 100% whey (carmel i toffee) 2 banany 3 nektarynki orzechy nerkowca suszone sliwki migdały karczek pieczony udko wędzone 2 jajka odżywka gold standard 100% whey (carmel i toffee) [...]
Ja kupiłem 1opak na próbę wanilii i jestem pozytywnie zaskoczony "od stóp do głów". 1. Smak z mlekiem(1,5%) dobry, chętnie się popija. Z wodą trochę gorszy ale generalnie 7/10. Jedyny mankament jest taki, że po każdym łyku w przełyku/na końcu języka czuć jakby zostawał trochę proch, bardzo miałki ale jednak, po paru przełknięciach śliny [...]
S.m.p.a skończyło mi się białko które piłem w pracy i po treningu by uzupełnić braki w diecie. Jako , że teraz kasy sporo mi na żarcie poszło i na obciążenie kg mam odłożone pieniądze muszę kupić niestety tanie białko. Wiem , że napiszesz lepiej nie kupuj tego , że syf ale czymś muszę uzupełnić a naprawdę nie mam pieniędzy teraz. Wiem , że nie [...]
u nas to chyba jest niedostepne - przyszlo z Hiszpanii + opisy i komentarze sa wlasnie w tym języku. btw. a cos takiego: WHEY PLUS 100% whey protein? Tez firma powergym tutaj zdjecie: http://www.powergym.pl/PowerGym/biaka_files/whey_plus_720.jpg Moze to juz bardziej znane białko? Jakies opinie o tym produkcie? Cnotliwy i remik7 - sogi
[...] a ja podnosiłam ręce aż nad głowę. na drugi raz się poprawię.. *** jedno powtórzenie: pompka, prawa ręka, pompka, lewa ręka miska owsiane, mleko, maliny, migdały, whey jabłko kasza, polędwiczka, kapusta biała (surówka z olejem, octem, marchewką i przyprawami) jajka, masło, ser, brokuły kasza, polędwiczka, masło orzechowe, brokuły [...]
Dużo punktów nie uzbierałem -242:) Zastanawiam się nad paroma opcjami: - Egg Protein - 700 g - Prolong Protein- 700 g - Pure Whey Isolote 95- 600 g - Whey Protein Complex 100% - 700 g - System Protein Nowa Formuła - 700 g Co byście wzięli na moim miejscu? Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-07-25 13:47:13
Siła odchodzi, trening praktycznie powtórzony, nawet w ostatniej serii przysiadów nie czułem się na siłach dociągnąć do 6powt, jak tydzień temu. W skośnej progres 5kg. Chyba czas odłożyć progres w ciężarach na bok i zwiększyć ilość powtórzeń w rampach. 1. owsiane 50g, Whey Protein Concentrate 40g 2. twaróg 130g, oliwa 30g 3. szynka pieczona 150g [...]
1. Wiek: a) 15-20 lat b) 20-30 lat X c) 30-40 lat d) Powyżej 40 lat 2. Staż treningowy (w latach) a) Mniej niż rok b) 1-2 lata c) 3-4 lata d) Powyżej 4 lat X 3. Wykształcenie : a) Podstawowe b) Zawodowe c) Średnie X d) Wyższe 4. Sytuacja ekonomiczna: a) Zła b) Przeciętna X c) Dobra d) Bardzo dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej [...]
Ja za punkciaki zamówiłem Pure Whey Isolate 95 2200g - 2 opakowania (ale dostałem jedno, drugie mają dosłać) i do tego whey protein complex 700g - 2 opakowania oprócz tego mam jeszcze EGG, Creatine Xplode, MZB, Vita-min Plus, żeń-szeń, thermo stim, glukozamine flex, Carbonox i parę innych produktów innych firm - LET's THE PARTY BEGIN :D
Rano trening na czczo, bieg. Dzień ogólnie cały na nogach, jeden posiłek w restauracji ale sałatka z łososiem wędzonym polana oliwą i polędwiczki z kurczaka panierowane jedynie w płatkach kukurydzianych można nawet za czita nie liczyć. Dziś zamiast nudnych zdjęć placków i gulaszów mała fotorelacja z mojej trasy którą biegam. trening 1. owsiane [...]