whey

[...] herba z cytryna, pol awokado, jajko, pomidor 3.reszta pizzy (malutki kawalek) 4.salata, pomidor, oliwa, sznycel z indyka(100g) 5.zupa pomidorowo-soczewicowa, smietana 6.whey, inka z odronina mleka suple tran, minerlay TREC, wapn z wit D, wit C plus ibuprom, ferweks (cos mnie dopada) bol glowy, zawroty glowy, zle samopoczucie :/ SRoda DNT [...]

Jaka jest różnica pomiędzy Pure Whey a Supreme Whey? W jakich smakach jest dostępne każde z białek? Które z białek ma bardziej gęstą konsystencję czy da się otrzymać budyń przy 30g na 100ml? Które z białek-smak po rozpuszczeniu nie ma piany. I gdzie mogę to kupić poza Wawą?

Jaka jest różnica pomiędzy Pure Whey a Supreme Whey? W jakich smakach jest dostępne każde z białek? Które z białek ma bardziej gęstą konsystencję czy da się otrzymać budyń przy 30g na 100ml? Które z białek-smak po rozpuszczeniu nie ma piany. I gdzie mogę to kupić poza Wawą? Na pierwszej stronie masz odpowiedzi.

supreme - obecna cena detal to 149- 100% pure whey detal to 179- są to ceny sugerowane, tzn wszelkie rabaty leżą w gestii sprzedawcy detalicznego. obydwie 2 kg różnica poza węglami - supreme to koncentrat , 100% pure whey to koncentrat, izolat.

[...] taki jak chciałam 21min 11sec. Zasuwałam równo na początku, potem już niestety brakowało mocy. Burpees daje w d*pe równo#-P. Po treningu 15 minut rowerka. Miska: 1.Owsiane, whey, tłuste mleko, jabłko 2.Jajka, papryka 3.Karkówka, schab, indyk(tego mięsa było w cholere na oko około 350-400g:)) )ryż parboiled, ogórek, papryka Trening 4.Jabłko, [...]

Sobota: pojadłam 3 jajeczka + warzywka + masło +migdały + dziwny owoc na "sz" 200 g łososia + 80 g kaszy gryczanej + oliwa 100 g carrpacio z wołu + oliwa 30 g Trec Whey jeszcze 2 jajeczka Niedziela: pojadłam 3 jajeczka + warzywka + masełko "Nóżki" wieprzowe 30 g Trech Whey + suszony melon (50 g) 150 g indyka + placki z 50 g mąki kukrydzianej [...]

Też bym nic nie kupił po aferze sojgejt %-) Scitec Anabolic Whey lub Whey Protein Professional godne polecenia

[...] 20.11.11 NT http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. pasztet strączkowy, kapusta kiszona, oliwa 2. whey, olej kokosowy, marchewka 3. jajko+ białka, pomidor, sałata lodowa 4. jajko+ białka, rzodkiewka, sok z kapusty kiszonej 5. jajka, kapusta kiszona, pomidor + kawa z [...]

Ułożyłem taką dietę prosiłbym jeszcze o jakieś poprawki. Posiłek 1 – godzina 7:00 100g Płatki owsiane 390kcal 11,9b 7,2t 69,3ww 200g Jajo kurze, całe 300kcal 25b 21,4t 2ww (3-4jajka) 100g Jogurt naturalny 0% tłuszczu 42kcal 4,2b 0t 6,2ww Bilans: 51,6g białka, 29g tluszczu, 112,7g węglowodanów, 880kcal. Posiłek 2 – godzina 10:00 50g Chleb Graham [...]

[...] 23.11.11 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. pasztet strączkowy, sałata lodowa, pomidor, oliwa 2. whey, olej kokosowy, marchewka 3. jajko+ białka, pomidor, brokuł 4. jajka, brokuł 5. jajko + whey (1/2 porcji), ogórek świeży, rzodkiewki + kawa z mlekiem wiejskim (20g) [...]

Wypiski, 24.11.2011 DNT Miska na czczo:ocet jabłkowy 1. owsiane, peak whey, maliny, len, wiórki kokosowe *delegacja - w drodze,spotkanie z klientem 2.barszcz czerwony, warzywa gotowane *wieczór: 3.łosoś dziki, łosoś świeży z piekarnika, jabłko 4.łosoś wędzony, łyżka majonezu, peak whey + wielka micha warzyw (brokuł, sałata, pomidory, ogórki [...]

PODSUMOWANIE 8go TYGODNIA KONKURSU TREC`a NUTRITION /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4593f10e5de2478a9221c4b7fcf9965e.jpg Woda zeszła, ale obwody stoją. Waga schodzi w dół, a suma obwodów coraz mniejsza. Najważniejsze, że @ wrócił. Miska 1880kcal /130b białka/ 180g węglowodanów/ 70g tłuszczy ze względu na brak @ tłuszcze podniesione do 75g. Jako źródło [...]

[...] 26.11.11 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. pasztet strączkowy, kapusta kiszona, oliwa 2. białka jaj, whey, olej kokosowy 3. jajko, sok warzywny 4. jajko + białka, kapusta kiszona 5. jajka, sałata, pomidor + kawa z mlekiem wiejskim (20g) B 114/ T 50/ W 51/ Kcal 1111+ [...]

W moim przypadku Collagen Renover, JointXpack, GLUKOZAMINA SPORT, Vitargo, ISOLATE 100% WHEY PROTEIN, STEROXPACK, CM3, ZMA, Gh-Turbo, Vitalxpack, ClenburexinII VITAMIN C STRONG, Amino Whey System oraz Bcaa G-force Oczywiście nie wszystko na raz a podzielone na fazy w jakich mam treningi rehabilitacyjne Plus 5 godzin rehabilitacji dziennie. [...]

Wypiski 25.11.2011 DNT Miska na czczo:ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, maliny, len, wiórki kokosowe 2. łosoś wędzony, jajko, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy *wieczór: 3.pstrąg filet z piekarnika, jabłko 4.tuńczyk wędzony, łosoś wędzony, jajko, 4 surimi, + micha warzyw (brokuł, sałata, pomidory, ogórki kiszone, oliwki zielone) [...]

[...] były....ale i tak zrobię %-)...i umrę}:-( Kamil, czyżbyś robił ostatnio? %-) micha 27.11 1.jaj,owsiane,masło 2.wołowina ,oliwa,jabłko 3.owsiane, indyk,orzechy 4.trec whey creamy coctail 5.twaróg,orzechy BTW 125/103/125 kcal 1903 sie przeżarłam ucząc do 3 dziś micha 1.owsiane,jaja,masło 2.indyk,orzechy 3.indyk,owsiane 4.trec whey creamy [...]

Zaległa miska z wczoraj: MISKA: 29.11.2011 dnt SUPLEMENTY: Trec Whey 100 30g NAPOJE: woda 1l, mięta x2, herbata czarna x1 WARZYWA: pieczarki, pomidor, cebula, papryka BTW: 120/60/150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5fe08af0f96e40d89e178b2a693de0ee.png ----------------------------------------------------------------- I dzisiejsza: MISKA: 30.11.2011 dt [...]

[...] 1. soczewica, jajko, sałata, marchewka, oliwa 2. zupa z dyni, jajka, ogórek 3. zupa z dyni 4. jajko+białka, owies, siemię, marchewka 5. whey, owies 6. jajko+ białka, kapusta kiszona + kawa z mlekiem wiejskim (20g) B 120/ T 50/ W 98/ Kcal 1338+ warzywa (dynia i marchewka wliczona, bo było ich sporo ) [...]

Wypiski, 1.12.2011 DNT Miska na czczo:ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, maliny, len, wiórki kokosowe 2. i 3. łosoś wędzony, jajca, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy *wieczór: 4.pstrąg z piekarnika, łyżka majonezu, 3 mandarynki, 2 jabłka 5.peak whey, orzechy włoskie. + micha warzyw (brokuł, sałata, pomidory, ogórki kiszone, oliwki [...]

micha 30.11 1. jaja,masło,owies 2.indyk,razowiec,masło 3.indyk,feta,razowiec,groszek mrożony,oliwa] 4.trec whey creamy coctail,jabłko 5.jaja,oliwa 6.indyk,orzechy BTW 121/91/128 kcal 1820 micha 01.12 1.jaja,owies,masło 2.razowiec,indyk,ser zółty,masło 3.to samo 4.to samo 5.trec whey creamy coctail,orzechy 6.wołowinka BTW 134/82/121 kcal764 [...]