[...] nie będę przesadzać z chęcią poczucia bólu Miłego dnia wszystkim ---------------------28.02.2011----------------------------- Heja, zamilkłam na trochę, bo w sobote miałam wesele przyjaciółki, niedziela odpoczynek a dzis jazda w pracy Na weselu trochę nagrzeszyłam,ale bez tragedii wytańczyłam się za wszystkie czasy dziś miała być siłka, ale [...]
[...] 10/10/10/10 Ostani dzien starego treningu a tu taki brak motywacji byl, nadgarstek bolal, czuje sie cala obolala, zakwasy z soboty jeszcze trzymaja. OBLI za 8 miesiecy mam wesele przyjaciolki, myslisz ze do tego czasu zrobimy ze mnie ludzi? jesli bede miec taki brak entuzjazmu jak dzisiaj to masakra ale mam nadziej ze moja zawzietosc powroci [...]
Marcia! 88-O Powiem szczerze, zaskoczyłaś mnie 88-O Wygląda na to, że metabolizm zapyerdala Ci jak intercity na prostej :)) Ach... Ogromnie się weselę i raduje się dusza moja 8-):-D No teraz myślę, co dalej z Tobą zrobić... :-? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-26 13:47:55
Mam takie jedno z kategorii "motywacja na maksa". Forma szczytowa, wesele koleżanki, jedyne w co udało mi się wbić/zakupić najpierw/ to taka paskudna złoto-brązowa błyszcząca bluzka z tych co się powinno zakładać po 60-tce ;-) Zdjęcie zrobione gdzieś w tańcu więc wyglądam jak wielka, błyszcząca, spocona, bożonarodzeniowa bombka w czerwcu w dodatku [...]
[...] pocisnę po treningu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b2c9fbc7d6d40c7b15b5d50f74304f5.png Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Miska miała być pikna dzisiaj i d.upa wyszła. Chyba to wesele konkretnie mi zaszkodziło, bo mam wrażenie, że wrócił refluks żołądka, cały dzień mi niedobrze i wymiotuję. No jak to się nie zmieni w przeciągu paru dni, to wizyta u [...]
[...] były dobre do treningu. Potem kupiłem buty Nike Lunarglide, które okazały się fantastyczne (mam dwa modele z tego tylko inne kolory %) ) i właśnie Nike Dart 8 zostały mi do... codziennego użytku. I śmigam sobie w nich na miasto :) Oczywiście na wesele nie założysz, ale tak O, czemu nie :) Zmieniony przez - PavloJ w dniu 2012-06-03 23:45:00
[...] skrzypię w stawach nadal ( piję zupki na kościach), ale od dzisiaj zaczynam ćwiczenia z postu dla połamańców, a jak piłkę kupię ( nast. tydzień), to trening Obli :) sylka ja się zmierzyłam, bo później bym zapomniała, a i tak twierdzę, że źle nie jest ;-) W sobotę na wesele idę, zrobiłabym dużo, żeby mnie ta "atrakcja" ominęła, ale się nie da...
[...] po pół rocznym cyklu i faja stoi jak ma stać, nie to co na cyklu ale jest dobrze(nie odblokowałem się wogule bo byłem na 3 tygodniowym urlopie i teraz czeka mnie impreza i wesele więc stwierdziłem że odblok nie będzie zdrowy w tym czasie w połączeniu ze sporą ilością alko ). teraz pojade z 3 lata on to ogranicze alko do minimum. może [...]
[...] nie to, że boli tyle, że w te dni po prostu puchnę i mam cholernie wzdęty brzuch grrrrr {{:-( Dzisiaj jak zwykle opuszczanie się na drążku mnie miażdży i chyba sobie poobijałam golenie przy MC bo cholernie chciałam dobić do tych 15 powtórzeń. Od dziś następne 3 tygodnie zero opyerdalania, zero odpuszczania miski bo 25 mam wesele brata \-)
[...] pod prysznic i jak wróciłam to już tak uroczo przeciekała... %-) Jednak nadal nie mogą patrzeć na głupotę ludzi. Moja nowa współlokatorka „na gwałt” odchudza się, bo ma wesele. Jej menu jest na kaloryczności głodowej. Śniadanie to chrupkie chlebki z szynką i warzywami, obiad to kurczak, brokuł i marchew zamiennie z pomidorową, a kolacja to [...]
[...] stole, rosołek, kartofelki ze schabowym/mielonym, soki, CocaCola. Trzeba jeść, co podadzą i do tego jeszcze posiłki nie w takich godzinach jak nasza dieta. 2. Jedziemy na wesele, komunię, chrzciny. 3. Jedziemy na wakacje, powiedzmy AllInclusive. Trzy posiłki. Jeszcze o czymś myślałem, ale wyleciało mi z głowy :) Jak sobie przypomnę, to [...]
no właśnie jutro mam wesele brata i próbowałam się wymalować i wyglądam jak miś panda teraz, a paznokcie bo niezdążyłam do laski która mi je zazwyczaj maluje, malował mi chłop bo ja nie umiem Zmieniony przez - katlak w dniu 2012-08-24 22:00:58
[...] - 2xdziennie ryba;) wróciłam tez na siłkę:) yupi! Zaprzęgłam do chodzenia moją sis i jest to strzał w 10, bo mnie pilnuje i ogólnie nie ma opyndalania się;) teraz jadę na wesele, więc kurde mam nadzieję na czystą miskę. musze jakieś pomiary kurde zrobić;) Hey, dziewczęta ;-D kurde muszę nadrobić jakieś rozpiski - jestem ciągle w rozjazdach [...]
Powiem cos od siebie mimo ze nie jestem ekspertem... Zawsze po wiekszej wyzerce skacze mi sila. Przyklad: wesele, zarlem samo miecho i nie pilem wody i na pierwszym treningu w WL zamiast 84x2 zrobilem 84x4... Przy tej liczbi powtorzen to duzo... Inny przyklad: nie dawno (miesieac temu) policzylem powinienem kalorii wsuwac to az mnie zatkalo... [...]
[...] żadnej tragedii i to jest najważniejsze. cieszę się bardzo, że do mnie zaglądasz :-) Ciągle pracuję nad nastawieniem psychicznym. Przyznam, że kompletnie zapomniałam o zalecanym porannym relaksie :'-( ale niedługo to zmienię ( niestety nie od jutra, bo mam daleki wyjazd na wesele i podejrzewam, że od rana będzie mocno nerwowa atmosfera %-)).
Zejście z bomby a potem płodzenie to najlepszy pomysł. Sprawa w ogóle nie podlega dyskusji. Tylko jak tu mieć życiową formę na wesele i chwile po nim starać się o dziecko? Bo ten czas głównie na to rezerwujemy. Misiąc wolny od wszyskiego. Widać, że tak jak masy i rzeźby nie da się robić jednocześnie tak być na towarze i plodzić także nie.
Tylko jak tu mieć życiową formę na wesele i chwile po nim starać się o dziecko? czytając to zastanawiam się czy w ogóle jesteś dostatecznie rozwinięty psychicznie na stosowanie saa, czy też ślub > > rodzine %-)
[...] partię. :-D W drugim posiłku sushi na mieście, niestety – z nałogami się nie wygra, rzuciliśmy papierosy, więc teraz tak wydajemy pieniądze, a że w knajpie gdzie robiliśmy wesele mamy duży rabat, to ten raz w tygodniu musi być. :-) Zaraz ostatni posiłek – warzywa z kurczakiem z parowaru. 1. Kiełbasa myśliwska z dziczyzny, zsiadłe mleko, chleb [...]
[...] się martwić czy dam radę machnąć określoną ilość. Zapomniałem zabrać bcaa do torby na trening. Dzisiaj testuję ZMA, zobaczymy czy sobie pośpię. Od jutra do poniedziałku wesele, więc nie będzie wpisów /-) TRENING Czwartek. Barki - Biceps - Brzuch -Wyciskanie sztangielek siedząc 8x28,8x32,8x36,7x36 -Wyciskanie żołnierskie 10x25,10x30,8x35,7x40 [...]