wesele

zaj**isty dzień na wesele, leje sie ze mnie jak z prosiaka %-)

Ja trzymałem miske 100% przez 6 dni znów i wesele wypadło :P Dzisiaj kupiłem sobie najzaj**istsze lody w tesco i wlasnie bede zajadał :-) Banan: Zdrowia życzę bo od pn gym system wita! Remik: Udanego wypoczynku!

[...] się stoczywszy :P jestem na diecie ćwiczę i wypiłem tylko 1 piwko od tygodnia:)) i nie mam zamiaru pic więcej. Alkohol na redukcji to zło. Jak już musisz pić nei wiem wesele itp to wódke pod wode z cytryna. Rano pij duzo wody jedz normalnie i jak masz tabsy z minerałami potas magnez itp to weź. Najlepiej nie pij w ogule i zadaj sobie [...]

[...] - bez zmian klata 114 - bez zmian :-) dieta do konca przyszlego tyodnia zamierzam tak ciagnac a od 16.07 ruszam na pelnych obrotach dalej, trening dzisiaj ostatni, w sobote wesele kuzyna wiec troceh aero bedzie na parkiecie a przyszly tydzien kompletny off od zelastwa, moze jakies aero pokrece albo w pilke kopne ze 2-3 razy a od 16.07 planuje [...]

no trza, kuzynka za miecha ma wesele, i też nie wiem czy dam rade pojechać. hvjowa jest robota %-)

[...] serii Pobiłem rekord aerobów w tygodniu Robiłem codziennie od poniedziałku do piątku %-) Po treningu 20 min, w DNT raz 25 raz 38 :-) wow :-O Za tydzień w sobote mam wesele więc lekko doładuje baterie. Do tego czasu postaram się jechać czysto z michą. Narzeczonej co chwile zmieniają termin urlopu więc nie wiem w końcu kiedy na te wakacje [...]

[...] i jeść :-) Mam zamiar na jakąś uroczystość rodzinną za 2 lata wbić się w obcisłą sukienkę i wywołać zbiorowy opad szczęk. O ile mi wiadomo szykuje się chyba wtedy srebrne wesele mojej cioci :-D Dziękuję Ci Obliques, za dodanie otuchy ;-) Mam do Ciebie jeszcze pytanie, bo nie znalazłam nigdzie odpowiedzi... czy godzina o której wykonujemy [...]

A co, wesele jakieś? /-)_

[...] słodyczy lody itp itd tak od 13 do 15 jadłem non stop później wieczorem po 19 zjadłem fileta z serem żółtym co by białko uzupełnić i to by było na tyle na dzisiejszy dzien. Do soboty micha musi być czysta. a w sobotę mam wesele więc znowu lekko naładuje baterie jeszcze z jakimiś % :-) A do tego czasu trzeba ZAPYERDALAC :-) pozdro ! :-)

[...] dieta na 100% później wpadło trochę grillowego żarcia oraz placki, tort i czekolada z fontanny. Notka: Drugi dzień z rzędu grill, ale teraz była większa impra (jak małe wesele w klimacie piłkarskim), bo to były pierwsze urodziny chrześniaka. Aż się boję co będzie na osiemnastce :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64dd480018494a31a13b2a4458c651ef.JPG [...]

a ja przy chilijskim winie obmyślam sposób na moje plecy kupiłam sukienkę na wesele mego małego braciszka z dekoltem do połowy pleców %-)

[...] TSE + 10g mono + 15g prochu BCAA - do śniadania 4caps omega 3 - między posiłkami 50g SP80 + 6caps beta alaniny Komentarz Miałem zrobić dziś trening siłowy ale wypadło mi wesele i nie miałem na to czasu. Jak widać po kcal troche podjadło sie na weselu ale mysle ze nie wplynie to jakos negatywnie na ten test. Dzień 23 - 22.07.2012r. Dieta [...]

[...] w oczy, że w takim wieku tak skrupulatnie do tego podchodzisz. Fajnie, że masz swój cel i chcesz go osiągnąć ale momentami to wygląda jak jakaś paranoja, jak można iść na wesele i liczyć kalorie ? %-) Daj spokój, nie przeżywaj tak, czasami skupiasz się na celu, dążysz do niego ale są sytuacje, których nie możemy przewidzieć, np. kontuzja dość [...]

a ja poraz n-ty się zawiesiłam nad tshirtami tymi najprostszymi a.wanga i dumam na buty nie patrze kupiłam 3 pary szpilek w kazarze niby na wesele brata \-)

[...] Miałem nie robić, bo myślałem że siły nie będzie, ale jednak poszedłem i nie żałuję. PanTomeusz: Staram się :) Dzięki Wam za miłe słowa. Niech moc będzie z Wami. Jutro wesele więc prawdopodobnie nie obędzie się bez alkoholu dlatego jutro i w niedziele mnie nie będzie jakby coś :) Zmieniony przez - DonCarolus w dniu 2012-07-27 22:45:56

Ja w sobotę na wesele%-)

[...] gorąca niż z powodu bólu zatok był ambitny plan wstania z rańca na siłkę, ale skończyło się na przestawieniu budzika chyba z 5 razy...po pracy ostatnie zakupy (jutro jadę na wesele. o losie, czuwaj nad moją michą @@-) ), więc znowu na siłownię nie dotarłam, no ale od czego są placyki zabaw :-D trening: rozgrzewka : schodami z 4p na 12, potem na [...]

Dobra, czas się ogarnąć. Biorę koty (robię sobie okłady na uda z nich %-) ) i znikam w montażowni na dłuższą chwilę, trzeba wesele skończyć i brać się za kolejne. Nawet mi się myśleć nie chce ile tego na dysku wisi bo bym się do wiosny nie zabrała za to #-P AVE Ladies i niech \m/rock będzie z wami!

[...] działa i wtedy wiesz czy to wina serwisu, czy coś u Ciebie jest nie tak. Dobrze, że już sobie poradziłaś :) a w ff spróbuj usunąć pamięć podręczną (w zaawansowanych) i odświeżyć stronę, więcej nie wiem, ew. aktualizacja przeglądarki. No i powodzenia z sukienką :) Ja też niedługo idę na wesele ale kieckę już mam, dodatki muszę jeszcze zdobyć :)

[...] http://i50.tinypic.com/2uz493c.jpg http://i47.tinypic.com/e7b48k.jpg http://i49.tinypic.com/28tus6a.jpg ja do piątku trzymam miskę, później wesele, jak wrócę, to dam zdjęcia w kieckach, bo teraz za duży bajzel przy malowaniu no i prosze się nie smiac z moich marnych napinek %-) [...]