wesele

Wesele kolezki za 10dni. Ostatni dzien picia Wiec dlatego juz planuje cykl

[...] 10/10/10/10 Ostani dzien starego treningu a tu taki brak motywacji byl, nadgarstek bolal, czuje sie cala obolala, zakwasy z soboty jeszcze trzymaja. OBLI za 8 miesiecy mam wesele przyjaciolki, myslisz ze do tego czasu zrobimy ze mnie ludzi? jesli bede miec taki brak entuzjazmu jak dzisiaj to masakra ale mam nadziej ze moja zawzietosc powroci [...]

Widzę, co zrobiła wycieczka. Taka wycieczka jest może 2 razy w roku, ale wiem o co chodzi. Bo za wymówkę mogę wziąć wycieczkę, wesele, urodziny koleżanki, imieniny dziadka czy jeszcze coś innego. Wiem to był błąd i ni przemyślałam tego pod względem żywieniowym choć mogłam i jeśli mam być szczera teraz żałuję. Ja nawet nie chcę się tak obżerać [...]

[...] mam same miłe wspomnienia:) 10 września DNT MICHA: -owsianka, orzechy, jogurt, kawa będą:cyc, rosół, warzywa, ryba wędzona i potem nie wiem co jeszcze bo idę na wesele, pewnie z 2 lampki wina wpadną a z jedzenia jakieś mięso jak będzie to najlepiej pieczone i surówka albo wezmę prowiant i w samochodzie zjem Marta jak wysłać filmiki? [...]

[...] brzuszek przykuwa uwagę Zauwazylam takie znikanie zdjec, w innym dzienniku i uznalam, ze no... niegłupie. Ale! Jeżeli można, to ja cofam moja prosbę o usuwanie zdjęć. Niechaj moja sylwetka straszy dalej.. zwlaszcza mnie =) Ide się robić na bóstwo na wesele... sadełko mam miekkie, to jak sie wcisne w jakies opinające body.. robi sie lepiej ^^

Nooo... Będe grzeczna! Daję słowo! Za pół roku mam kolejne wesele... jak będe grzeczna, to będe miała ładniejszą sukienkę

[...] powinnam jesc po 21? jeżeli tak.. to najlepiej co? Cholera... przeczytałam w innym dzienniku zalecania biegania 5min/2min trucht.. a moje osiagniecie to 2 na 2 min. No cudownie W sobote ide na wesele i co? Zero alkoholu, zero ciachów, jedynie mieso i to te bez panierki... i zielsko dla królików :D Nooo... tak wesela jeszcze nie spedzałam

ja u siebie chyba nie mam, a nawet jesli mam to w sobote mam wesele ;/

Ale powiedz mi jak ma wyglądać kalorycznośc w DT i DNT. Moj bilans 0 to jakies 2800. Tak wogóle to własnie wrociłem z pracy(wesele):P

[...] 7. 46s 8. 43s - trucht - 4km rower Uwagi: Wow! Stadion 200m, nowiutki, elegancko się biega Policzyłem sobie takie tempo żeby złamać ew. w sobotę 2:40/km i myślę że po tym treningu dam radę to zrobić. Widać teraz różnicę miedzy tym *** piachem a tartanem W sobotę mam do dyspozycji 3000m, 1000m i wesele -.-, ale chyba wybiorę tego tysiaka ..hehe

[...] w lustrze widziałem:(:P Jem tak jak jadłem tylko zero napojów, kolacje troszkę mniej:) wiadomo więcej kurczaka ryb, ryżu jogurtów itd... i tak 2 mc minus 8 kg w tym miałem 2 wesele tak że jadłem co popadło:) Siłownia co 2 dzień "typowy trening obiegowy z forum" daje w dupe...30 40 min. bez przerw 6 ćwiczen przerwa 90 s i kolejny obieg:) [...]

30 Sierpień - 53:43 trucht (4:45/km) Uwagi: Wyszedłem wieczorem i 5km biegłem w ciemnicy mało sie nie zabiłem;/ jeden km 4:08 ;o # funyruner Niestety pewnie bedzie tylko 1500 i 3000, ale wesele tez mam to nie wiem jak to bedzie

[...] chce dalej tak wyglądac mam gruby brzuch , boczki a na dodatek grube plecy octalą jakieś fałdki.... Prosze poradzcie mi co mam robic ,,,, ćwiczenia itp... mam 22pazdziernika wesele kumpla i do tego czasu chciałam by coś schudnoc chodz z brzucha.... ile bym mogłam naj wiecej..... czy to możliwe żebym ok 8 kg schudłam???? prosze o pomoc... [...]

[...] efekty będą mogły być konkretne. przynajmniej takie mam wrażenia po tym pierwszym treningu. ten tydzień nadgodziny w pracy, zastępstwo może i dobrze, bo w sobotę idę na wesele, i w szpilkach nie miałabym siły tańczyć po tych treningach, a tak dojdę do siebie i poćwiczę w domu technikę do przysiadów, dość często pozwalam sobie na garba czym [...]

[...] roku wiec sie nieobedzie tym bardziej ze mam klase alkocholikow(jak na wagary-pochodzic po miescie to zadnego a jak na piwo to odrazu z 15/25) 3wrzesnia to juz wogole pije-wesele brata starszego, 4wrzesnia poprawiny to znow, 5lub 6 jakiego litra musze z kolegami za szczescie brata%252525%252525%252525 wiec moj organizm bedzie mial prze***ane [...]

Mayu! fajne spotkanie było, dzięki za miły wieczór! no i za rybkę dziękuję, pyszności! wesele - jednak założyłam sukienkę jasną, bez przebierania już i chyba dobrze zrobiłam, bo 1) bylo upiornie gorąco a ta druga sukienka cieplejsza 2) przebrały się tylko matka panny młodej i siostra pana młodego na 90 osob, takze po co się wychylać no ale [...]

[...] te 2600 kcal nie okaze sie za duza kalorycznoscia przy takim wysiłku jaki jest(czyli przy praktycznym braku wysiłku). Dzisiaj rano stanąłem na wadze i wyszlo 85,1 czyli o,1 kg w dół. Zobaczymy jak waga bedzie się miała w poniedziałek. Jutro dieta od południa legnie w gruzach bo ide na wesele;) Zmieniony przez - DrGreem w dniu 2011-08-26 15:59:59

noo.. wesele w piątek no jak ma sie jeden garnitur to moze i tylko koszula i krawat. ja mam ogolnie braki ubraniowe, zmuszona jestem się w nowe rzeczy zaopatrzyc. efektem tego sa dwie nowe sukienki, ze starych jedna sie nadaje na to konkretne wesele (bo to jeszcze kto mnie w czym widzial sie liczy), wiec bede z 3 wybierac, a buty mam pasujące do [...]

jednak nie mama nie dostała urlopu widzimy się 1 października bo na wesele siostry Matiego jedziemy

[...] ładnie mi schodzi, no i mogę sobie w końcu na koniec wakacji pozwolić na krótszą spódniczkę bez kompleksów i doliny spowodowanej kiepskim wyglądem. za dwa tygodnie idę na wesele wytańczyć się i muszę kupić sobie jakąś sukienkę. gdyby nie parę małych cm w oponie zmieściłabym się w M :P. w L brzydko mi odstaje na wysokości ramion. czy możecie [...]