wellcome7

[...] untouchables merchero, co ważniejsze, koleś oprócz tego, że niesamowicie wygląda jest po prostu niesamowicie sprawny http://www.youtube.com/watch?v=raR8lmz_psY dobra, żeby ktoś nie uznał, że spamuję- to był ostatni link, jaki zamieściłem Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2010-12-04 18:19:22 Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2010-12-04 18:21:31

"wellcome7, sylwetka jak najbardziej do osiągnięcia, da się ją zrobić w domowej siłce na wolnych ciężarach" nijak nie mogę się z Tobą zgodzić... ale kłócić też nie zamierzam. Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2010-12-06 22:06:44

wellcome7, sylwetka jak najbardziej do osiągnięcia, da się ją zrobić w domowej siłce na wolnych ciężarach. Co do diety, to bez niej można tylko marzyć, a suple w Polsce są coraz lepsze i z czasem przyjadą do nas cukiereczki z USrAela. Jestem Ektomorfikiem, tak że bardziej mam predyspozycję żeby osiągnąć tą sylwetkę niż megamasową. wellcome7, [...]

[...] bataty jeśli masz problem z ilością jedzenia dobieraj węglowodany pod kątem stosunku do wagi/objętości do wartości odżywczej wiadomo, że ziemniaków trzeba zjeść dużo więcej, niż np owsianych, by dostarczyć taką samą ilość węgli ;-) może słaby metabolizm i dlatego jedzenie nie wchodzi?%-) Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-11-26 19:07:02

plecy konkret ale jeśli chodzi o resztę- nie widać progresu Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-12-19 04:13:55

Jak wyżej wellcome7 - zobacz sobie najszersze tyłem z 110 a teraz.. nie ma różnicy? Więc chyba będę musiał odwiedzić okulistę albo wymienić kartę grafiki, moim zdaniem sniz z każdym zdjęciem coś poprawia nie wiem jak to robi, ale tak jest;d

jak będę miał zdjęcia w tym samym świetle to będę porównywał dzieli je tylko miesiąc, nie czarujmy się, że przez tyle można zrobić wielki progres ;-) A skąd wiesz na czym jedzie??

Biedronkowa to ścierwo z wytłoczyn, jak masz kupować taką, to nie kupuj wcale, można dostarczać tłuszcze z innych źródeł. Masz jakieś potwierdzenie swych słów , bo sam jestem ciekaw jakiej ona jest jakości ? Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-03-23 12:53:31

jak na taki śmieszny staż- bardzo dobrze. klatką się nie przemuj, są ważniejsze partie ;-) np biceps %-) ja tam znam takich co po 3 miesiacach mają ~40 a co do autora to klatka ostro odstaje

z tego, co piszesz, wynika że może być jakaś zmiana rakowa... Nie pisz głupot, bo niepotrzebnie stresujesz chłopaka... Bez bezpośredniego zbadania przez lekarza rodzinnego czy chirurga niewiele można napisać, ale wszystko wskazuje na jakiś rodzaj tłuszczaka, włókniaka, bądź przepuklinę mięśniową z naciskiem na przepuklinę, skoro występuje przy [...]

Powiem wam że dla mnie jego sylwetka powinna wyznaczać na zawodach taką wytyczną. wellcome7 no 4-5% to naprawdę świetny bf. Niby Coleman np. ma więcej w bicku, ale wygląda gorzej od Plitta, jak dla mnie przynajmniej. Nie wiem jak dla reszty. Pamiętacie jak kiedyś kulturyści wyglądali? Jak fajni, napakowani atleci. A nie jakieś dziki. Co do [...]

jasne, że wygląda znacznie lepiej od przeciętnego faceta ale w porównaniu do facetów pizgających żelastwem - nie ma rewelacji. autorze- wrzuć foty w normalnym świetle i normalnych pozach Jak ma wygladac przecietny facet pizgajacy zelastwem? Jestem ciekawy. Estetyczna sylwetka, mi sie podoba. Mozesz krecic aero w dni nietreningowe. Zmieniony przez [...]

[...] przy takich nakładach finansowych na dietę. Ja patrzę na jego sylwetkę z perspektywy kulturystycznej- ma drobny kościec, jest wąski w barkach, ma bardzo słabe plecy, brak prostowników, strasznie chude nogi; więc- tak jak napisałem- nie imponuje mi taka sylwetka, wolę mierzyć wyżej. Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-04-18 22:45:05

Masz na myśli plany.sfd? http://plany.sfd.pl/index.php/mid/105/fid/1182/trener/trenowanie Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-04-22 00:34:27

plecy konkret ale jeśli chodzi o resztę- nie widać progresu Zalecam wizytę u okulisty. Konkret wszystko idzie

[...] na tym to polega. To, że byłeś słabszy, niezależnie od czynników, które wymieniłeś- jest po prostu niezaprzeczalnym faktem- Sędzia nie patrzy na staż, ani na to, jak ciężko zaprdalałeś na to, żeby ogarnąć finansowo to przedsięwzięcie- liczy się efekt końcowy. nie widzę powodu do spiny. Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-04-05 01:59:12

1. dobre łydy 2. niezła grubość pleców reszta - DO POPRAWY Bez urazy ale nie masz najlepszego genu, jeśli chodzi o estetykę. nie każdy jest taki super jak Ty niestety ;/ a co do autora. Jak dla mnie elegancko. W poza tym siłę masz. Przy takiej wadze 180kg w MC to już niezły wynik Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-05-05 10:38:32

wellcome7 - mój wzrost to 173 cm - jeszcze specjalnie poszedłem do apteki tydzień temu i tak jest taki specjalny miernik wszystkiego :D

Biedronkowa to ścierwo z wytłoczyn, jak masz kupować taką, to nie kupuj wcale, można dostarczać tłuszcze z innych źródeł. Masz jakieś potwierdzenie swych słów , bo sam jestem ciekaw jakiej ona jest jakości ? Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-03-23 12:53:31

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/038c8332dcb44f43a9430ec2c1a82712.JPG nie muszę wiedzieć, jak trenuje i je, wystarczy, że zobaczę, jak wygląda;-) hmm... dobra, 1-0 dla ciebie %-) Patrzac na te zdjecie widac wade postawy, przez ktora kaptury wygladaja tak a nie inaczej.