SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weider

  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam oto moja dieta mam 18 lat,waze 50kg,wzrost 174cm Posiłek 1: godz. 07 - Mleko 2% - 400 g OGRANICZ DO 300. - Płatki musli - 100g TYLKO WLASNEJ ROBOTY. DAJ PLATKI OWSIANE DODAJ 2JAJA I BEDZIE OK. Posiłek 2: godz. 10 - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g (w puszce) - Masło- 10g DODAJ WARZYWA. Posiłek 3: godz. 13 - Chleb razowy 100 g - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2008-02-03 23:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono czy jabłeczna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja biore zazwyczaj to tansze - vitalmax jest chyba najkorzystniejszą opcją, ale dobrą renomą cieszą sie kreatyny z SKW, czyli te które opatrzone są znaczkiem cerapure - mają je w swoich ofertach hi-tec, multipoower, weider, olimp, trec i inne jeszcze, wystraczy sie przyjrzeć.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5360 Data: 2007-06-10 15:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat czy trening na redukcję czy na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem, tylko co z brzuchem? :) Już kilka razy potrafiłem z 6 kg zrzucić weider itd. Zastanawiam się teraz co robić, czy zrzucić brzuch czyli postawić bardziej na bieg.Czy ćwiczyć 3 dni pon,śro,piątek, a w pozostałe biegać? Na prawdę coraz bardziej mnie ten brzdeń wkurza,ale jeszcze bardziej ta wąska klatka:) Dzięki..poczytam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2012-04-06 22:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glupi problem

    Post
    Sztuki Walki

    u mnie w klubie nie ma złodzieji tak mi sie wydaje zostawiam telefon komórkowy i wszystkie dokumnety mam zaufanie do nich zreszta szatnie sa zamykane cały czas ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2003-05-30 15:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomaganie przy robieniu siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    tutaj mam taka prywatna liste no/stackow ale nie ma tam wszystkiego. i trzeba sie upenic, ze sa bez lub z kreatyna. A) No-boostery bez kreatyny: -Aminostar NITRIC OXIDE -Biogenix AERO2 -Bsn NITRIX -Controled Labs WHITE FLOOD -Dymatize NOV -Efx NYTRIC -Gaspari Nutrition PLASMA JET -Hitec VASOBOLAN -LG Sciences ANADREULIC PUMP -Met-rx NITRO PUMP NOS [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2010-08-17 13:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blizny po syfkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słuchaj teraz nie mam tej tabeli ale leczyłem nią troche twarz i kurde to działa potem wezme ją i napisze co i ile czasu ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5387 Data: 2003-05-02 11:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie jest rzeźba " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6432 Data: 2003-12-03 18:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka. Co sądzicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to chyba sie skusze. Na allegro znalazłem ciekawą oferte.( linku nie dam bo już dzisiaj jeden dałem i chyba nie można) Ale raczej kupie tego gainera jak tylko kasa bedzie.W końcu to nie drogo. Wcześniej myślałem żeby sobie kupić 7 kg gainera firmy weider za 260 zł.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2005-04-01 22:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga na podróbki!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie panikuj,i nie stresuj innych tytułem tematu... Mega Mass tak produkują,tez takiego mialem,nie powiem taka firma jak weider powinna zadbac choc o jakies oznaczenia firmowe na worku. tu masz post o tym. http://www.sfd.pl/temat245735/

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5305 Data: 2006-03-28 10:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 miechy i 0 efektów weź ty mi napisz jak sie roziagasz albo w MMA w tym poscie co mariusz podał ci link zaraz zobaczymy co jest nie tak ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5504 Data: 2003-06-30 20:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki sobie Weider, także dla zawodników. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad489affd8e24228aa49209e1ee5a8a3.JPG

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8348 Data: 2013-06-26 20:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne i zastanawiajace

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o zróżnicowanym indeksie glikemicznym, koncentratu (WPC), izolatu (WPI) i hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz oleju MCT ...albo ja tu czegos nie rozumiem aha, i weider z niemiec nawet jest drozszy, a SPM? ma 25 w tym mieszane z tego co wiem... mimo wszystko dla mnie to dziwne, i jeszcze jedno-ok jak wejde na strone jakiejs [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2003-10-11 19:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia agresji

    Post
    Trening dla początkujących

    a ćpałeś cos kiedyś?? " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2003-09-30 22:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł na cykl opinie/rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    mega mass 4000 - syf. carbo jak bedziesz miec gainera - zbedne. z gainerow, chcoby mass xxl, albo mutant mass itp, byle nie weider i megabol 737 cp moze bc, ale jedna puszka to za malo - dokup jablczan/mono albo druga puche cp. bialko - ostrowia sredni w smaku i slaba w rozpuszczalnosci, ja bralbym bialka ktore mozna latwo rozpuscic, ale argument [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2009-01-01 15:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efektywne ćwiczenia na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    akurat mam diete na mase, a chce tez brzuch cwiczyc, czytalem ze wlasnie weider wplywa na spalanie brzucha

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2009-08-04 10:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey -80 4kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie to sa tu tylko 3 firmy Twinlab weider met-rix oczywiscie sa tez inne firmy ale te 3 to najbardziej znane i ulubione przez szwedow mmm w sumie nie ma tu takiego duzego wyboru jak w pl przynajmniej mi sie tak wydaje no a ceny sa zabujcze jestem teraz na cyklu z kreatyna firmy twinlab (120 kaps po 700 mg w kazdej w jednym opakowaniu) wiec na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 2004-04-23 17:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta Ruska & Polska

    Post
    Doping

    wez a sie przekonasz " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2003-09-30 20:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Tech... - szukam CUDU..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z tym.? Bo równie dobrze można powiedzieć po co są sklepy internetowe jak np. takie suplementy jak Olimp, hi-tech, trec, mlo, american muscle, optimum, universal, ultimate, weider itp. są w prawie każdym sklepie. A większosć z nas mieszka w miastach gdzie jest pare takich sklepów. I nie zakładamy, że chodzi o cenę. Ale temat był inny, a [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2006-05-13 14:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB:-]

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli w tym wieku i z takim stazem masz juz zastoje to wina jest po stronie odzywiania treningu albo regeneracji. muszisz najpierw napisac jak trenujesz jak sie odzywiasz " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2003-10-24 20:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB:-]

    Post
    Odżywki i suplementy

    troche zle ułozony plan idz z tym do treningu " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2003-10-24 22:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)