Juz za kilka dni 25 edycja Arnold Classic, prestizowych zawodow w swiecie profesjonalnej kulturystyki. Kto bedzie 15 triumfatorem tego konkursu, dowiemy sie juz w najblizsza sobote ( naszego czasu w niedziele). Ja chcialbym jednak wrocic do poczatkow, a dokladnie do drugich zawodow AC ktore odbyly sie w 1990 roku. Pierwsze historyczne zwyciestwo [...]
niema tej paczki pakernia 3 ma całkiem co innego 6weidera szpagat a to gdzie jest? Paczka zawiera: - Arnol uczy - Masa - Odżywianie - joe weider - Pomiar - Sterydy - Siła - TRENING bokserski
ABSII-opracowywał sztab specjalistów, A6W-Weider znane nazwisko, Brzuszki z obciążeniem nie są zbyt łagodne dla kręgosłupa i nie wykorzystują 100% możliwości mięśni brzucha. Ławke możesz opchnąć zawsze, ale może sie przydac do wykonywania innych ćwiczeń.
niezla łapka a jaki masz staz treningowy i czy masz foty nóg?? " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER [...]
Joe Weider’s Weekend Mr.Olympia 2007. 1.Data i miejsce zawodów: 27-30 wrzesień 2007, Nevada. 2.Prognoza tego rocznej rywalizacji(okiem autora): Tego roczna Olimpia zapowiada się bardzo ciekawie. Dlaczego? Gdyż swój ostatni start zapowiedział 8-krotny zdobywca najważniejszej nagrody kulturystycznej na świecie Ronnie Coleman, który [...]
MIFAS - to wspaniale ze Twoj zapal nigdy nie zanika ! Wspaniale jest tez to, ze jestes z siebie zadowolony - masz dzieki temu dobre nastawienie "psychiczne" do treningow - a to wrozy dluuuga kariere sportowa ! A wracajac do tematu - pomiedzy suplementami a sterydami sa jeszcze srodki posrednie jakimi sa prohormony, ale to w twoim [...]
hyhyhh BOB BUDOWNICZY kiedy wracasz do Polska ----------------------------- DYKTATOR W DZIALE " GRY KOMPUTEROWE " ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, [...]
jak OLOK wal w bandażu albo wogle bez niczego co ty baba ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć [...]
tak wygladały moje rece jak zaczynałem walić w worek ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, [...]
teraz mniej wiecej tak ... wygladaj ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię [...]
kostki ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i [...]
a to moja duma ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią [...]
Weider i jeszcze brzuski ... :O łooo ku*** ja nie chciałbym być twoim brzuchem. Brzuch też musi się zregenerować więc ci co tak pisali ciebie okłamali bo to tak samo miesięń jak inny. Ćwiczy się całe ciało a nie wybrane partie, które ty chcesz mieć zaje*****. Zacznij trening mawashiego lub Olivera Lafaya :) (każdemu tak mówię i tyle, LUDZIE [...]
Wiem o co chodzi Z tymze to nie bcaa a zwykłe i ze 100 ich zostało ...firmy Weider ...duzo to za nie nie wezme Zmieniony przez - Dziqz w dniu 2006-01-22 15:05:44
każdemu " kozakowi " kiedyś sie noga powinie kwestia czasu... ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci [...]
EDI i reszta sog ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią [...]
vorhil dokładnie Najczęsciej jest tak ze ten kto ma czym kozaczyć nie kozaczy a ten co nie ma kozaczy jak dziki ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj [...]
Czy Ty na kazdym treningu robisz taka rozpiske jak rospisales ? Czy w rozne dni (bo nie zaznaczyles dni) Jak dla poczatkujacego to polecam ACT lub WEIDER'a Poczytaj post "Podstawy ..." (na gorze listy postow) I poczytaj atlas cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam [...]