wegetarianizm

sog za pracę i wytrwałość Nie mój typ sylwetki ale każdy ma inne priorytety A tak z ciekawości? Jaki Wegetarianizm i na czym opierasz dietę? zapewne Laktoowowegetarianizm czyli wykluczasz jedynie mięso/ zdr.

[...] : 33 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower 2 w tygodniu, 2-3 razy w tyg siłownia, godzina aerobow, troche silowych Odżywianie : wegetarianizm, ale z rybami i owocami morza, bardzo zdrowy, zero fastfoodów (nigdy), malo mleka i przetworow (uczulenie), dieta nielaczenia Cel : szybka redukcja [...]

A juz sie chcialam pytac co sie dzieje Myślałam nawet nad całkowitym weganizmem Holli ty juz nie popadaj w skrajnosci, wegetarianizm jest juz pewnym przesunieciem od normalnego zywienia ludzkosci przez wieki ale weganizm????

aha no to spoko robie ze nie wliczam. dzieki za odp. wiem ze wegetarianizm jest duzym utrudnieniem dla mnie tworzeniu dobrej diety.

1 Jestes na redukcji od 4 lat i aktualnie masz 2600kcal .... powinieneś przerwac redukcje , wejsc na zerowy bilans na kilka tygodniu 2 Utnij białko a poziom glukozy spadnie. 3 - co do glukozy - nie zgodzę się totalnie, czy jem 200gb/dzień czy 300gb/dzień nie widać znaczacych róznic. wacha się w przedziale 95-105 (badany 3-4 razy na przestrzeni [...]

na UJ nie ma dietetyki wprowadzą ją w tym roku dopiero. wegetarianizm nie jest sposobem na szczupłą sylwetkę, powiedziałabym że wręcz przeciwnie -wniosek na podstawie przetestowania teorii na własnym ciele i obserwacji sylwetek współwegetarian

Czesc I ja musze sie ujawnic ze jestem trwojadem u mnie przechodzenie na tkz wegetarianizm bylo dlugotrwale. Co spowodowalo ta zmiane ?... napewno nie z checi poprawy zdrowia ...dla mnie mozna byc chorym lub zdrowym w obu przypadkach, bylem kilkakrotnie swiadkiem (nie jechowy) zabicia zwierzecia, kiedys nawet sam przyczynilem sie do tego, po tym [...]

[...] wybitnych wegetarian). prosze napisac do dave'a scotta (mistrz triatlonu), carla lewisa (wybitny lekkoatleta, weganin), ed moses (wybitny lekkoatleta), bill pearl (wybitny kulturysta) i zapytac czy wegetarianizm/weganizm im nie sluzyl. 'logike i godzenie sie z faktami' polecam raczej panu, bo to co pan pisze jest w swietle faktow zenujace.

Wegetarianizm nie ma nic wspolnego z sekciarstwem. Chcialbym zobaczyc te statystyki dot. raka, bo jakos mi sie nie chce zabardzo wierzyc.

[...] tragicnzy przykład,mam w rodzinie. Kuzynka 32 lata,bogata,ładna,w związku od paru lat i nie może mieć dzieci.Po iluś tam posranych badaniach wyszło,że to efekt zabawy w wegetarianizm od lat nastolatki i jest to już nieodwracalne. Napewno nie zdarza sie to wszystkim kobietom,ale pokazuje chyba bdb jak "normalne" dla człowieka wg [...]

wegetarianizm nie jest barierą. utrudnieniem tak, ale nie barierą. białka czerpiesz z przetworów mlecznych głównie, z jajek (jeśli jadasz), roślin oraz odżywek tłuszcze z oliwy głównie, o-3 uzupełniasz lnianym olejem, orzechami (Qazar często polecał awokado jeszcze w tym celu). a węgle wiadomo

[...] raz 200g ryżu, dwie "solidne porcje makaronu" czy pięć bułek i pisała mimo to, że jest głodna... Ze świecą szukać. To nie jest po prostu normą. I wcale nie jestem wrogiem wegetarianizmu, jedynie chcę Ci zwrócić uwagę, że patrząc z boku, wydaje się, że nie jest aż tak pięknie, jak nam tu sugerujesz. Na przykład samo liczenie białka może nie [...]

[...] odzwierzęcym. Prawda jest też taka, że ostatnimi czasy bardziej świadomie dbam o swoje zdrowie, przewiduje nawet badania w listopadzie; jeżeli faktycznie przejdę na wegetarianizm planuje okresowo takie badania wykonywać. Cieszy mnie, że w końcu ktoś podaje konkretne argumenty przemawiające za jedzeniem mięsa; powtórzę się po raz któryś - [...]

[...] jesteś w stanie wprowadzić ryby to dlaczego nie wprowadzisz kurczaka, wołowiny i wieprzowiny? Ja też jem bezglutenowo mimo, że nie jestem uczulony. Większym problemem jest wegetarianizm, ciężko białko wartościowe dostarczyć. Nie mam problemów, żeby robić masę. Zamienniki: płatki owsiane - płatki ryżowe pieczywo - wafle ryżowe mąka pszenna- [...]

Nanti ta dieta może nie jest dla Ciebie, ale ja napisałem co robi sam Ellis- próbował chyba wszystkiego na sobie raz 10 000 kcal, potem 500 kcal, 2 tygodnie głodówka, 3 lata wegetarianizm, 40 dni samo mięso itd, do tego różne warjacje odnośnie treningu. Te doświadczenia na sobie robił przez ponad 40 lat w między czasie zrobił doktorat, więc pewne [...]

Jadamy kurczaczki z ryżem, to wyglądamy jak kurczaczki Trzeba, by może spróbować byka 3 razy dziennie z ryżem? No zawsze wiedziałem, że masa i siła tkwi w roślinkach... Wegetarianizm!!!

Wiek : 19 Waga : 102 Wzrost : 186 Staż treningowy: mały, 2 tygodnie bez planu Obwód pasa : 109 Obwód klaty: 112 Obwód uda: 57 Biceps: 40 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Samoobrona i K-B, przynajmniej raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Wegetarianizm Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy [...]

Jak jesteś wegetarianką to musisz pamiętać żeby dostarczyć organizmowi pełen zestaw aminokwasów biogennych. Waga leci w dół bo dieta jest do dupy. Ten wegetarianizm to od dawna uprawiasz?

Nie przyswajają się w towarzystwie białek zwierzęcych, dopiero jak przejdziesz na wegetarianizm to organizm się adaptuje do roślinnych. Był już dym o to więc nie będę dużo gadał, ale jak chcesz to sprawdź na sobie. Wrzuć 0.5 g białek zwierzęcych i do tego 1,2 czy nawet 3 g roślinnych a i tak masy dobrej nie zrobisz i nawet organizm nie będzie [...]

[...] sprawdzasz czemu boli ? Twoje złe samopoczucie to reakcja ciała na te wszystkie superfood. Skąd to w ogóle wzięłaś? Czemu chcesz unikać mięsa? Jakieś zalecenia lekarza, czy wegetarianizm? Nic nie kupuj, NA POCZĄTKU, weź się za zdrową dietę. Czemu tak mało jesz? Historia chorób żołądkowych? Jakieś problemy z jelitami? Nie doszukuj się jakichś [...]