wegan

[...] neizbednych aminokwasow (lub w malym stopniu) to oczywistym jest fakt ze wplywa to na organizm. ----------- ale przeciez wegetarianie nie dostarczaja jedynie bialka roslinnego, wiec troche mylisz pojecia. Chyba chodzilo Ci o wegan? Spojz na WODYNA jest wegetarianinem a jakos nie ma problemu z dostarczaniem bialek pochodzenia zwierzecego.

[...] ma 11 mg/100g ). Teraz sprawdz zapotrzebowanie. Juz ci napisalem do czego sa potrzebne, nie moja wina ze nie potrafisz tego zrozumiec. Jeszcze na zakończenie - 72 letni weganin gdybys troche pomyslal to bys wiedzial ze jednostka o niczym nei swiadczy. Myslisz ze gdyby coleman cwiczyl na diecie weganskiej to nic by nie rosl? genetyka odgrywa [...]

[...] mogą bez oporów spożywać masę nieprzetworzonego zboża. Nie brakuje nam żadnych enzymów do ich trawienia. Fakt, że w ślinie są tylko te od roślin uważany jest za argument dla wegan. Jaki to argument? W jamie ustnej następuje co najwyżej proces zwany pre-digestive, czyli wstępnego trawienia. Proces właściwego trawienia następuje w jelitach. Co [...]

[...] mięsa i produktów mleczarskich Poleganie na różnorodnych produktach sojowych w celu zaspokajania potrzeb z zakresu protein jest typowe dla za­chodnich wegetarian i wegan. Obecnie nie ma już prawie wątpliwości, że mający wielomiliardowe obroty przemysł sojo­wy osiąga swoje zyski dzięki szeroko rozpowszechnionej antymięsnej i [...]

witam! Jestem "optymalny", co więcej czuję się świetnie (oklaski :)). Nie wyobrażam sobie życia bez mięska. Rozumiem wegetarian, wegan też. Nie należę do żadnej sekty. Czy jak wy weganie/wegetarianie zaczynaliście swoją hmm przygodę z dietami nie mieliście ochoty na poprawę wyżywienia innych ludzi. Patrzycie na nich jak wpieprzają [...]

Noora - na pewno mamy dwójkę wegan w dziale 35+, z tym, że oboje biegają i trening siłowy raczej jest dla nich uzupełnieniem. No i nie rozpisują się za wiele o diecie, która jest oparta u obojga przede wszystkim na węglowodanach. Ale tak czy inaczej zerknij, może coś ciekawego znajdziesz, zawsze możesz też podpytać autorów dzienników o jakieś [...]

jadłonomia 100% wegan, mam nawet jej książkę, ale nie mam czasu z nią kombinować poza tym trudno dość wpasować mi w bilans te jej przepisy, niemniej, niektóre musze wypróbować. W najbliższym planie tarta jaglano-daktylowa na rocznicę rodzicow :D

Powiedz tą setką tysięcy wegan na świecie. Zbyją cię wzruszeniem ramion i tyle. Oni tak żyją od lat. sama egzystencja nie świadczy o stanie naszego zdrowia czy brakach składników odżywczych a owe braki są faktem! potrzebujemy produktów zwierzęcych, koniec kropka produkty roślinne powinny być również niezmiernie ważną częścią naszej diety, ale nie [...]

[...] z niemieckiego Centrum Badań Raka (DKFZ) monitorowali niemal 2 tysiące osób nie jedzących mięsa w ogóle lub jedzących mniej niż przeciętnie. W skład badanej grupy weszli weganie (nie jedzący mięsa, ryb, jajek i produktów mlecznych), wegetarianie (jedzący jajka i produkty mleczne, ale wystrzegający się mięsa i ryb) oraz osoby sporadycznie [...]

Wiadomo, że prawda jest tak że wynik badań zależy od zlecającego;) I do pókiu sami nie stwierdzimy czegoś to tak naprawdę nie wiemy nic. Co do kwestii wegan ,że żyją dłużej to badanie chińskie udowodniło wpływa białek mleka na rozwój nowotworów i wg mnie jest ono naprawdę solidne i ja osobiście nie potrafię znaleźć kontrargumentów. Sami jesteśmy [...]

Kecup, problem jest taki że jak porównasz wegan do innych TEŻ DBAJĄCYCH o zdrowie, to różnic nie ma, a nawet na korzyśc mięsożerców. Ja generalnie zgadzam się że ODPOWIEDNIO UŁOŻONA dieta wegańska jest świetna - nie jest to latwe do zrobienia, ale jak najbardziej możliwe. Nie zgadzam się jednak totalnie że jest najlepsza i lepsza od zdrowej diety [...]

[...] - żadna poważna instytucja nie potwierdziła rakotwórczości aspartamu - szczur to nie człowiek - badania na ludziach wypadają bdb dla aspartamu. Tak samo uwielbiam jak np weganie mówią, że wg badań korelacyjnych weganie żyją dłużej od innych i są zdrowsi. Szkoda, że w tych badaniach porównuje się wegan do ludzi jedzących dużo i co popadnie, [...]

[...] więc możesz ciągle brać(uwzględniac) zalecane wysokie BV białka. Klucz dostarczenia dobrej jakość białka jest znajduje się w mieszaniu różnych żródeł białka. U prawdziwi wegan, kórzy wzbraniają się przed wselkimi produktami zwierzęcymi, dieta kulturystyczna jest naprawdę trudna. Dla kulturystów-wegan ostre zasady powinny być uwzględnione, [...]

[...] SUBSTYTUT MIĘSA I PRODUKTÓW MLECZARSKICH Poleganie na różnorodnych produktach sojowych w celu zaspokajania potrzeb z zakresu protein jest typowe dla zachodnich wegetarian i wegan. Obecnie nie ma już prawie wątpliwości, że mający wielomiliardowe obroty przemysł sojowy osiąga swoje zyski dzięki szeroko rozpowszechnionej antymięsnej i [...]

Niedobory grożą każdej źle zbilansowanej diecie, ale weganom zdecydowanie większe (oczywiście nie mówię tutaj też o przeciętnym Kowlskim zjadaczu chleba, dla którego jedyną rozrywką jest piwo, chipsy i pilot). Weganie (ci nieumiejętnie prowadzący dietę) są zdecydowanie bardziej narażeni na braki witamin, czy minerałów. Mie ma żadnych dowodów, że [...]

[...] Szacuje się, że w Stanach Zjednoczonych około 20%, a w Europie około 40% osób ma mały niedobór tej witaminy. W grupie ludzi narażonych na niedobór witaminy B12 znajdują się weganie (ludzie niespożywający żadnych produktów zwierzęcych), lakto-owo-wegetarianie (którzy nie spożywają produktów mięsnych ale używają produkty pochodzenia zwierzęcego, [...]

przeczytajcie wegan natural team \-)

"Resort stwierdził wtedy, że roślinne warstwy ociepleniowe przyciągają wegan, którzy zagnieżdżają się w izolacji i drastycznie obniżają wydajność energetyczną budynków." %-) No chopoki mają wyobraźnie z tymi wiadomościami

https://www.facebook.com/pages/Wegan-Natural-Team/772826979438711?fref=nf polecam fanpejsz :)) https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=774475539273855&id=772826979438711&__mref=message_bubble

nie żebym byłam jakimś fanem weganizmu i broniła wegan, bo jem mięso, ale ładnie ten weganin Mauriczowi wygarnął, uśmiałam się mocno, za to Mauricz dostał ode mnie w tym momencie minusa za niewiedzę a zabieranie mimo wszystko głosu w sprawie diety wegańskiej %-) https://www.youtube.com/watch?v=k5CB5kWXjAg