ostatnio, jak sie w siłowni na tego kolesia ćwiczącego napaczałam, to aż po poworcie swojego przeleciałam.... %-) ale dziecko najpierw uspilas??DZIECKO MIAŁO WEEKEND U TATY ;-) RZECZ DZIAŁĄ SIĘ W KUCHNI %-)
[...] biodrami?? To wychodzi bardziej ciąg na sztywnych nogach zamiast klasyka. Czy może chodzi o jakąś inną różnicę? No nie tak idealnie jak ten pan, ale że piszczele mam bardziej pionowo. Nagram w weekend filmik to ocenisz. Ustawienie piszczeli to wtórna sprawa wynikająca z ustawienia całego ciała inaczej i właśnie tej wyższej pozycji bioder.
[...] bardziej ciąg na sztywnych nogach zamiast klasyka. Czy może chodzi o jakąś inną różnicę? No nie tak idealnie jak ten pan, ale że piszczele mam bardziej pionowo. Nagram w weekend filmik to ocenisz. Ustawienie piszczeli to wtórna sprawa wynikająca z ustawienia całego ciała inaczej i właśnie tej wyższej pozycji bioder. No mam biodra wyżej. [...]
[...] bardziej ciąg na sztywnych nogach zamiast klasyka. Czy może chodzi o jakąś inną różnicę? No nie tak idealnie jak ten pan, ale że piszczele mam bardziej pionowo. Nagram w weekend filmik to ocenisz. Ustawienie piszczeli to wtórna sprawa wynikająca z ustawienia całego ciała inaczej i właśnie tej wyższej pozycji bioder. No mam biodra wyżej. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w długi weekend, będzie koniec masy Musze jakieś dobre światło ogarnąć, żeby wszystko było widać :) Bo z tego co sam widzę w lustrze to klata, kaptury, plecy i łapy do przodu. A na fotach kiepsko wychodzę :P
To postaw wszystko na jedna karte i rob co sie Tobie podoba ,powiedz,ze sie nie zmienisz az on tego nie zrobi nawet jesli bedzie mialo to sie skonczyc rozwodem Pierwszy cel -wyjazd do Opola i to na caly weekend %-)...
[...] w kat. kulturystyka do 80 kg zająłem 4 miejsce. Jest mały niedosyt ale jestem zadowolony gdyż jak wiadomo moim głównym celem są Mistrzostwa Polski które już w ten weekend odbędą się Kielcach. Zostało niewiele czasu spinam tyłek i lecę dalej z przygotowaniami do MP bo konkurencja będzie na bardzo wysokim poziomie. Dziękuję wszystkim za [...]
[...] pod pępkiem, a teraz widzę jak bardzo jest otłuszczony. W ciuchach to mogę uchodzić nawet za całkiem szczupłą osobę, a pod to jest już masakra :/ Mam też sporo dolegliwości związanych z trawieniem i jak złożyłam to do kupy to padło na nabiał. W weekend wrzucę zdjęcia. A jak robić pomiar fałdy? Między palce i centymetrem ile wystaje, czy grubość?
halina - od roku się wybieram.... niestety w soboty pracuję i nigdy nie mam czasu :/ w ten weekend też mi się nie uda, ale w następny to już obowiązkowo sobie postanowiłam. Fajne są rzeczy?
[...] - więc może to nadbagaż też swoje robi ;-D a odnośnie wysypiania to tez tak mam, że jak śpię 6-7h to jest wszystko ok i zazwyczaj nie mam kłopotów ze wstaniem, ale jak w weekend wstanę tylko żeby się odlać, a później kładę się od razu do wyra i dosypiam z 2-3h czasem to wstaję może nie tyle zmęczony, ale tak nieprzytomny że masakra - jak już [...]
[...] poniedzialek mam wf. Zajecia nazywaja sie active pump. Sa dosyc wyczerpujace fizycznie bo duzo skakania i troche tez trenigu silowego ale z wykorzystaniem wlasnego ciala. Czy po wfie powinnam jeszcze isc na silownie czy juz odpuscic? Cwiczenia w weekend odpadaja bo studiuje w innym miescie niz mieszkalam wczesniej i w weekendy odwiedzam rodzinke.
[...] kokosowego dziennie? ;-) Ta kanapka wydaje mi sie calkiem dobrym pomyslem, szczegolnie,ze znalazlam przepis na forum na paste z awokado, wiec powinno sie razem sprawdzic:) w weekend bede w domu, wiec postaram sie cos upichc,zebym miala zaplanowane posilki na nastepne dni. Olej kokosowy? o mamo, ale tak sam, prosto z lyzeczki? To moze byc [...]