SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • Trening na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie, nie mówcie mi tylko, że Was wszystkich na ten weekend gdzieś wywiało. ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2015-04-12 17:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wolałam czitować :-D ale miasto całkiem inne niż warszawa ludzie się nigdzie nie spieszą nawet w weekend i nie ma dzikiego tłumu na każdej ulicy...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 07:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnio, jak sie w siłowni na tego kolesia ćwiczącego napaczałam, to aż po poworcie swojego przeleciałam.... %-) ale dziecko najpierw uspilas??DZIECKO MIAŁO WEEKEND U TATY ;-) RZECZ DZIAŁĄ SIĘ W KUCHNI %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 11:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja weekend i ten tydzień to nie pospamuję za dużo - sporo obowiązków Ale w tematach jestem i zaglądam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 11:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biodrami?? To wychodzi bardziej ciąg na sztywnych nogach zamiast klasyka. Czy może chodzi o jakąś inną różnicę? No nie tak idealnie jak ten pan, ale że piszczele mam bardziej pionowo. Nagram w weekend filmik to ocenisz. Ustawienie piszczeli to wtórna sprawa wynikająca z ustawienia całego ciała inaczej i właśnie tej wyższej pozycji bioder.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 11:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej ciąg na sztywnych nogach zamiast klasyka. Czy może chodzi o jakąś inną różnicę? No nie tak idealnie jak ten pan, ale że piszczele mam bardziej pionowo. Nagram w weekend filmik to ocenisz. Ustawienie piszczeli to wtórna sprawa wynikająca z ustawienia całego ciała inaczej i właśnie tej wyższej pozycji bioder. No mam biodra wyżej. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 11:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej ciąg na sztywnych nogach zamiast klasyka. Czy może chodzi o jakąś inną różnicę? No nie tak idealnie jak ten pan, ale że piszczele mam bardziej pionowo. Nagram w weekend filmik to ocenisz. Ustawienie piszczeli to wtórna sprawa wynikająca z ustawienia całego ciała inaczej i właśnie tej wyższej pozycji bioder. No mam biodra wyżej. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 11:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze. To jakoś w weekend.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 12:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Mam duże bicki i ogromne cycki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w długi weekend, będzie koniec masy Musze jakieś dobre światło ogarnąć, żeby wszystko było widać :) Bo z tego co sam widzę w lustrze to klata, kaptury, plecy i łapy do przodu. A na fotach kiepsko wychodzę :P

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 14:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P.S. znam jego adres to ewentualnie w weekend podjadę do niego na rowerze z czekoladkami %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 14:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To postaw wszystko na jedna karte i rob co sie Tobie podoba ,powiedz,ze sie nie zmienisz az on tego nie zrobi nawet jesli bedzie mialo to sie skonczyc rozwodem Pierwszy cel -wyjazd do Opola i to na caly weekend %-)...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 16:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Mam duże bicki i ogromne cycki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    10mg porcja będzie ok, ale też nie solo tylko z kofą np. 250mg. Bierz powiedzmy od poniedziałku do piątku i na weekend off

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 16:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O ziemniory. W weekend sobie zjem..

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 12:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kat. kulturystyka do 80 kg zająłem 4 miejsce. Jest mały niedosyt ale jestem zadowolony gdyż jak wiadomo moim głównym celem są Mistrzostwa Polski które już w ten weekend odbędą się Kielcach. Zostało niewiele czasu spinam tyłek i lecę dalej z przygotowaniami do MP bo konkurencja będzie na bardzo wysokim poziomie. Dziękuję wszystkim za [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 13:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potwór wychodzi z szafy

    Post
    Ladies SFD

    [...] pod pępkiem, a teraz widzę jak bardzo jest otłuszczony. W ciuchach to mogę uchodzić nawet za całkiem szczupłą osobę, a pod to jest już masakra :/ Mam też sporo dolegliwości związanych z trawieniem i jak złożyłam to do kupy to padło na nabiał. W weekend wrzucę zdjęcia. A jak robić pomiar fałdy? Między palce i centymetrem ile wystaje, czy grubość?

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10957 Data: 2015-04-14 13:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.P.A.M.

    Post
    Ladies SFD

    W weekend dodam kolejne ciasto :-)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 21:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.P.A.M.

    Post
    Ladies SFD

    halina - od roku się wybieram.... niestety w soboty pracuję i nigdy nie mam czasu :/ w ten weekend też mi się nie uda, ale w następny to już obowiązkowo sobie postanowiłam. Fajne są rzeczy?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 12:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - więc może to nadbagaż też swoje robi ;-D a odnośnie wysypiania to tez tak mam, że jak śpię 6-7h to jest wszystko ok i zazwyczaj nie mam kłopotów ze wstaniem, ale jak w weekend wstanę tylko żeby się odlać, a później kładę się od razu do wyra i dosypiam z 2-3h czasem to wstaję może nie tyle zmęczony, ale tak nieprzytomny że masakra - jak już [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5417 Data: 2015-04-15 14:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poniedzialek mam wf. Zajecia nazywaja sie active pump. Sa dosyc wyczerpujace fizycznie bo duzo skakania i troche tez trenigu silowego ale z wykorzystaniem wlasnego ciala. Czy po wfie powinnam jeszcze isc na silownie czy juz odpuscic? Cwiczenia w weekend odpadaja bo studiuje w innym miescie niz mieszkalam wczesniej i w weekendy odwiedzam rodzinke.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11592 Data: 2015-04-15 18:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kokosowego dziennie? ;-) Ta kanapka wydaje mi sie calkiem dobrym pomyslem, szczegolnie,ze znalazlam przepis na forum na paste z awokado, wiec powinno sie razem sprawdzic:) w weekend bede w domu, wiec postaram sie cos upichc,zebym miala zaplanowane posilki na nastepne dni. Olej kokosowy? o mamo, ale tak sam, prosto z lyzeczki? To moze byc [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2015-04-15 22:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)