Tak, ale to niestety raczej niemożliwe, żebym trenował 3dni-1-3-1-3 itd. ze wzgledow czasowych - czesto wyjezdzam na weekend do rodziny. Dlatego poszukuję alternatywy, jak jej nie będzie to będę jechał tym planem Zostało mi do treningu równo 60 minut, a jeszcze sie nie zdecydowałem
Bigus sorki sorki nawet nie zajzalam, caly weekend siedzialam i opalalam d....sko, tylko na forum zajzalam taki niedobry ze mnie koteczek POprawie sie obiecuje Ludzie sa koszmarni... ie rozumiem jak mozna tak postepowac ze zwierzetami Marcin kocham WROCLAW!!!!! Co do silki to ja mam taki uklad z babka ze mam klucze i chodze kiedy chce szkoda [...]
przypominam ze mozna sie zglaszac do 25 maja czyli do srody włacznie potem rozpisze kto kiedy gra i mysle ze kazdy zdoła sie porozumiec na godzine i dzien w weekend
e-lite: zrobilam przerwe w weekend, wczoraj byl poniedzialek. Ale mozliwe, ze niewystarczajaco sie "podladowalam", szczerze mowiac nie liczylam dokladnie makroskladnikow. futrzak: 1. Co teraz jadasz po treningu ? Godzine po treningu kolacje w ilosci BTW(g): 26/9/15 - najczesciej omlet z bialek z bananem, albo twarog z sera z jogurtem i [...]
[...] redukcyjna. Odejmujemy do 250 do 500 kcal. Na poczatek polecalbym mniej, potem odejmowac coraz wiecej. Pamietajcie, ze diety 'glodowki' w stylu 500 kcal, albo 'zrzuc 9kg w weekend!' to kompletne brednie. Moze rzeczywiscie po paru dniach takiego makabrycznego mordowania sie zrzucimy troche kilogramow, ale nasz organizm, odzwyczajony od czegos [...]
[...] bledy; bywalo ze czasami nie moglem cwiczyc reg i prawidlowo sie odzywiac. Po wakacjach chcialem zrobic sobie kolejny cykl. W październiku nie bedzie za wczesnie? Zastanawialem sie nad deca/susta/winstrol . Cel oczywiscie sucha masa. Co sadzicie? Nie jest to za mocny cykl dla mnie? Z gory dzieki za odp, w weekend wykupie sobie abonament ;)
elo elo thx ziomy macie po sogu ,piekny mecz Liverpoolu i Jurka poprostu sie tak nawalilem jak juz dawnoe to miejsca nei mialo . piekny dzien , oby taki caly dlugii weekend byl , pozdro .
ostatnia sobota to dawno ? w górach jeszcze sporo śniegu. Z Gerlachem i Rysami może być kiepsko reszta jest w miarę przystępna. A jeśli chodzi o ludzi to na pewno będzie sporo "turystów" i turystów, bo w końcu większość ma teraz długi weekend.
elo!! nie zdazylam sie zorientowac a tu 587 strona! brawo! a jeszcze pamietam jakie bylo swietowanie z okazji 100 strony a jak dobrze pojdzie to bedzie ponad 1000! a mnie szlag trafia bo mam przed soba dlugi sloneczny weekend nauki bo do 16 czerwca sesja...na razie 2 do przodu i tojeden na 5!! jestem dobrej mysli! BUZIAKI!
[...] po jednym meczu bez rewanzow. Nie podaje dat. jezeli ktos nie chce umawiac sie przez gg to pisac tutaj lub na maila, ale mysle ze to jest odpowiednie miejsce TERMINARZ: 1 weekend Dream Team - Legia Warszawa Arsenal Fordon - Roscoe Królewska Osowa - Naftówa 2 weekend Dream Team - Arsenal Fordon Legia Warszawa - Królewska Osowa Naftówa - Roscoe [...]
[...] bo chyba stwierdziło że trzeba płacić za głoopotę lastu nastu i wczesnych dwoodziestych więc pozostaje mazidło z filtrem 50%) i tony marchewki heheh moje wolne wygląda całkiem podobnie rower i jezioro za miastem i chyba weekend nadmosrki się szykooje albo jakiś działkowy btw ciekawa ta hodowla;) Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-05-27 10:32:46
A ja siedzę w gotowości do pracy i czekam na sygnał, że START i potem pędem tu, pędem tam... Ciekawe, jaki pęd mają Ikarusy... A do Wrocławian chwilowo jestem ogólnie zrażona, bo mi właśnie jeden Wrocławianin rozwalił gruntownie cały weekend, nie tylko długi