weekend

Kolego miszkałem przez 4 lata w Holandii obok Maastricht (jeżeli jesteś w temacie to ta informacja Ciwystarczy)i co to jest trawa to ja wiem więcej niż wszyscy wy palący razem wzięci. W Haszbarach bywałem ze znajomymi co weekend ale ja nie paliłem bo to syf i tyle. Więc nie pouczaj mnie proszę. Mimo to pozdrawiam lucek

[...] brales wraz z nim 6 innych SAA. Dodatkwo interesuja mnie przyrosty jakie osiagnales na podanych tu dwoch cyklach - domniemam iz w obydwu przypadkach jest to liczba dwucyfrowa, skoro na slabszym "zlotym cyklu" uzyskales 16kg. I ostatnie pytanie - czy dwudniowa weekend'owa przerwa od Metanabolu naprawde wystarczy aby odsycic receptory ?

[...] pewnego dnia zażądał, żeby technicy sprawdzili jego gabinet, czy nie ma podsłuchów. Wiadomo, że faceci z "techniki" to starzy SB-cy. Kazał im się zamknąć na weekend w gabinecie i wszystko sprawdzić. Zamknęli się, przynieśli wódkę, przez dwa dni pili, nie ruszyli palcem, a w poniedziałek rano zameldowali ministrowi, że [...]

[...] nikt wcześniej nie powiedział, ze tych tłuszczy nie oże być za dużo? w "odzywianiu" piszą, ze im wiekszy stosunek tł do białka tym lepiej. no to o co w końcu chodzi?! aha! i jak z tym ładowaniem? mogłoby być w weekend? niestety moi rodzice nie wyobrazają sobie obiadków weekendowych beze mnie. prosze o pomoc, bo ja nie chce dalej tyć!

[...] PRAWIE SAME TLUSZCZE), TO JEST MOZLIWE TYCIE.N NAPISZ PROSZE, CZY TO CO ZYSKALAS NA WADZE TO JEST TLUSZCZ?? (WIDAC TO W LUSTRZE) aha! i jak z tym ładowaniem? mogłoby być w weekend? niestety moi rodzice nie wyobrazają sobie obiadków weekendowych beze mnie. prosze o pomoc, bo ja nie chce dalej tyć! OCZYWISCIE NAJLATWIEJ JEST SPOZYWAC WIEKSZA [...]

[...] JEST SPOZYWAC WIEKSZA ILOSC WW W WEEKEND (ALE TU NALEZY ZACHOWAC UMIAR, JAKO OSOBIE NIECWICZACEJ POLECAM OSTATNIE MAX 2 POSILKI WIECZORNE W JEDEN DZIEN) tzn. ze nie moge w weekendy jeść normalnie. tj. ww, tł,b i ok. 2000kcal/dzień? faza wstepna? hmm.. chyba w pierwszym i drugim tyg było ok. 30 ww, ale szczerze mowiac nie liczylam dokladnie. jak [...]

[...] I SERA NA WARTOSC 1670 KCAL (NIE LICZAC DODOATKOW) TO W SUMIE MOZE BYC ZBYT DUZO waga: 58,5kg, wzrost:166cm, zaw. tłuszczu niestety nie znam, lat 18 tzn. ze nie moge w weekendy jeść normalnie. tj. ww, tł,b i ok. 2000kcal/dzień? CO MASZ NA MYSLI PISZAC NORMALNIE (TZW POLSKI OBIAD, CIASTO I KOLACJA) ?? JESLI TAK, TO NIE JEST TAKIE COS [...]

[...] pomecze... Czy macie moze jakies rady odnosnie treningu w czasie ladowania? Czy trzeba go jakos zmodyfikowac, czy lepiej nie wprowadzac zadnych zmian? Ja planuje ladowanie na weekend, wtedy zwykle trenuje tylko w niedziele, ok. 1-1,5 godz. na silowni i 1 h. aerobiku. Czy w dni ladowania nie powinno sie wiecej (albo mniej?) cwiczyc? Pozdrawiam

[...] Czy macie moze jakies rady odnosnie treningu w czasie ladowania? Czy trzeba go jakos zmodyfikowac, czy lepiej nie wprowadzac zadnych zmian? Ja planuje ladowanie na weekend, wtedy zwykle trenuje tylko w niedziele, ok. 1-1,5 godz. na silowni i 1 h. aerobiku. Czy w dni ladowania nie powinno sie wiecej (albo mniej?) cwiczyc? W TERII LEPIEJ [...]

Aha, dzieki. Na chelmonskigo w budynkach polibudy? Nie bedzie juz treningow w weekend?

Doszly mnei sluchy ze w miniony weekend Na silowni lesnej kolo Kapieliska Lesnego na os. Kopernika odbyly sie jakies zawody Strongman czy ktos z forum (z Gliwic) uczestniczyl w nich albo przygladal sie wogole wie cos na ten temat bo nastepnych nie chcialbym oposcic "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

sorry stary nie miałem dostępu do netu w ten weekend ,ale wiem o jaki program ci chodzi i dzisiaj bedzie tutaj na bank Brutusie - ten wyżej zamiesciłem kiedys w dziale 'Archiwum kulturystyki' z dokładnymi opisami ,ale koledze chodzi o ten z ksiązki Joe Weidera Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

nie jestem z 3city, ale podoba mi sie o czym tutaj mówicie. bede bardzo wdzieczny jezeli dacie mi znac jezeli znowu bedzie jakies zeminarium JKD /gdybym tak znowu przegapił/ [email protected] a tak w ogóle: to czy są jakies dłuższe zajecia w weekend w gdyni? chciałbym przyjechać i poznać troche te zjawisko - JKD

Okresle to w inny sposob:) Narazie mam sporo wolnego czasu w weekend, a pogoda sie psuje powoli. Nie mam zadnych treningow w weekend wiec hcialem sobie cos potrenowac poki mi czas na to pozwala. Jak beda zajecia z shidokan w tym czasei to napewno an nie pojde ale dopoki Shido nic nie organizuje, i watpie aby cos bylo to gdzie indziej trza szukac:D [...]

Hej! Niestety nie było mnie w weekend :) Co do przodu, to wiem, z przodem jestem do tyłu :) Ale się poprawię, obiecuję :) Pozdrawiam. Jo ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

ten weekend odpada bo do domciu jade ale nastepny ... why not nakrece jakąś bibę Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Czy ktoś słyszał o treningach tego stylu w okolicach Opola - Gliwic? Pzdr, Piotr PS> Czy dzięki samym seminarium (weekend/tydzień, itp.) można coś zyskać?

[...] taką wypowiedz w administracji w jednym poscie "Ja wszystko mam zapisane, ale mam teraz na prawdę mnóstwo innej roboty. Na forum wpadam w celach relaksacyjnych. W weekend będę robił tylko rzeczy dla forum i postaram się nadgonić ze wszystkim. Mateusz Pazdan Administrator" chyba szefu jest naprawde zawalony wiec tylko cierpliwie [...]

[...] BJJ bardzo mi się podobało mam zamiar na to chodzić od wtorku treningi są dobrze rozplanowane tak w sam raz Poniedziałek BOX Wtorek BJJ Środa wolne Czwartek BJJ Piątek BOX weekend wolne Jeśli będę trenował te dwie sztuki walki będę się mógł skutecznie bronić przed napastnikami ??????I czy moja siła ciosu bedzie silniejsza niz u kogoś kto [...]

NIe mam jak zeskanowac a teraz mi sie nie chce ale na serio to (mowisz o slowniku jap-pol nazw technik ) postaram sie to przepisac recznie!! w weekend "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"