weekend

[...] tam swietna. Dla europejczyka Japonia to sushi, a tam przecie tyle jedzenia fantastycznego. Mnie urzekly najbardziej zupy, ktorych wogole mi brakuje, bo ostatnio nie jemy. Musze w nastepny weekend stanac do jakiejs zupki, bo sobie teraz smaka narobilem wspominkami. Musze poszukac miso i dashi, pewnie kupie w Edeka, maja tam dzialy orientalne.

[...] Dodatkowo tradycyjnie warzywa, truskawek dzis niet - pada od kilku dni i nie ma ! Znaczy sa, w marketach, ale takie to zadna atrakcja, a polnych nie ma, maja byc na weekend znow. Tyle ze wtedy wraca juz chudy truskawkowy potwor, i ja znow bede na lasce i nielasce, co zostanie z Pani stolu to moze dostane ;) Lekki szejk po basenie, [...]

[...] mnie osobie poznanej na IronMan czekala juz na mnie piekna karta rabatowa 30%, co czyni ceny niemal ludzkimi. Mam jednak ogromny dylemat - rower szosowy czy od razu czasowy, bo kupowanie pozniej drugiego nie ma sensu. A moze szosowy i lemondka ? W weekend napisze wiecej bo mam mase katalogow ale czasu nie mam i skanera z soba. Pozdrawiam !

[...] Crossfitowcow jest wielu, ale z grubasa zrobic wiesz kogo, to dopiero sztuka ;) Zaplanowane na dzis jedzenie - jeszcze delikatnie, do makaronow na wieksza skale podejde w weekend, musze sie doksztalcic a czasu teraz nie mam nic a nic. Dodatkowo oczywiscie kilogram warzyw, owoce, i cos podjem pewnie w domu - wczoraj jeszcze przed snem, juz po [...]

[...] i nie umartwiam sie, i z tym tez ostatnio sie pieprzy, lapie sie na tym ze mam dziwne stany, chyba melancholijne - poprostu tesknie za Polska. Musze sie wyrwac chocby na weekend bo zwariuje. Dupa ze mnie nie emigrant :) Zazdroszcze Wam strasznie, macie Polske za oknem, pewnie dla Was to nic takiego, a ja bym za to duzo oddal.. no nic, sam [...]

Na razie to ze mnie kolarz jak z koziej dupy trabka, co bym nie wzial za rowerek, to i tak marnosc ;) Moze wyskocze "spontanicznie" na weekend do Gdyni, przeciez niedlugo herbalife triathlon na dystansie 1/2 IM, 1500 zawodnikow, wszystkie miejsca wyprzedane. Athenale, nie wiem czy Ci sie bedzie chcialo, ale dla kobiety dobra metoda na drazek to [...]

[...] dodatkowych danych o tym co dzialo sie w danej chwili z organizmem sportowca. Jutro przebiegne sie rano uzywajac GPS - zobaczymy w jakiej formie uzyskam raport z biegu. W weekend poplywam na otwartym akwenie, znow bedzie nowosc do porownan. Film bedzie za 45 minut ;) Skonczylem ;) Edycja: moze jeszcze zdaze ;) Rysunek 3, wykres tetna - wpisuje [...]

[...] miejsca na objetosciowe ilosci brokula, ziemniakow itp. Doloze tez duzo kalorii z owocow, ostatnio praca i treningi duzo czasu pochlaniaja, obiecalem chudej ze popracujemy razem w kuchni w weekend, zrobimy wiec jakas wariacje ciasta z owocami, bo i jablek mamy w ogrodzie zatrzesienie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/738e47785ba5418492dbcf860128b0b0.jpg

Deszcz znow od rana wali mi za oknami, na szczescie ja dzis indoor w planach, wiec mnie nie rusza. Gorzej, ze padac ma caly weekend, a tu dwa wybiegania trzeba przepracowac.. Poranny trening - dluzszy wyjazd na rowerze, 90 minut jedno tempo. Piekielnie niewygodne mam siodlo, ale zal mi teraz inwestowac 800 zl w siodlo anatomiczne do spinningu, jak [...]

Nie mam takiej wiedzy, ale w weekend sprobuje cos wyszperac. Jedyne co wiem, to poziom 8 to minimalny, by wogole zyc ;) Mam na mysli samodzielne funkcjonowanie organizmu, bez maszyn podtrzymujacych procesy zyciowe. Najpozniej w poczatku listopada przejde serie zupelnie profesjonalnych badan i testow wydolnosciowych, bede mogl cos wiecej [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1db442138854463a99236693fce33ac4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a6ba8655342c4e3c9dd6741c0338d33e.jpg Jestem po sniadaniu, teraz szybkie zakupy na weekend, drzemka, drugie sniadanie i drugi dzisiejszy trening. Kumulacja w krotkim czasie, albowiem dzis w naszej wiosce dozynki, trzeba sie integrowac ze spolecznoscia [...]

[...] wlasnie, by jak najwiecej zrobic w czasie na nia przeznaczonym. W tygodniu mam 2 treningi krotkie, lacznie max 3 godziny dziennie, plus 9 w pracy, zostaje masa czasu. W weekend moge trenowac dluzej - ktos powie kosztem zycia rodzinnego. Nie. Wystarczy miec odrobine szczescia i zaangazowac rodzine w swoj sport. Czas spedzony wspolnie na [...]

[...] ze nie bede sie meczyl z glodem, bo gdy rano cos zaplanuje to pozniej mam dylematy moralne czy cos dojesc czy nie gdy meczy mnie glod, i nie dojadam ;) Gotowanie planuje w weekend, ale ostrzegam z gory ze bedzie i tlusto, i slodko, i duzo ;) Jak kto ma slabsze nerwy i redukuje, nie polecam ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-09-13 09:11:17

Obiecalem nieco kulinariow przez weekend, wiec z okazji weekendu zaczynam od cista. Sezon sliwkowy w pelni, wiec nie ma to jak kruchy placek ze sliwkami :) Nawet chuda pomogla co nieco, ale kierownikiem byla Zofia, moja psa ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48bb0b07639e43a2bb14178d367032ca.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d13483d4723549b48018f155666c95c1.jpg [...]

[...] Teraz czas na dwa dni odpoczynku od wody, za to ciezsze biegi. Jutro doloze jeszcze raz silownie, pojdzie tez ogien na ABS. W weekend zaplanowalem tez kilka kuchennych ekscesow, wiec zapraszam co bardziej odpornych na pokusy :) Przepraszam Was ze mniej komentuje w Waszych dziennikach, zagladam [...]

A ja nawet nie probuje, lubie, nie szkodzi w niczym, poprawia smak wszystkiego :) Ostatni weekend w domu, w nocy z niedzieli na poniedzialek lece do Polski. W Ojczyznie bedzie mniej ciezarow, za to wiecej plywania i bieganie, oraz rozne dodatki - umowilem sie z Darnokiem na bieganko, moze i na CF wyskoczymy, a i w kosza pograc chetnie skocze, bom [...]

[...] "kulturystyczne" zdjecie, tu dopiero jest sie z czego posmiac ;) Zaleglosc za wczoraj - jeden trening, stanowczo musze sie ograniczac i wreszcie odpoczac - okazja bedzie w weekend. Na urlopie jestem bardziej zmeczony niz gdy pracuje - w domu mam rytm praca, drzemka, trening, sen - tutaj nie ma miejsca na drzemke - i to robi ogromna roznice. 2 [...]

Ode mnie gratulacje za oba biegi :P. Dopiero zajrzałem, sam byłem w Polsce na długi weekend. Dobry czas.

[...] i******i na youtube :) Naped mam bardzo zwykly, caly osprzet jest shimano 105, tylko klamkomanetki dura ace. Ultegre mi odradzano ze wzgledu na podobna zadna roznice w dzialaniu, a dura ace to 3000 zl wiecej, chyba na moim zerowym poziomie przerost formy nad trescia, zwlaszcza ze za to mam juz prawie wheelset carbonowy. Bede walczyl w weekend ;)

[...] w dzialaniu, a dura ace to 3000 zl wiecej, chyba na moim zerowym poziomie przerost formy nad trescia, zwlaszcza ze za to mam juz prawie wheelset carbonowy. Bede walczyl w weekend ;) Switny filmik instruktazowy jak to sie robi nie żebyś byl i******em}:-(. Gosc zna sie na rzeczy. W sumie tez mam 105 caly ale ja wydarlem okazyjne rower w ogole [...]