weekend

jade w weekend na złom poszukać ;> Ale jak nie znajde to kupie nowe profile stalowe w Centrostalu ;) Najbardziej mnie martwia prowadnice i łożyska do suwnic ;/ bo beda najdrozsze;/ Zmieniony przez - Merlin89 w dniu 2011-03-17 23:06:42

U nas dzień Patryka jest co weekend, dla niektórych też w tygodniu. Polacy nie potrzebują specjalnych okazji, żeby się nachlać Jak się kończą okazje, zawsze można zajrzeć do kalendarza i opić czyjeś imieniny Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-03-18 10:23:34

Mmm zrobię w weekend

[...] 10kg 15kg 20kg 20kg 25kg 9 BRZUCH Wszystko z zapasem, wszystko z widokiem na progres Miska High Carb około 3500kcal Raczej mniej niż założony poziom. Czuję się troche niewyraźnie i apetytu nie było. Jest duże prawdopodobieństwo że w weekend nie pobiegam, zobaczymy. i wogóle to chyba obniżę podaż białka trochę, obecnie mam 2,7g/kg m.c.

zdjęcia spróbuje wrzucic jutro dieta to 750g cyca,250g ryzu,200g ziemniaków,jaja,na weekend krowa,co drugi dzien ryba,warzywa+owoce 1kg ed,3x łyżka stołowa oliwy,grani,orzechy, itd itp... trening 3dni 1off 3dni 1off - klata+bic,plecy+tric,naramienny+brzuch,ogólnie po 3 ćwiczenia na partie 5 serii/12 , nóg nie robie bo problemy ze spodniami mam [...]

zapisz się na silownie, ułóż FBW na początek i do dzieła. Póki co jest weekend i czas na czytanie tematów z działu odchudzanie i trening dla początkujących To czy masa, czy rzeźba zależy w 90 % od diety

Ja robię wyżej wymienionym splitem w środę robię od pasa w dół w weekend gram w nogę w lidze z chłopakami i jestem mega zadowolony z przyrostów. Ciesze się że odpuściłem klatę w pon na rzecz pleców

pół kraju co weekend obija sobie mordy po dyskotekach, a nie można znaleźć kilku porządnych fighterów jak tak dalej pójdzie to przyszłość KSW należy do walk typu Świerszczu-Najman czy Pudzian-Majdan

Cezii nie ******* tylko wracaj bo wujek jarzynek cię potrzebuje !!!!. Z kim ja się będę tak dochodził jak nie z tobą!!?!. Weekend w górach dla wyciszenia i wracaj tu do nas odmieniony ! . Bez żadnego ale! Rozumiesz ziomuś!

Trzeba się z tym pogodzić. Straszna szkoda Shoguna. Nie ma bata na Jones'a, tak coś czuję. Kijowy weekend ogólnie

[...] z zamiłowania (w szczególności melisa) lub z przyzwyczajenia (czyt. melisa w pracy - podobno działania anty-stresowe ). Aha, mam jeszcze kolejne pytanie - w przyszły weekend wyjeżdżam, nie będę miała możliwości robienia ani treningu siłowego ani wytrzymałościowego, co wtedy z moim rozkładem kalorii? Wiem, że te 3 dni będą DNT, ale wydaje [...]

jak to jest jeszcze z tymi węglowodanami mozna je spozywac tylko raz w tygodniu czy juz w koncu nie w innych tematach bylo napisane ze 5 dni organizm bieze energi z bialka i tluszczy a w weekend ładowanie sie weglami

ufff jestem w koncu interetu nie mialam przez weekend wstawiam miske z soboty i niedzieli miska byla bez liczenia, na oko, wiec chyba nienajgorzej mi poszlo :) trening z piatku i z niedzieli Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-03-21 08:53:28

Pojawiłeś się w ostatni weekend niczym zmora nad ranem,ogłaszając swoja osobę znawca boksu, przy okazji wylewając swoje żale niczym pomyje na głowy co niektórych użytkowników. To jest forum, każdy ma swoje zdanie, jednak Ty swoje budujesz na niepotrzebnej agresji,wydaje się z zamiarem szerzenia kłótni. Twoje zachowanie bardzo mnie irytuje. Pisze [...]

Hejka! Co do spalacza to dwie kwestie: 1- nie jest to mocny środek. 2- Moja redukcja zaczęła się na dobra sprawę w styczniu chyba 9 więc początek to też nie jest... Dalej: Weekend raczej ok zrobiłem też małą odskocznie w formie pizzy w sobotę po meczu. Wczoraj zapomniałem zabrać jeden z posiłków więc był mały problem ale wybrnałem jakoś [...]

Weekend pełen wrażeń!!!Tak mogę napisać w skrócie po wyciecze do Londynu na zawody z nowej serii British Grand Prix & Mr.Olympia Amator!!! Impreza cieszyła się dużą popularnością zwłaszcza jeśli chodzi o zawody PRO, na które przybyło myślę,że ok.tysiąca osób. Same zawody były świetnie zorganizowane, zmagania we wszystkich kategoriach [...]

ile kg hantle? mecze w weekend czy w ciagu tygodnia?

[...] i oczywiscie po treningu jakies antykataboliki bo organizm juz i tak jest wykonczony kilkunasto godzinna ***anina... nie ma co sie oszukiwac, jest ciezko ale da sie. ja za******lalem po 12 godzin w tygodniu i w******lalem jak najwiecej, nie liczylem kalori ani nic i oczywiscie takie partie jak np plecy robilem w weekend i odrazu w kime szedlem.

[...] dokonać analizy sensorycznej - wczoraj były soki tymbarku, za tydzień będzie chińszczyzna. bardzo może mi to zaburzyć efekty mojej misternej pracy w układaniu diety? - w weekend idę na imprezę zakrapianą alkoholem. już się nie mogę doczekać, gdy będę się tłumaczyć, dlaczego nie piję. ech.. życie to nie bajka no i wiosna przyszła! Zmieniony [...]

teraz w weekend w Warszawie