[...] - prep tydz 2 Wczoraj jechaliśmy z Martą specjalnie po air fryer, ale chcieli nas ponaciągać na hajs i wszystko w sklepach powystawiane ponad 700zł ;-D Trzeba przysiąśc w weekend i ogarnąć coś z neta, jak ktoś ma doświadczenia z tym czymś fajnie, gdyby się wypowiedział czy warto zakupić. Dziś z rana wcześniejsza pobudka niż planowałem, bo [...]
[...] -wołowina z fasolką -mielone z kapucha i papryką plus: wiesio, tran, WMC, castangus, drożdże /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7206007f2e846a6998852cb91816930.png jako, że cały weekend konwencja i nie wiem czy będę jeszcze miała siłę nawet pisać wrzucam od razu michę na jutro, oraz plan treningowy na weekend. w niedzielę podczas zajęć crossfitu [...]
[...] na redu. dodatkowo waga od kilku dni nie skacze wiec myślałem ze polece grubo no ale pojawiło się ale....zobaczyłem do kalendarza i dzis planowy czit za tydzien na 95% weekend w Krakowie więc znowu czit, potem 28 listopada ide z dziewczyna na Andrzejki zapąłciłem 100zł i w tym jeste jedzenie piwo i wódka do oporu ja nie mam zamairu pic to [...]
M jak miłość dzisiaj nie ma, więc pół biedy %-) A wiesz co jest najlepsze? Że to zamawiałem w weekend, a wcześniej w czwartek normalnie paczkę nie za bon, i ta do tej pory nie doszła %-)
[...] w głównej serii drążka, gdzie dodałem 2,5kg, zrobiłem 1 powtórzenie mniej. W regresach wszystko na plus, i cała reszta tez na plus ;-) Jutro off, i potem może jeszcze przez weekend pociągnę normalnie, i zrobię lekki deload. A od następnej soboty nowy plan, na 90% split z prio na nogi. Klata bokiem dla odmiany, bo pleców już dość było :-P Szkoda [...]
[...] więcej ;-) Dzisiaj bez mojego foto %-) W zamian noga Grześka na 1,5 tyg przed ostatnim startem. W Kunicach liczymy na życiówkę, jeszcze lepszą formę niż na Sląsku ;-) A w weekend startuje jeszcze Kuba na MP, który oczywiście dostał powołanie z Aplauz Warszawa, i w innej federacji Damian Świtała i Artur ;-) [...]
Bzyku nie do końca - nie wiem jak w innych szpitalach, ale tu z soru prosto na rezonans mnie nie wezmą. Najpierw muszą położyć na salę. A że jutro jest święto a zaraz weekend, i lekarze nic nie robią, to i tak najszybciej w pon bym miał. Łukasz wiesz, milgamme i dexak mam, ale to środki na wodzie... a w kabel nie podam przecież. Ratuję się [...]
Nie nie, poddać to ja się nie mogę, bo Sopot czeka :-D Są chwile lepsze i gorsze, ten weekend jakiś gorszy... Łukasz - dzięki ;-) I oczywiście masz rację ;-)
Sylwia gratulacje!! mega formę zrobiłaś,aż oglądałem z niedowierzaniem czy to aby napewno Ty :) Przemek Ty tez super wyglądasz,na twarzy tak zdrowo bym powiedział :) a jak Kondziowi poszło? pytam bo cały weekend wolne netu miałem
faktycznie z ta niedoczynnoscia grubo polecieli. moze to chwilowe zawirowania w wynikach zw z ogolnym stanem zdrowia. wytrzymaj Przemku weekend a pozniej juz bedzie z gorki. ciesza niezmiernie posty o poprawie stanu zdrowia! oby bylo ich co dzien wiecej!walcz w tym szpitalu tak samo mocno jak walczysz na silowni a predzej czy pozniej staniesz [...]
[...] ;-) Badania już bdb, wody w plucach tez już nie ma. Na piątek zapisany już jestem do Kamila na rehabilitację, a w czwartek będę chciał ogarnąć kardiologa. Na pewno w weekend zaliczę też mojego fizjo, bo od ciągłego leżenia plecy już bolą niesamowicie, czasami aż ciężko chodzić... No ale powoli będę wychodził z tego gówna. Żeby było [...]
[...] trening U Ciebie forma jak zawsze - perfect (patrzac na ostatnie wydarzenia) gdybym wszedł na ostatnie strony i zobaczył foto,a nie czytał tych 25-30 str wczesneij w zyciu bym nie pomyslał ile znowu przeszedłeś,ze byles w szpitlu itd, jesteś kozak w ch** Na mnie zawsze możesz liczyć, bawcie sie w weekend dobrze, Marian bez medalu nie wracaj :-)
u mnie uprawianie sportu, ruch, jest celem samym w sobie nie mam ambicji startowych ale usiedziec na dupie nie umiem.zastanawiam sie jak mozna przesiedziec weekend a nawet zycie w fotelu przed tv? kulturystyka meczy czasem ma sie dosc zwlaszcza jak nie idzie i przytlaczaja kontuzje problemy, ale bez tego zyc nie umiem.zawsze jak mam przerwe od [...]