weekend

Kolejka nr 29 (typować można do 03.04. do godz. 15:30) Schalke - Bayern Eintracht - Bayer Borussia D. - Werder Freiburg - Bochum Stuttgart - Borussia M. Nurnberg - Mainz Koln - Hertha Wolfsburg - Hoffenheim HSV - Hannover zaległa tabela w weekend

Kolejka nr 31 (typować można do 16.04 do godz. 20:30) Koln - Bochum Stuttgart - Bayer Wolfsburg - Werder Schalke - Borussia M. HSV - Mainz Freiburg - Nurnberg Bayern - Hannover Borussia D. - Hoffenheim Eintracht - Hertha zaległa tabela w weekend

Kolejka nr 33 (typować do 01.05. do godz. 15:30) Borussia D. - Wolfsburg Bayer - Hertha Eintracht - Hoffenheim Schalke - Werder Bayern - Bochum Hannover - Borussia M. Koln - Freiburg Stuttgart - Mainz HSV - Nurnberg zaległa tabela w weekend

Dowód VI-4 09-05-2014 Poślady to ja czuję non stop. Trening. 1,5h marszu z psem. Z przystankami, czasem obok jakichś burków trzeba się zatrzymać. 30 minut na stepie - weekend się zaczął, rodzina się zjechała, miałam gapiów, zaliczam to do siłowni publicznej i nie zazdroszczę Wam tego na co dzień :P Miska. Dzisiaj było bardzo dużo kapusty i [...]

[...] endorfinek więcej niż u wszystkich wyznawców chodaka razem wziętych. A mój facet to po prostu on tak we mnie wierzy bezgranicznie, że ja tak mogę z Mamuta w fitneskę w weekend. A nasz specyficzny kod rozmów zapewniam, że jest niegroźny. Wypracowaliśmy sobie taki przez ostatnie niemal 20 lat, czasem nieco szokujący dla otoczenia, ale to nasz [...]

[...] climbers 30sek 1d. Pajacyk 30sek 1e. Burpee 1min Komentarz Dżizus! Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3db6aea349e47c882a08e33034876ce.jpg Pitu Pitu Niedziela. Ogólnie cały weekend był pod znakiem JESTEM GRUBA. No wiecie, kobieta tak czasem ma, bez względu na to, jaki jest stan faktyczny. Jakaś spuchnięta się czułam i ogólnie miałam ochotę [...]

[...] w jakichś opłakanych ilościach wszystko, dziś 1 jajko, pół paczki ryżu i z 200 gram wołowiny, a reszta wpierniczała michałki, ciastka, serniczki i inne takie. Miałam przez weekend prace naukowo-twórcze, i tak nas pochłonęły, że w rezultacie zapomniałam o jedzeniu i spaniu... kimnęłam się tylko godzinkę dziś nad ranem. A teraz zrobię tylko [...]

Reszty zadań niestety nie będzie. Podczas prób dragona naciągnąłem sobie mięśień brzucha. W tej chwili nie mogę nawet się podciągać, na razie odbój od ciężarów, zostaję tylko kardio. Tego najbardziej się bałem i niestety słusznie :-( Ja też przedobrzyłem w obydwu ćwiczeniach konkursowych,lecz mi to odbiło się na prawym barku. W moim przypadku z [...]

Możesz zrobić typowe ładowanie węglami w weekend jak to na CKD, lub bez wychodzenia z keto ładuj same tłuszcze i białko. Podobno zbyt duża ilość białka może z ketozy wywalić przez glukoneogeneze jednakże ostatnie badania wskazują, że taki proces w organizmie zachodzi zawsze bez względu na podaż białka. Także najlepiej sprawdzić empirycznie i być [...]

[...] pojechać tak kilka dni może do końca lipca lub sierpnia w zależności od efektów. Zaczynam się masować i też na niskich węglach. Dzisiaj znowu bez dodatkowych aktywności, bo weekend pracowity. Dwie imprezy masowe, muszę trochę odpocząć. Tydzień zaczynam od treningu siłowego, ale to po pracy. Śniadanie jaja na boczku i kawa ze śmietanką 30% mój [...]

a to faaaajnie :) Ciekawe czy weekend też będzie taki ładny? Gorzej jak nie :/ Depresja murowana

Witam w ten uroczy już prawie po-pracowy dzień Pochwalcie się jaki plany na weekend? U nas na wsi wielka heca - PAPA-DANCE przyjeżdża ależ będzie potańcówa

Właśnie wróciłem.... Cały weekend nad morzem i mam już dość

No i u nas w końcu poda Weekend oczywiście musi być taki uroczy. Od poniedziałku znów 40 stopni Ale jak mówi shoxu - grunt to się nie ... przejmować Zmieniony przez - MS-Ania w dniu 2010-07-24 08:22:33

Smacznego ja dzisiaj nie zrobiłem "porządnego" treningu. W weekend nie zaglądałem do siłowni i dzisiaj spotkała mnie niespodzianka w postaci zalanej piwnicy...

a tą akurat przeoczyłem... dlatego brak efektów ^ ale gazy na pewno wybitne..:)) no właśnie na ten weekend się przeprowadzamy z żoną także nowy rok zostawiłem na start :)

Ja CI dam dlugi remont ;) w ten weekend sie wprowadzamy ;) kanapa wczoraj przyjechala drzwi dzis montuja i zostana porzadki :) Ania ;D a tam krol nie przesadzaj...za maly tron w lazience postawilem;) co najwyzej ksiaze ;):)) ale dziekuje ;) oxy tak propo bf ile czasu musialbym nie jesc zeby tyle zrzucic ? :)) no i najwazniejsze ...siemka z rana ;)

[...] na początku swojej ciąży. :-PP Eh, miały być ambitne regularne wpisy – ale praca mnie za bardzo przygniata, i będzie tak co najmniej do połowy lipca. Tydzień przed długim weekendem byłam u fizjo-osteopaty, który stanowczo zasugerował, żeby odejść już od jakichkolwiek ćwiczeń z dodatkowym obciążeniem. W sumie to w tym dzienniku wkleiłam tylko [...]

[...] Przez to, że wszystko sami robimy to przynajmniej wiadomo ile czego tam idzie. Wino - domowej roboty dziadka, wiec nie mam pojęcia ile tam czego jest, ale daje cokolwiek. W weekend zawsze tego wina troche idzie @-| W weekendy troszkę luzuję dietę - ale jak widać nie za dużo, w tygodniu trzymam dokładniej. [...]

[...] czy dwa w zapasie, - przed postem zrobiłem 3 serie po 5 podciągnięć z 10kg, dziś (po tylko steku zjedzonym wczoraj) zrobiłem to samo, ale moja waga jest niższa. W weekend sprawdzę wyciskanie, - cardio - bardzo ciężko się zmusić, każdy ruch trzeba walczyć ze sobą, ograniczyłem się głównie do spacerów i bardzo niewielkich ilości cardio, [...]