weekend

[...] to samo tylko czasem przygotuje sobie inny smak z zachowaniem proporcji skl. odzywczych... co do malych 'skokoow w bok' na masie to nie ma zadnego problemu - raz czy dwa w tyg (przewaznie weekend)...jesli nasza dieta jest monotonna to organizm napewno nam sie odwdzieczy za wprowadzenie urozmaicen smakowych...samopoczucie tez jest wazne :)

Tak więc podsumowując weekend, było w miarę ok. W sobotę rano zrobiłem trening klaty i ramion. a o 12:00 wyruszyłem w podróż 70 km na rowerze. Zajęło mi to 3 godizny, ostatnie 6-7 km to była walka z samym sobą, aby nie upaść. Jechałem ze wschodu na zachód prawie całą drogę, więc opaliło mnie tylko z lewej strony %-)... dieta na weekendzie trzymana [...]

Ehh chciałem przysiąść na weekend, ale net szlag trafił (F..k you Orange), w sumie to dużych zmian nie było, zwiększyłem tylko dawki posiłków, bo zapotrzebowanie strasznie wzrosło. Waga stoi w miejscu, co mnie na tym etapie cieszy, ale wsuwam dużo więcej.

Niestety w weekend byłem u kuzyna i nie miałem dostępu do internetu. Dieta była trzymana z 80% suplementacja także. Wypis z piątku PIĄTEK: Najszerszy grzbietu 1. Podciąganie na drążku szerokim uchwytem (nachwyt) 4x / 10 / 9 / 8 / 8 / 2. Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 3x / 8 x 50 kg / 8 x 50 kg/ 8 x 50 kg / 3. Podciąganie [...]

[...] o jedną sztabke! Trening udany. Mocno się spociłem i jestem zmęczony. Wszystkie suple łyknięte i białko wypite. Posiłek zjedzony teraz się troche ucze Właśnie skończyło mi się carbo. Może w weekend dokupie albo wogóle. Skoro mam krótszy trening po zmodyfikowaniu planu to dużo glikogenu raczej nie ubywa więc carbo chyba zbędne. Co myślicie?

[...] Lee zapowiada, że odeśle Al’a Iaquintę do kart wstępnych Kevin Lee (17-3) w całej swojej karierze przegrał trzy walki z czego jedną z Al’em Iaquinta (13-4-1) z którym w ten weekend zmierzy się w rewanżu na gali UFC on FOX 31. Lee zapowiada, że tym razem będzie to zupełnie inny pojedynek. Podczas pierwszej walki z Iaquintą na gali UFC 169 w lutym [...]

[...] Kevin Lee odpowiedział na moralizatorski komentarz Khabiba Nurmagomedova Po porażce przez jednogłośną decyzję w pojedynku z Al’em Iaquinta na gali UFC on FOX 31 w miniony weekend w Milwaukee, czołowy zawodnik wagi lekkiej Kevin Lee (17-4) otrzymał radę od mistrza Khabiba Nurmagomedova, który poradził Motown Phenom, aby pozostał pokornym. Cóż, [...]

Maniek klocilbym sie ze na bramce zarobisz tyle co ochraniajac jakies instytucje, u mnie w firmie najmniej masz 400 tygodniowo!!!! Na bramie w weekend ciezko tyle wytrzaskac!!!!!

9-10 za h plus nadgodziny podwojnie. pracujesz po 8h dziennie 5 razy w tygdodniu,plus nagodziny w weekend jesli chcesz.obczajcie sobie na necie,agencja best connections prowadza wlasnie rekrutacje, jak dla mnie calkiem dobrze.na ochronie mam 7,5 niezaleznie ile godzin robie.i jestem pewien ze to calkiem pozadna stawka za taka prace. za bramke [...]

Grubo. Ktos na forum wie cos wiecej o incydencie? Ja tam mialem senny weekend, 0 odmowy wejścia, 0 wyproszonych gości, 0 bójek, 0 incydentów, czasami mam wrażenie, że płacą mi za zabawianie rozmową klientów na papierosie Chlopaki w Londynie jak widac nie mieli tak lekko, trzymajcie sie tam Zmieniony przez - leyus w dniu 2010-01-17 14:16:02

Pracuje nad tym, to i tak juz jakoś wygląda w porownaniu z tym co było ;] źle napisałem, chodziło mi o produkty w diecie, że mam dobre i starm się, ale wiadomo że w weekend jakiś syf sie trafi

panalbin - popieram w 100%!!! nikt dla siebie nie kupi 200kg gainera jest weekend wiec paki nie poszly i ja bym ich nie wysylal pomysl o tym kogucie

przecież po drodze było święto i weekend. Wysyłałem z jednego baku do drugiego. Mam tutaj załączyć potwierdzenie?

Czekałem myślałem że odeśle, jutro zgłoszę szkoda 50zł lepiej pizze na weekend zjeść niż dawać za darmo typowi!

[...] początku sezonu. Podczas gdy kilka innych zespołów przerzuciło już swoje zasoby na rok 2010, McLaren wciąż rozwijał tegoroczny bolid, ale pakiet aktualizacji na najbliższy weekend w Singapurze ma być już ostatnim w tym roku. Szef teamu Martin Whitmarsh przyznał, że jest przekonany o kolejnym mocnym występie jego zespołu. Nasze tempo w ostatnich [...]

Do testów za kierownicą bolidu Williamsa powoli szykuje się nowy mistrz F2 – Andy Soucek, który zapewnił sobie tytuł w ostatni weekend na torze Imola, choć do końca sezonu pozostały jeszcze dwa wyścigi. Dla Hiszpana nie będzie to jednak debiut za kierownicą bolidu F1, bowiem w 2006 roku przeprowadził już testy z Toyotą. Wygląda na to, że [...]

[...] lokalnych władz pewne źródła stwierdziły, że cofnięto orzeczenie do czasu dalszych dyskusji prawnych, które odbędą się w przyszłym tygodniu. Oznacza to, że w najbliższy weekend na Spa-Francorchamps może odbyć się długodystansowy, historyczny wyścig Spa Six Hours, mimo iż nadal trzeba znaleźć trwałe rozwiązanie problemu z hałasem. Szef toru [...]

[...] do kokpitu już w przyszłym tygodniu, Ferrari przyznało w końcu, że Brazylijczyk może już w poniedziałek poprowadzić bolid F2007. Sir Frank Williams wyjawił, że w ostatni weekend na torze Suzuka stewardzi FIA udzielili zgody włoskiemu zespołowi na testy Massy 12 października na torze Fiorano. Rzecznik Ferrari początkowo zaprzeczył tej dacie, [...]

To jedno, a po drugie to oni coś muszą puszczać w tych swoich kanałach ;-) Piłki za wiele nie mają (przynajmniej tej z najwyższej półki) opierają się na siatkówce i na sportach motorowych :-) do tego planują uruchomić kanał Polsat Sport Weekend, no a powtórek z tygodnia chyba tam nie będzie ;-) swoją drogą jak powstanie ten kanał to myślę, że [...]

ja właśnie cierpię na tą przypadłość: oto moja recepta: 1. Chodzić do pracy/szkoły z chorymi migdałami ok. 4 dni bez szalika. 2. Gdy nadejdzie weekend, mimo gorączki i złego samopoczucia, iść ze znajomymi do knajpy. 3. Wskazane są tu pijackie śpiewy, palenie szlugów i nie tylko picie drinków z lodem w dużych ilościach (piwo i inne gazowane też [...]