Weekend od czwartku do wtorku %) Zazdraszczam, ja po podstawowce to zasuwam od pon do soboty...;) A do Autora "pyta" to bardzo brzydkie slowo :) Błąd! ...praca to najgorsza forma spędzania wolnego czasu %-)
No to ja podejmę też chyba decyzję o rozpoczęciu weekendu % Podobno miałeś weekend na sportowo robić %-) Bije się z myślami i nie będę oszukiwał że wygrywam %
[...] którzy nakreślą uczestnikom, na jakie aspekty należy zwrócić szczególną uwagę w przygotowaniach do występu na scenie w trakcie zawodów. Szkolenie odbędzie się w wybrany weekend w okresie wrzesień-październik 2018. Dokładne daty zostaną podane w późniejszym terminie. Do udziału zapraszamy również trenerów i działaczy. Zajęcia odbędą się w [...]
[...] źle oceniłeś poziom zatłuszczenia i te restrykcje na start były za duże. Teraz trochę pole manewru Ci się zwęża. Bo co dalej po tej przerwie? Znów vlcd i ładowanie w opór w weekend ? Szykowałeś się już raz do zawodów ale jak pamiętam tego docięcia brakowało. IMO nie jest to kwestia tego że naturalnie nie da się tego przeskoczyć i zejść do [...]
[...] miejscu - OCR Village. Mogłabym tam zamieszkać, szczególnie ze jest to na terenie rancza, są pokoje do wynajęcia, piekne tereny do biegania... :-D świetna opcja na weekend czy nawet na tydzień urlopu ;-) Filmy wrzucę w wolnej chwili, póki co jeden bo jestem bardzo zadowolona, pierwszy raz zrobiłam całość 8-) https://youtu.be/AjEkotpo7Mw
[...] dało, chociaż kto wie... ;-). Generalnie siła bardzo fajnie idzie do góry. Mam nadzieję, że przełoży się to w końcu na progres w plecach. Po treningu 30 min bieżni. Przez weekend powinno być ostatnio 30 min cardio, ale sobotę i niedzielę zakręcę chyba po 1h na kolarzówce, żeby ze spokojniejszą głową sobie w niedzielę pojeść. Już jedną [...]
[...] w egipcie zeby cały rok skuterem jezdzic w polsce nie ma pogody na to wiec to jest głupi pomysł a dwa nie znam przepisow ruchu drogowego xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-10 23:01:05 Pogode masz jakies 8 miesiecy w roku by jezdzic skuterem a na przepisy mozesz isc na kurs za pare pln w weekend posiedzisz posluchasz i hui jedziesz
[...] 09-11 listopada Tutaj ciekawą nowością jest pojawienie się imprezy Fitness Mania Classic III rozgrywanej w Kladnie, 25 km od Pragi, w Czechach. Odbędzie się ona w ten sam weekend co Diamond Cup w Macedonii, no ale to znacznie bliżej, i nie trzeba kupować biletu lotniczego. Kobiety mają więc 7 imprez przed MŚ w Białymstoku. Start na Diamond Cup [...]
http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WEEKEND Sobota intensywnie, jak co roku. Spływ kajakowy Rawką. Tym razem, trochę inna trasa, na początku spokój, ale im dalej tym ciężej. Trzeba było troszkę pomoczyć się i ponosić kajak. Zabawa przednia, około 4 godziny. Dziś spokojniejszy dzień, praca przy kompie [...]
ale jedzenie :-O a ja myślałem, że moja wczorajsza karkówka była smacznym daniem weekendowym :-P Na pewno takim była :-) Za mną też chodzi karkówka, z grilla najlepiej, ostatnio jadłem pieczoną - też super, ale grill jednak i tak wygrywa, może w weekend coś wpadnie ;) Póki co ciąg dalszy kolorowego i bardzo smacznego jedzenia. Dzisiaj legs day [...]
[...] trochę ciężar. Za tydzień będę chciał mocniej zaatakować podciąganie, bo idzie mi coraz lepiej oraz ściąganie drążka. Dzisiaj było bez cardio, bo brak czasu. Ale w weekend swoje wykręciłem. Dieta - HC: TRENING 1. Kleik/kaszka ryżowa z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , jabłkami i płatkami kukurydzianymi. 2. Indyk z ryżem, olejem [...]
[...] gorzej z czasem i opieka nad malym brzdacem . W tygodniu jestem z nim sama, bo najzwyczajniej w swiecie nie mam z kim zostawic dziecka, a maz ma taka prace ze jest tylko na weekendy w domu. Masz racje, ze ten trening być moze jest kiepski, ale tak jak czytales na początku nikt nie pomogl mi dobrac odpowiedniego treningu, wiec posilkowalam sie [...]