weekend

[...] i udało mi się zrobić tylko 2, nie wcisnelam nawet jogi. Maly przyniósł ze żłobka jakaś złośliwa paskudę i zaraza, ja zazwyczaj jestem na takie robaki odporna, ale w weekend poległam. 2 chorych chłopów w domu to dla mnie jednak za dużo. W dodatku utopiłam mój telefon. Trening 4 25/10/2019 – przepraszam, ale notatki były w telefonie. [...]

Witajcie po krotkiej przerwie z uwagi na pracowity weekend ;-) zrzuty misek z pt - reszte dodam jutro, bo ciagle czlek w pracy... Dzieki dziewczyny za wskazowki i wsparcie - czytam uwaznie i staram sie stosowac Mam nadzieje ze miska z pt lepsza... /SFD/Images/2015/6/22/28e112c2a63c4130bbea32a71fb7e1f0.jpg

ja na weekend ziemniaki, teraz jakas pizze duza zaserwujee :D a tak to ryz/makaron

Nie widzę żadnego problemu, w czasie redukcji zdarzył mi się dwa razy wyjazd na weekend (raz z Żonką, raz z całą rodziną) i nijak nie przekreśliło to moich starań w walce z fatem. Wręcz przeciwnie, wracałem z nowymi siłami i chęciami. Także jeden taki wyskok tym bardziej

Ja piję 2l dziennie od 2lat w weekend więcej i narazie żyje (Pepsi max) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-04-26 16:48:03

mocenergy no to pewnie od clenu taki efekt ja myślę że jak będę chciał coś podziałać to na weekend viagra wleci i da radę :D

wiecie ze w krk na weekend nie beda tel dzialac ??

Hehe ale widac ze spadki. Jeszcze napisz co i jak tam przed w weekend to sie dokladnie spykniemy :) Bo jeszcze duzo czasu do poniedzialku.

[...] przybyło. Łydki już sprawne, ból nadal jest. Smaruje codziennie maścią końską rozgrzewającą. Trening nóg przypada w tą sobotę, ale dam sobie spokój i odłożę go na kolejny weekend. TRENING: - //Jutro Plecy+Brzuch SUPLEMENTACJA: Activlab Caffeine Power x1 Activlab Vitality Complex 1x Activlab Creatine Powder 5g Omega 3 x1 DIETA: [...]

Paawo - wychodzi, że albo weekend albo początek następnego tygodnia. Od 11.06 nie będę miał dostępu do bieżni. Tabelki ogarnę, byle było co do nich wpisywać ;-).

DZIEŃ 12 W weekend uczelnie mało czasu na wszystko o ile dieta w sobote w miare , o tyle w niedziele baaardzo kiepsko:(powiedzmy że był to taki dzień z lużniejszą dietą w bufecie były tylko bułki grahamki i zjadłem 2 (posiłek niedziela rozbity na 2 częsci) W sobote trening metaboliczny Trening średnio udany , czułem jeszcze wczorajsze FBW w [...]

Miska dzisiaj . Cały tydzień wychodzi mi mało kcal. Oprócz tego co podaje dochodzi omega 3, trochę podgryzania orzechów. Inna sprawa ze w tym tyg mało czasu treningowego. W weekend uczelnia, także pewnie w sobotę bd trochę więcej ww. W przyszłym tyg plan 5 treningów w tym rozpoczęcie sezonu na bieganie .O ile mam nadzieje pogoda pozwoli [...]

Sobota 15-03-2014 Niedziela 16-03-2014 Weekend poza domem. Miska trzymana "na oko" - dużo białka, trochę tłuszczy, węgli minimum. Wpadło ciut śmieci i alko. W tym tygodniu z braku treningów zmniejszam michę w okolice 2500. pozdro.

Cris lepiej późnio niż wcale ;) Aksel a coś taki niski mi sie wydawałeś na tych fimilkach sporo wzrostu , jak waga stoi po redukcji? Masz bardzo mylne pierwsze wrażenie ;-). Będę ważył się w weekend to zobaczymy, sam jestem ciekaw... :-)) Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-11-27 16:10:30

to zrób je w weekend. gratulacje! ;-)

Witam serdecznie chwilę nie uzupełniałem dziennika, ponieważ trochę się z tym nie wyrabiałem, ale jest weekend to można uzupełnić. Środa- Dzień treningowy fbw plus kilka dodatkowych ćwiczeń na klatkę (najsłabsza partia, dieta trzymana. Czwartek- Dzień nie treningowy dieta trzymana, 15 min biegania, sprinty, podbiegi pod górkę, skipy, przysiady z [...]

Witam po weekendzie. Jednak dla mnie nie było tak źle co innego solenizanci ;) Myślę, że aż do kwietnia to będzie ostatni taki weekend. Dziś dzień treningowy. Rano nie miałem w ogóle ochoty na jedzenie, więc spakowałem to do szkoły i tam zjadłem. Trening to fbw i do końca tego tygodnia robię po tyle samo powt w serii, ale w następnym dorzucam [...]

No cóż, do odważnych świat należy, więc wrzucam te zdjęcia teraz, bo w weekend bym już nie miała żadnej możliwości ich cyknąć. "Miesiąc walki w Małolatach oraz z własnym układem hormonalnym"@-) (Dopiero na komputerze zauważyłam, że stoję nieco inaczej. Mam nadzieję, że to nie zaburzy za bardzo całości@-|). [...]

Haha, no a jak. \-) Dziękuję Kwoka, staram się. :-) A wypiski zaległe dodam albo późnym wieczorem albo jutro rano, bo miałam weekend nad wodą i teraz padam. |-O

No, wypiska jednak dzisiaj. \-) 5 lipca 2014 TRENING Tak jak napisałam - miałam weekend nad wodą i planowany wyjazd był o 10, więc nastawiłam budzik na 7 i pobiegłam jeszcze na siłownię. Jako że już prawie dwa miesiące mam wakacje był to dla mnie środek nocy %-) i na jakiś specjalny przypływ sił nie liczyłam, ale o dziwo nie było tak źle. :-) 1. [...]