Sorki za post pod postem, ale pomyślałem, że przydałaby się lista filmów. Oto ona: Arnold Fitness Weekend 2004 Arrnold Classic 2005 Cottrell Porter - Workout Final Countdown (Shawn Ray) Pumping Iron - Iron and Beyond Raw Iron - Making Of Pumping Iron Strongman Mariusz Pudzianowski Dominaror Testosteroneboys
Widze wszyscy czają sie na partyzanta malisz tylko czasem nie walnij tych probek o godz powiecmy 10 rano bo skreślisz szanse wiary uczącej sie w budze wywal najlepiej po 15 chyba że w weekend
Cze, Staz na silce 3 lata, Waga 89kg/175cm, do spalecia 14kg fatu w 4-5 miechow. Mam taki problem. Robie rzezbe dieta CKD, ale w weekendy moja dziewczyna + znajomi naciskaja zebym chodzil z nimi na impry. Na baletach wiadomo, piwo, whiskey, generalnie pije alkochol ale nie jem nic podczas picia. Dieta CKD postanowilem zmodyfikowac i jest malo [...]
siemacie! laicikowy weekend miałem... danych jeszcze nie odzyskałem, bo potrzebuje drugiego, dużego dysku... a ten niemiec to wy***any dobrze!!szfabisko... ech ale nuda w niedziele. co by tu porobic?? Zmieniony przez - squnisz w dniu 2006-03-12 11:54:00
dogrywany jest termin,prawdopodobnie listopadowy weekend ale gwiazdor ma ciagle jakies zajecia i dodatkowym problemem jest kwota jaka zazadalm ale to juz sie klaruje
weekend minal spokojnie i cudnie <yes> jak mowilam juz prawie zdrowa, troche posiakuje jeszcze na treningu dal mi sie we znaki spadek cukru <kapec> ale zrobilam pozniej jeszcze 30min aero i super. Jutro wydluzam do 40min. Dieta bez problemu, az jestem w szoku jak sie dobrze czuje. Wlasnie wcinam cielecinke z pycha pikantnym sosem z [...]
[...] za mną, teraz bedzie 700-900 kcal. Mam 170 cm wzrostu, 23 lata, otyłość w genach od pokoleń, ale i tak sie nie dam Weekendowa laba od diety Odpuscilam diete na caly weekend, mama miala imieniny i narobila tyle pysznosci ze nie moglam sobie odmowic Ale to nic odrobi sie I tak waga spadala powolutku, wiec te pare dni wiecej diety mnie nie [...]
Wittam!! Weekend był za***isty, tydzień też miał być ciekawy, lecz Matka nie dała mi pieniążków na karnet Powiedziała ze na siłke moge chodzić tylko w piątki i soboty <lol> O***alo ja sobie myślę . ale spoko loko sprzedam telefonik i bedzie $$
[...] studia zaczalem wiec musialem pozmieniac wiec teraz jest tak...pon klata bic wt bary tric sr lekko klata (maly ciezar na klate chce robic na mase) czw wolne pt klata lekko weekend wolny PS.ta lekka klata to jeszcze nie robilem dopiero sie przymierzam tylko chce znac opinie znawcow tak wogole to waze 75kg mam 21 lat chcialem cykl kreatyny [...]
Cześć Wszystkim Co do spotkania to ja bym Was Wszystkich chętnie zaprosiła do siebie w góry Ale na długi weekend majowy zaplanowałam już imprezę ze znajomymi. Poza tym DUDEK fajny pomysł, ale podejrzewam, że trudno go będzie zrealizować. Po pierwsze ze wzglegów logistycznych, po drugie pewnie każdem coś w ostatniej chwili wypadnie. Ale ja jestem [...]
To ma być dieta? ;) Gdzie gramatura produktów, no i jakoś wogóle mi się nie podoba, usiądz do tego w weekend, bo pewnie sie uczysz i niemasz czasu rozpisać porządnie. Powodzenia zdr
[...] na boki hantli i wycisk hantlami do góry-domyslam sie ze sam cwiczysz wiec lepiej hantlami rób) pt plecy-kaptury(drązek jesli masz i martwy ciąg lub wiosłowanie) na kaptury szrugsy weekend wolne No mysle ze ja tak bym cwivczył jezeli bym chciał na szybko lecz wazna jest koncentracja jka cwicxysz na szybko przynajmniej cwicz dokładnie pozdrawiam
[...] było cieplej - sporo jeżdziłam na rowerze- tak do 2 godz. 2-3 x w tygodniu dodatkowo (ok.45 km). Teraz tylko na stacjonarnym, gdy wieczorem mam jeszcze troche energii, ew. w weekend szaleństwo na imprezach do rana (uwielbiam tańczyć!). Mam świetną kondycję,silne nogi, nie choruję, ale nijak nie mogę schudnąć - szczególnie w stresie, a tego nie [...]
nie na rozgrzwce z reguly staram sie byc fair i walic po prostej ale mam problem! tak mnie kolana zaczely bolec bo w weekend mialem full grania ze nie da sie chodzic prawie! co mam zrobic biore jakies tabletki, ale oprocz tego? nie polecajcie mi wizyty u lekarza ani nie odsylajcie do jakis innych tematow tylko jak macie jakies pomysly to piszcie! [...]
Mieszkam niedaleko słupska chciałbym zapisać się na jakiś trening sztuk walki... Co mi polecacie w słupsku... Chodzę do szkoły z internatem więc w słupsku jestem dopiero w weekend Czy można chodzić na jakiś trening sztuk walki tylko np. w sobotę? Jeśli nie to jakoś przeżyję i zapisze się dopiero w wakacje....... Tylko na co ? proszę o pomoc
mam zamiar w weekend zaszalec za 2 zl bo ni mom wiecej , tak z 6 meczy wybiore z tych co podam , do wyciagniecia jest okolo 25-30 kola papieru : Legia-Cracovia 1 Cracovia mocno oslabiona ,nie bedzie Gizy i Barana Blackburn-MBoro 1 Blackburn u siebie bardzo mocny Mboro zmeczone po slabym wystepie z Romąw Uefa cup WBA-Manutd 2 kocham [...]
zip, nie wiem właśnie obudziłem się i bolą...ale poprawiłem sobie humor zamawiając od Górala 5kg extensora na promocji przyjeżdżaj do KRK, a pójdziemy do za***istej knajpy na za***iste żarcie! ja też weekend na uczelni, ech...ale w niedzielę pójdę zrobić triceps i plecy Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-03-17 12:15:16